AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Suferi de probleme digestive? Incearca sa consumi mai des aceste 4 alimente

Chiar daca nu suferi de o boala digestiva, sunt sanse mari sa ai diverse tulburari intestinale. Ne-am indepartat foarte mult de o alimentatie vie, bazata pe hrana curata si neprocesata. Deficienta dobandita astfel ne-a inflamat intestinele - o stare ce incurajeaza aparitia multor boli (dintre care multe autoimune).

Pentru a curata intestinele, avem nevoie de alimente puternice care sa remedieze raul facut si sa ne ajute in procesul de tranzitie catre o alimentatie mai prietenoasa pentru sanatatea intestinelor, cu alimente complete.

Aloe vera

Aloe vera este o planta deosebita supranumita si "crinul desertului". Desi din vremuri antice a fost folosita pentru uz extern, in tratarea ranilor deschise, a ulcerelor, a arsurilor si a infectiilor, in ultimii ani a devenit tot mai cunoscuta pentru capacitatea sa de vindecare a acestor tip de afectiuni intern.

Datorita continutului sau bogat in enzime; a proprietatilor sale antibacteriene, antifungice si antivirale; precum si datorita faptului ca este puternic anti-inflamatorie, aloe vera este o alinare pentru toti cei ce se plang de probleme digestive. A fost utilizata in tratarea unei game largi de afectiuni legate de intestine, printre care:

•  Ulcere, Sindromul intestinului iritabil, boala lui Crohn, colite, si alte afectiuni digestive
•  Infectii cu Candida
•  Infectii parazitice
•  Reflux gastric
•  Constipatie

Alege cu atentie produsele cu aloe vera, pentru ca unele pot contine conservanti cum ar fi benzoatul de sodiu, care poate afecta membrana intestinala.Cea mai buna varianta de a consuma aloe vera este direct din frunza.

Chefir din apa sau din nuca de cocos

Chefirul de apa si din nuca de cocos (apa de cocos fermentata) este o bautura probiotica si plina de enzime care mentin echilibrul bacteriilor benefice si curata ficatul.

Chefirul din nuca de cocos mareste hidratarea si recolonizeaza membranele mucoase cu microflora benefica. Contine si fermenti buni care distrug ciupercile patogene din corp (precum Candida) contribuind in acelasi timp la curatarea, intarirea si purificarea peretilor intestinali, care devin, astfel, mai rezistenti la patogenii periculosi precum E. coli, salmonella, si alti paraziti.

De asemenea, chefirul din nuca de cocos contribuie la o mai buna asimilare a nutrientilor din intestine si optimizeaza utilizarea unor oligo minerale si vitamine din grupul B.

Ceai din seminte de in

Ceaiul din seminte de in este excelent pentru vindecarea colonului, mai ales daca suferi de sindromul colonului permeabil sau iritabil. Este o sursa excelenta de acizi grasi omega-3, fibre solubile si lignani, care creaza un efect antiinflamator si lubrifiant, esentiale pentru redobândirea unei sanatati digestive corespunzatoare.

Acest ceai elimina problemele asociate cu consumul de seminte de in intregi (care nu se digera corect) si este mai usor de digerat decât atunci cand semintele sunt consumate in mâncare. Pentru pregatirea ceaiului trebuie doar sa torni o cana de apa fiarta peste o lingura de seminte de in si sa le lasi peste noapte. A doua zi strecoara si bea lichidul.

Varza rosie

Glutamina este o parte esentiala a sistemului digestiv si contribuie la prevenirea si refacerea intestinului permeabil. Glutamina s-a dovedit eficienta la persoanele cu colite ulceroase, boala celiaca, boala lui Crohn si sindromul intestinului iritabil.

Varza rosie este considerata leguma cea mai densa in L-glutamina. Se poate asimila sub forma de sucuri sau prin fermentare. Incearca sa o fermentezi adaugand otet din cidru de mere pentru a crea enzime si bacterii benefice din abundenta, favorizand absorbtia cu mai mare usurinta a aminoacizilor si a altor nutrienti in corp.

Like Share Share Tweet133630 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: digestie, enzime, femei insarcinate, genetic, HerbaGetica, master cleanse,

Comentarii recente:
liliana18 November 2016 22:19Raspunde

Eu..ma balonez ..dar nu am dureri si nici arsuri la stomac..stie cineva sa mi zica..ce ar putea fi?!Multzi mi au zis ca poate fi tiroida...Deshi am si gastrita..pe care am descoperit o facand gastroscopie..si am tratat o..la indicatzia medicului..Mentzionez ca nu am av niciodata dureri ori arsuri de stomac..Va rog..sfatuitzi ma..ce sa fac.. Obosesc ff repede... ma simt fr fortze..oboseala ce nu fc parte din viatza nea de acum putzin timp in urma..Am luat in greutate..menzionez..Va rog..sfatuitzi ma..ce sa fac..Multzumesc anticipat!

admin20 November 2016 10:16Raspunde

E posibil sa fie de la rinichi . Incercati un supliment pt suprarenale. Adrenal Vitality este bun, de l asecom. Cautati pe site la noi mai multe informatii despre epuizarea suprarenalelor. Numai bine

Vio23 April 2017 19:45Raspunde

Cum se obtine apa de cocos fermentata?

gheorghe05 July 2017 21:57Raspunde

primele doua produse nu se gasesc. De unde le luam?

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE