Consumul unui anumit aliment sau a unei bauturi nu inseamna automat ca toti nutrientii ajung in corp, acolo unde ar trebuie folositi sau stocati. Uneori acestia trec pur si simplu prin tractul gastrointestinal fara sa fie asimilati, iar alteori sunt... Mai mult

Daca doresti sa faci un pas inainte in ceea ce priveste stilul tau de viata sanatos, atunci incearca sa eviti urmatoarele greseli pe care probabil ca le faci fara sa iti dai seama: Nu citesti corect etichetele Am fost invatati ca a citi eticheta... Mai mult

Daca iti place mancarea condimentata, este un bun motiv sa iti satisfaci poftele, intrucat substanta condimentata din ardeii iuti – capsaicina – si alti compusi din mancarea condimentata pot sa iti imbunatateasca sanatatea. Ardeii iuti, una dintre s... Mai mult

Sa tii legatura cu realitatea este unul dintre cele mai importante aspecte din viata unei persoane. Totul porneste din interior. Depunem mereu eforturi pentru a pastra contactul cu realitatea si a ne dezvolta sentimentul de apartenenta. Lipsa acestor... Mai mult

Problemele digestive sunt des intalnite: se estimeaza ca 25 milioane de locuitori din tari occidentale dezvolta ulcer peptic la un moment dat in viata. Chiar si copiii sub 12 ani sufera de reflux gastroesofagian, dar in locul arsurilor gastrice e... Mai mult

Sunt binecunoscute beneficiile pentru sanatate ale probioticelor, cuvant care se traduce ad literam: pro="pentru" + biotic = "viata” – PENTRU VIATA. Dar stiai ca aceste remarcabile microorganisme comasate, care depasesc numarul celulelor din corp in... Mai mult

Banii. Iata un subiect care ne preocupa pe toti mai tot timpul – cum sa-i obtinem, ce sa facem cu ei si cum sa ne descurcam atunci cand nu avem suficient de multi. Este adevarat, negocierea este o necesitate a vietii moderne, dar sunt multe experient... Mai mult

Un raport ingrijorator, publicat  recent de Fondul Mondial pentru Natura (World Wildlife Fund=WWF), arata ca mai mult de jumatate dintre animalele lumii au disparut in ultimii 40 de ani. De la lei, tigri si elefanti pana la flamingo, porumbei si test... Mai mult

Parca nu este toamna fara un mar cules direct din copac. Este minunat mirosul din livada si sclipirea fructelor ce atarna printre crengile verzi si incarcate ale copacilor. Cei care au crescut in zone cu pomi fructiferi consuma cu placere fructe. Ce... Mai mult

Pietrele la rinichi sunt foarte frecvente, afecteaza mai mult de 12% dintre barbati si circa 7% dintre femei. Afla cum poti preveni pietrecele la rinichi si ce remedii naturale sunt utile pentru aceasta afectiune.... Mai mult

O noua analiza publicata in jurnalul Nutrientii si intitulata „Efectele cardiovasculare ale suplimentelor cu calciu”, ne pune in fata unor riscuri serioase, dar de cele mai multe ori subevaluate, asociate suplimentarii cu calciu, concluzionand ca ace... Mai mult

Cea mai grea parte cand pierzi pe cineva nu este sa spui adio, este sa-ti gasesti curajul de a merge mai departe si sa inveti sa traiesti fara el/ea. Nu este foarte clar care dintre dureri este mai grea: socul celor intamplate, pierderea subita sau... Mai mult