vitamine
5 motive pentru care spirulina este urmatorul mare superaliment
3 comentariiSuperaliment: un manunchi natural de nutrienti puternici, densi, ce amplifica sanatatea si protejeaza corpul de boli. In general, superalimentele sunt obtinute din plante vii fiind suplimentul vitaminic de baza aflat la originea celorlalte. Da, cuva... Mai mult
Bombonele raw cu goji
Goji este un concentrat de vitamine, minerale, polizaharide, amino acizi, uleiuri esentiale si alte elemente importante pentru corpul uman.Este bine de stiut ca este al doilea in lume ca continut de vitamina C, contine mai mult beta caroten ca morcov... Mai mult
Semintele de susan, o fabrica de nutrienti
3 comentariiSusanul este cunoscut in Africa drept “benne” sau noroc. Si asa cum putem citi si in articolul : Susanul, 10 beneficii uimitoare pentru sanatate, corpul nostru poate avea o gramada de noroc daca mancam susan. Semintele de susan nu sunt insa doar pen... Mai mult
Chiftelute de dovlecei
4 comentariiStiati ca dovleceii se afla printre alimentele care ajuta in lupta impotriva procesului de imbatranire? Sunt foarte bogati in apa, cam 95% din masa lor, dar pulpa si, mai ales, coaja contin mari cantitati de vitamina B9, vitamina A, magneziu, fosfor... Mai mult
Apa detox cu capsuni, lamaie si menta
Un adevarat refresh pentru corp! Aceasta apa e plina de vitamina C, ceea ce va accelera metabolismul, stimuland arderea grasimilor si favorizand scaderea in greutate. Capsunele au proprietatea de a reduce apetitul, ajuta sistemul imunitar, regleaza n... Mai mult
Apa de fructe - beneficii si retete
1 comentariiSuntem sfatuiti permanent sa consumam multe lichide, in special in perioada verii cand temperaturile de multe ori depasesc pragul de confort termic iar corpul are nevoie suplimentara de apa. Spre dezamagirea multora, termenul "lichide" (folosit poate... Mai mult
La ce sunt bune smochinele
1 comentariiSmochinul este bine cunoscut si apreciat inca din Antichitate. Egiptenii il considerau medicament iar Biblia il evoca adesea. In Romania s-au facut incercari reusite de introducere a smochinului, in sudul si vestul tarii. Principalii constituenti Fru... Mai mult
Semintele de chia:intrebari si raspunsuri
2 comentariiSemintele de chia ne sunt cunoscute datorita faptului ca sunt una dintre cele mai bune surse vegetale de acizi grasi Omega 3 pe langa un sir lung de alti nutrienti, vitamine si minerale, calciu, proteine si nu in ultimul rand, fibre. In continuare ne... Mai mult
La ce sunt bune curmalele
12 comentariiDenumirea stiintifica: Phoenix dactylifera Curmalele nu par a fi deosebite cand le privim, sunt "sifonate" si au exteriorul maro si uscat , dar sunt foarte gustoase si aromate! Curmalii, care produc aceste frumuseti mici, au fost adusi de pe coasta... Mai mult
Descopera cele sapte alimente cu cea mai mare densitate nutritiva de pe pamant
17 comentariiEticheta super-alimente este acordata ca premiu alimentelor cu mare denstitate nutritiva, care contin mai multi nutrienti si antioxidanti pe imbucatura decat multe alte alimente. Super-alimentele sunt hrana, nu doar extracte nutritive, minerale sau v... Mai mult
5 imense beneficii de sanatate ale cartofilor dulci (batatele)
1 comentariiBatatele, denumite si igname, sunt o cultura excelenta si ieftina pentru a o avea la indemana. Aceste centrale energetice nutritive de un portocaliu intens adauga cateva importante componente la dieta iar beneficiile de sanatate si de management al g... Mai mult
Articole Recente
Regim alimentar și sfaturi nutriționale în fibrom uterin
7 obiceiuri care dăunează sistemului imunitar
Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut
Axa creier-intestin este esentiala in vindecarea unei serii importante de afectiuni
Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează
Evenimente
Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.
Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!
Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019
Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna
