Un adevarat refresh pentru corp! Aceasta apa e plina de vitamina C, ceea ce va accelera metabolismul, stimuland arderea grasimilor si favorizand scaderea in greutate.
Capsunele au proprietatea de a reduce apetitul, ajuta sistemul imunitar, regleaza nivelul zaharului in sange, ajuta digestia si mentin sanatatea cardiovasculara datorita antioxidantilor.
Pe langa asta, vitamina C continuta si in lamai ajuta la diminuarea crampelor musculare dupa un efort fizic prelungit. Lamaile mai ajuta la mentinerea greutatii, la suprimarea apetitului si reduc balonarea.
Menta ofera o aroma proaspata si in plus ajuta la rezolvarea problemelor legate de tranzitul intestinal, reducand crampele abdominale si balonarea.
Ingrediente (2 litri)
- 1 lamaie, taiata felii
- 15 capsuni taiati in sferturi
- 5 frunze de menta
- 2 cesti gheata
- apa plata
Preparare
Intr-un recipient de sticla puneti capsunele, lamaia si strangeti in mana frunzele de menta pentru a elibera uleiurile continute (nu le rupeti, ci lasati-le intregi, "mototolite"). Adaugati gheata si apoi apa si lasati sa stea cel putin 1 ora la frigider.
