Ce este metabolismul, care este legătura acestuia cu slăbitul și ce putem face pentru accelerarea metabolismului și revenirea la greutatea optimă? Află multe informații și sfaturi extrem de utile de la Maria Varga, nutriționist-dietetician.... Mai mult

Ce este postul intermitent? Te ajuta aceasta metoda sa slabesti? Este oare sanatos sa practici postul intermitent? Care este parerea specialistilor despre acest tip de post? Citeste acest articol pentru a afla raspunsurile la toate aceste intrebari, plus alte informatii interesante.... Mai mult

Efectul Yo-Yo este o situație frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu probleme de greutate și descrie un parcurs sinuos de tip sus-jos în procesul de scădere a greutății corporale, fapt ce poate genera atât probleme fizice, cât și emoționale. Dacă și tu te confrunți cu această problemă, află cum poți evita efectul Yo-Yo pentru a te menține la greutatea optimă.... Mai mult

Slăbitul sănătos și rapid este astăzi pe buzele tuturor, mai ales în această perioadă. Dar oare este posibil? Află ce ar trebui să faci pentru a slăbi în siguranță.... Mai mult

De cand Beyonce Knowles a fost asociata cu dieta de detoxificare Lemon Detox, a existat o crestere brusca de interes cu privire la acest deosebit program. Afla totul despre dieta de detoxifiere cu lamaie.... Mai mult

Adesea, în lupta împotriva excesului de greutate, inamicul principal devine foamea excesivă. Haideți să vedem cum putem să reducem pofta de mâncare pentru a pierde kilogramele în plus fără a renunța la alimentele preferate.... Mai mult

Ce sunt alimentele cu calorii negative? Care sunt acestea? Te pot ajuta aceste alimente sa slabesti rapid? Afla acum tot ce trebuie sa stii despre alimentele cu calorii negative!... Mai mult

La inceputul anului, multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca. Iata cateva trucuri care te pot ajuta in acest sens: Sincronizarea meselor: De dimineata si pana la ora 15:00 corpul are... Mai mult

Fiecare corp depoziteaza grasimea diferit, in functie de forma acestuia. Nu exista o abordare universala pentru pierderea in greutate. E timpul sa-ti cunosti forma corpului: Mar, Para, Piramida rasturnata si Clepsidra. Cand incepi sa mananci in func... Mai mult

Nu trebuie sa ne surprinda ca barbatii si femeile ard grasimile in mod foarte diferit. Iata sase diferente majore intre sexe, precum si cateva sfaturi pentru slabit.Femeile sunt structurate genetic astfel incat sa aiba un pro...... Mai mult

Viataverdeviu impreuna cu Alec Blenche si Stefan Nita va invita la un program special de sfarsit de sezon. Mare, soare, miscare, o locatie superba, oameni frumosi, namol, masaj, sauna, drenaj limfatic, electrostimulare, clisme, sesiuni de psihoterap... Mai mult

Fibrele sunt o categorie foarte cunoscuta de nutrienti, dar prea putin inteleasa. Definite simplu, fibrele sunt acei carbohidrati care nu pot fi digerati de oameni. Fibrele sunt solubile si insolubile, in functie de capacitatea lor de a se dizolva in... Mai mult