Vlastarii sunt printre cele mai sanatoase alimente, dar nu multi oameni obisnuiesc sa le consume. Iata 10 motive pentru care este bine sa incluzi vlastarii in alimentatia ta zilnica:... Mai mult

Sunt inca multi cei care se intreaba si nu inteleg valoarea inmuierii nucilor crude inainte de a le manca. Sunt chiar cativa care se gandesc ca nucile si asa au o aroma foarte putin intensa –" nu spalam prin hidratare si acea slaba aroma"?... Mai mult

Ai arsuri sau reflux gastric? Atunci e posibil sa suferi de hipoaciditate gastrica. Iata cateva metode naturale pentru a rezolva aceasta problema!... Mai mult

Daca faci sport, dar nu reusesti sa pierzi in greutate asa cum ar fi de asteptat, te confrunti cu oboseala suprarenala sau lipsa de energie este posibil sa ai probleme de tiroida. Iata cinci remedii naturale verificate, sanatoase si eficiente care contribuie la imbunatatirea functiei tiroidei si iti pot ajuta corpul sa se vindece.... Mai mult

Poate ai auzit pana acum ca alimentele crude si vii sunt extrem de benefice pentru sanatate, dar stii oare de ce acestea sunt atat de indicate si des amintite atunci cand vorbim despre o hrana sanatoasa si curata?... Mai mult

Tot mai multi oameni se confrunta cu hipotiroidism, boala lui Hashimoto, hipertiroidism si boala lui Grave. Daca esti una dintre persoanele cu tiroida lenesa, ai un metabolism lent, faci sport dar nu reusesti sa pierzi in greutate asa cum ar fi de a... Mai mult

Principiul de baza in tratarea diabetului este mentinerea sub control a glicemiei si prevenirea afectarii organelor de influenta zaharului. Zaharul in exces este intotdeauna nociv, chiar si pentru cei care nu sufera de diabet. Zaharul accelereaza pro... Mai mult

Chiar daca nu suferi de o boala digestiva, sunt sanse mari sa ai diverse tulburari intestinale. Ne-am indepartat foarte mult de o alimentatie vie, bazata pe hrana curata si neprocesata. Deficienta dobandita astfel ne-a inflamat intestinele - o stare ... Mai mult

Enzimele sunt molecule mari de proteine prezente in toate formele de viata - plante si animale. Corpul tau este capabil sa produca doua tipuri de enzime, metabolice si digestive. Enzimele digestive includ proteaza, lipaza si amilaza, necesare pentru... Mai mult

La baza oricarei probleme de sanatate sta, de obicei, o deficienta care compromite functionarea adecvata a corpului sau o toxicitate acumulata in organism. Cu metode de agricultura deficitare, produse ultraprocesate si prost absorbite, precum si cu p... Mai mult

Atunci când întocmeşti lista de cumpărături, nu uita să alegi alimente benefice pentru digestie și încearcă să aplici câteva metode pentru care te vor ajuta să treci cu bine peste mesele copioase. Află aici care sunt acestea.... Mai mult

Ce sunt enzimele? Enzimele sunt proteine vitale din corp care sunt necesare tuturor functiilor vietii. Fara enzime nu am putea trai. Intregul metabolism si toate procesele metabolice care se petrec in corp necesita enzime pentru ca ele sa aiba loc. F... Mai mult