Cu siguranta ca ai auzit despre beneficiile uimitoare ale turmericului. Acest condiment minunat, cu efecte de incalzire, se bucura de o indelunga utilizare in practicile de vindecare din medicina traditionala chineza si ayurvedica. Principalul compu... Mai mult

... Mai mult

Desi alcoolismul este o boala devastatoare ce poate distruge vieti, exista o anumita categorie de alcoolici care, desi se lupta cu acest viciu, isi pot pastra in acelasi timp un loc de munca stresant si alte responsabilitati importante. Din exterior... Mai mult

... Mai mult

Fiecare dintre noi ne dorim sa fim fericiti. Si in ciuda modului in care cultura noastra abordeaza acest subiect, fericirea este un lucru usor de dobandit. Nu ai nevoie decat de practica: asa cum spune Thich Nhat Hanh, "Nu exista o cale catre fericir... Mai mult

Scaunele sunt un indicator de sanatate si iti pot semnala cand ceva nu este in regula. Afla care sunt pericolele si cauzele constipatiei.... Mai mult

Desi fiecare zi pare sa aduca noi stiri incurajatoare despre progresele facute in domeniul sanatatii pentru practic orice, de la boli de inima la cancer, cand vine vorba de creier, stirile nu sunt la fel de numeroase. Cercetatorii cu mic si mare rama... Mai mult

Ai pofta de ciocolata incat nu-i poti rezista? Sari din pat noaptea din cauza spasmelor musculare? Sau, indiferent ce metode aplici, nu reusesti sa dormi? Sunt sanse mari sa suferi de lipsa de magneziu. Multe persoane sufera de lipsa de magneziu.... Mai mult

Cedand la presiunea publica exercitata asupra lor, atat Coca-Cola cat si Pepsi au acceptat sa elimine uleiul vegetal bromat (UVB) din toate bauturile produse. UVB a fost initial brevetat ca ignifug, dar este adaugat si in bauturile carbogazoase prod... Mai mult

Exista multe studii care asociaza deficienta de vitamina D cu un numar de probleme de sanatate, precum rahitism, risc marit de boli cardiovasculare, deteriorare cognitiva la varstnici si chiar cancer. Recent noi cercetari asociaza deficienta de vita... Mai mult

... Mai mult

Inflamatia este o functie esentiala a imunitatii corpului, dar o inflamatie chiar si putin mai mult decat normala, poate dauna grav sanatatii. Prea multa inflamatie in corp nu inseamna ca trebuie sa simti dureri sau umflaturi. Inflamatia este reactia corpului la afectiuni si la stres, probleme cu care fiecare dintre noi se confrunta zilnic. Citeste despre cum apare inflamaţia şi cum poti ajuta la reducerea acesteia.... Mai mult