Cu cât înaintăm în vârstă, cu atât metabolismul încetinește. Află care sunt simptomele unui metabolism lent și ce măsuri poți lua pentru a ajuta la accelerarea metabolismului.... Mai mult

Cu totii am resimtit efectele lipsei de somn la un moment dat in viata: oboseala, ceata mentala, lipsuri de memorie si o stare generala de rau. Majoritatea oamenilor nici nu acorda o atentie prea mare lipsei de somn, pana cand aceasta nu devine o pro... Mai mult

Pe langa mirosul specific lasat de acest gaz natural, majoritatea dintre noi nu se gandesc prea mult la sulf. Al treilea mineral ca si cantitate in corp, este bine sa ne familiarizam cu importanta acestuia in corp, precum si cu efectele carentei sale... Mai mult

Afla cum iti poti stimula metabolismul pentru a pierde in greutate!... Mai mult

La inceputul anului, multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca. Iata cateva trucuri care te pot ajuta in acest sens: Sincronizarea meselor: De dimineata si pana la ora 15:00 corpul are... Mai mult

Fierul este, fara indoiala, vital pentru sanatate. Parte componenta esentiala a hemoglobinei, acesta da nuanta de rosu inchis sangelui si contribuie la transportarea oxigenului catre celulele din corp. Mentine un nivel adecvat de energie, supletea mu... Mai mult

De ce cele mai multe diete dau gres? Nu pentru ca suntem noi lenesi sau nu avem vointa. Aproape de fiecare data acestea dau gres pentru ca ne privam de prea multe. Cand iti reduci in mod semnificativ cantitatea de calorii, corpul percepe acest lucru... Mai mult

Problema intalnita la multe diete este ca se concentreaza pe ceea ce nu ar trebui sa consumam, in loc sa se concentreze pe ceea ce trebuie sa consumam! Majoritatea oamenilor care tin o dieta se simt frustrati cand li se spune ca nu au voie sa mananc... Mai mult

Toata lumea cauta o metoda usoara pentru accelerarea metabolismului si pentru a da jos cateva kilograme. Se spune ca apa rece consumata intre mese ajuta. Unii sunt de parere ca exercitiile constante sunt secretul. Altii folosesc vizualizarea. Desi pa... Mai mult

Deci faci miscare, iti bei smoothie-urile verzi si citesti toate stirile despre cum sa ai cea mai buna sanatate. Ar trebui sa fii sigura pe tine si 100% sanatoasa, corect? Daca tot mai simti ca ceva nu este in regula, s-ar putea sa iti lipseasca o pi... Mai mult

In ciudata tuturor informatiilor si prescriptiilor oferite de dietele moderne, majoritatea oamenilor acumuleaza din ce in ce mai multa greutate. Ma gandesc ca acest lucru arata ca ceva lipseste din cunostintele noastre despre metabolism - poate intel... Mai mult

Adevarata amenintare venita dinspre bisfenolul-A (BPA), nefastul component al plasticului corelat cu tulburarile endocrine, s-ar putea sa aiba mai mult de-a face cu substantele produse când aceasta substanta chimica este metabolizata de catre corp, m... Mai mult