Hrana, desi o conditie esentiala a vietii insesi, este rareori apreciata la adevarata sa valoare. Dincolo de rolul sau conventional ca sursa de energie si blocuri de construit structura corpului, noi descoperiri pe frontispiciul stiintei arata ca hra... Mai mult

Tot mai multi oameni se alatura initiativei de a-si cultiva propria hrana si de a se opune sistemelor corupte din prezent. Un astfel de exemplu este miscarea "Creste hrana, nu gazon", care promoveaza transformarea spatiilor verzi din jurul casei in g... Mai mult

Ceea ce a inceput, probabil, cu nesiguranta unei persoane de nu sti cum sa nu iroseasca un rest de paine a devenit in scurt timp o activitate de familie indragita in intreaga lume. De ce este o problema sa hranim pasarile din parcuri cu paine? Pasari... Mai mult

Urmatorul articol este un fragment din cartea Nutritia Spirituala, Sase Fundamente pentru o viata spirituala si trezirea starii de Constiinta, scrisa de Gabriel Cousens, medic generalist, diplomat  al Consiliului American pentru Medicina Integrativa... Mai mult

Probabil multi dintre voi vor gandi : ce ne pasa noua de ce fac americanii? Ar trebui sa ne pese. Si asta nu numai pentru faptul ca modelul american ...... Mai mult

"Consumul de alimente vii (crude) este cel mai simplu si mai puternic mod de a ne asigura un aport caloric sanatos, fara macar sa tinem dieta. Cu alte cuvinte, cu o dieta cruda, pentru a obtine o cantitate echivalenta de vitamine, minerale, proteine... Mai mult

Una dintre cele mai mari probleme pe termen lung cu care se confrunta indivizii ce constientizeaza importanta sanatatii proprii este atotpatrunzatoarea contaminare a hranei. De zeci de ani Agentiile pentru Alimente si Medicamente si alte agentii guve... Mai mult

Condimentele sunt folosite pe scara larga pentru intarirea sanatatii si inducerea unei stari de bine. Astfel oricine cauta un stil de viata mai sanatos va gasi de mare ajutor folosirea condimentelor in prepararea hranei. Si tot ce trebuie sa faca est... Mai mult

A fi sanatos poate fi un concept criptic. Inseamna sa te duci la doctor in fiecare an? Sa faci miscare? Sa mananci un mar in fiecare zi? Sa mananci fara gluten? S-ar putea sa fie dificil de navigat prin toate aceste informatii (si dezinformari), dar... Mai mult

Deci faci miscare, iti bei smoothie-urile verzi si citesti toate stirile despre cum sa ai cea mai buna sanatate. Ar trebui sa fii sigura pe tine si 100% sanatoasa, corect? Daca tot mai simti ca ceva nu este in regula, s-ar putea sa iti lipseasca o pi... Mai mult

Schimbarile de dieta pot fi dure. Este de departe unul dintre subiectele pe care le discut cel mai des cu oamenii cand vine vorba de intrebari despre cum sa faci schimbari sanatoase ale stilului de viata. Una dintre cele mai dure parti. Totusi, ce ai putea face pentru a renunta la alimentele nocive si a incepe sa mananci sanatos?... Mai mult

Am scris foarte multe articole pe site-ul nostru despre ce inseamna o alimentatie sanatoasa. Insa a te hrani sanatos nu este un act complet daca nu esti si un consumator constient. De multe ori ne hranim cu cele mai bune alimente pentru o perioada pe... Mai mult