Incepand cu anii 1960, smoothie - urile au fost prezentate ca si o alternative sanatoasa la produsele lactate. Ele erau facute cu lapte, iaurt sau inghetata la care se mai adaugau ciocolata sau unt de arahide.  Acestea au devenit un produs gustos si... Mai mult

In anul 1930, doctorul Paul Kouchakoff, a descoperit ca de fiecare data cand mancam alimente gatite, avem o reactie de crestere a celulelor albe in sange.  Un fapt intrigant de altfel daca ne gandim ca leucocitoza, asa cum este numita cresterea numar... Mai mult

O varietate de studii au aratat ca un mare procent de nutrienti este distrus atunci cand alimentele sunt gatite. Viktors Kulvinskas, renumit nutritionist, estimeaza ca pierderile sunt undeva la 80%. Desi rezultatele studiilor facute variaza, majorita... Mai mult

Restarteaza-ti sanatatea prin renuntarea la modelul medical alopat de asteptare pana intervine boala si apoi tratarea ei. In loc de asta, invata sa amplifici si sa incurajezi sanatatea cu Ayurveda.... Mai mult

    Este o usurare sa aflam adevarul dupa atatea si atatea studii contradictorii despre nutritie. 1. Japonezii consuma foarte putine grasimi si sufera  mai putine atacuri de cord decat romanii. 2. Mexicanii consuma multe grasimi si sufera  mai putin... Mai mult

Acest film te va inspira si te va ajuta sa-ti redobandesti sanatatea! Anthony Robbins Nu-i asa ca suntem cu totii flamanzi dupa schimbare.. o schimbare in bine a starii de spirit si a sanatatii noastre ? Acest documentar fascinant - produs ca o cont... Mai mult

Cei ce utilizeaza medicina occidentala au vazut pentru multa vreme sanatatea proprie ca pe ceva pe care ei il pot administra, mai degraba decat ceva care este afectat de tot ceea ce ei fac. La urma urmei, le-ar putea parea mult mai usor unora doar sa... Mai mult

Multe culturi traditionale servesc la masa de Anul Nou legume fermentate pentru a avea noroc. Traditia spune ca fibrele lungi ale verzei murate reprezinta in mod potential o viata lunga. Verdeturile sunt asociate si cu banii si deci se crede ca aduc... Mai mult

Birke Baehr, in varsta de 11 ani, prezinta opinia lui despre o sursa majora a alimentelor noastre -- ferme industriale indepartate si nu tocmai pitoresti. Mentinerea fermelor ascunse de ochii lumii promoveaza o imagine favorabila si ireala a agricult... Mai mult

Pentru multi oameni, zilele reci si adesea mohorate de iarna se pot adesea traduce in tulburarea afectiva de sezon (TAS, in eng. seasonal affective disorder - SAD), cunoscuta ca si “melancolia de iarna”. Dar o modalitate de a te ajuta pe tine si pe f... Mai mult

Sanatate) Vi s-a intamplat vreodata sa vi se infunde chiuveta ? Probabil ca mai toti am trecut prin asta. Si am apelat probabil la tot felul de metode de a o desfunda, diverse produse speciale din comert sau poate chiar la asa numitul « sarpe », eve... Mai mult

De multe ori desi incercam sa ducem o viata cat mai ordonata si mai sanatoasa, nu reusim sa obtinem rezultatele la care speram. O mare parte din problemele pe care le avem pot aparea datorita unei digestii si implicit a unei asimilari deficitare. Iata 4 sfaturi care sper sa va ajute pentru o digestie mai buna:... Mai mult