... Mai mult

Alimente) Vitalitatea alimentelor a fost prima data structurata de profesorul Edmond Bordeaux Szekely.  Aceasta isi are originile in observatiile atente si studiile conceptelor spirituale antice facute de Szekely. El a clasificat alimentele in patru... Mai mult

Omega 3 sunt acizi grasi esentiali polinesaturati, numiti astfel datorita faptului ca acestia nu pot fi produsi de catre corpul uman, avand astfel nevoie de asimilarea lor din surse externe.  Ei includ DHA (acid docosahexanoic), EPA (acid eicosapenta... Mai mult

In special atunci cand le este foame, copiii si adolescentii au tendinta sa cedeze in fata unei pungi de chipsuri sau a unei ciocolate, care nu sunt alegeri tocmai sanatoase. Pentru a veni in sprijinul parintilor, am facut o lista de gustari sanatoase si gustoase, care se pot face in casa.... Mai mult

Karen Knowler, este o figura importanta in lumea alimentatiei cu hrana vie.  Avand o experiente de 18 ani in lumea cu alimente vii, Karen ne introduce usor si placut in conceptul acestui stil de viata, in materialul de mai jos inspirat dintr-un artic... Mai mult

Fiind foarte des intrebat ce mananca, David Wolfe, autoritate mondiala in alimentatie si nutritie sanatoasa, ne exemplifica in cartea sa “The Sunfood Diet Succes System”  cam cu ce se hraneste el intr-o zi oarecare : 1.   2 avocado, 30-40 masline co... Mai mult

Este adevarat ca vegetarienii pot avea performate cel putin la fel de bune ca omnivorii in viata de zi cu zi? Suplimentele alimentare sunt necesare pentru imbunatatirea performantelor fizice si psihice? Iata cateva dintre intrebarile la care se cauta... Mai mult

Dr. Cousens,  Diplomat  al Consiliului American pentru Medicina Integrativa si Holistica, Diplomat Ayurveda, este considerat unul dintre cei mai importanti doctori dedicati stilului de viata cu hrana vie. Este deasemenea psihiatru, terapist, homeopat... Mai mult

Unul dintre motivele pentru care multi dintre noi nu suntem la o greutate sanatoasa, este pentru ca undeva pe drum, nu ne-am mai ascultat corpul. Nu am mai ascultat semnalele naturale ale acestuia, care sa ne spuna clar cand ne este cu adevarat foame... Mai mult

Am discutat in materialul anterior de trei categorii de alimente care trebuie sa asigure baza dietei noastre in hrana vie si nu numai. Frunzele verzi, fructele dulci si cele predominante in grasimi. Dar sa vedem cum trebuie asociate aceste alimente a... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult