Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

cortizol

Afla cum sa folosesti carbohidratii, cafeaua si cortizolul pentru a pierde in greutate si a avea mai multa energie

Afla cum sa folosesti carbohidratii, cafeaua si cortizolul pentru a pierde in greutate si a avea mai multa energie

Iata cateva intrebari care ne vor ajuta sa intelegem mai bine modul in care functioneaza aceste glande importante si cum le putem ajuta sa-si refaca echilibrul.... Mai mult

9 alimente care pot calma corpul si mintea

9 alimente care pot calma corpul si mintea

Sunt câteva alimente care pot readuce starea de calm în viața ta. Și nu este vorba despre alimentele care te fac să te simți bine, la care apelăm pentru confort emoțional și care nu oferă decât o stare de bine trecătoare. Este vorba despre alimente care ne ajută să ne refacem echilibrul intern și să reducem nivelul de stres. Găsește metode creative prin care să incluzi acest tip de alimente în dieta ta zilnică și să te bucuri de savoarea lor.... Mai mult

Beneficiile unei portii sanatoase de... plâns

Beneficiile unei portii sanatoase de... plâns

Iti aduci aminte cand ai plans ultima oara? Cei mai multi oameni considera ca plansul este un semn de slabiciune, slabiciune emotionala. Cu toate acestea, confruntarea cu propriile emotii necesita multa tarie, sub forma de vulnerabilitatea personala... Mai mult

Scapa de stres, depresie si anxietate cu ajutorul  probioticelor

Scapa de stres, depresie si anxietate cu ajutorul probioticelor

Desi depresia a fost caracterizata o lunga perioada de timp ca un "dezechilibru chimic" al creierului, oamenii de stiinta au descoperit de atunci ca este, de fapt, mult mai complicata de atat. Teoria dezechilibrelor chimice ne ajuta sa intelegem depr... Mai mult

7 lucruri cu care corpul tau te surprinde toamna

7 lucruri cu care corpul tau te surprinde toamna

Sezoanele sunt schimbatoare - dar odata cu ele, se petrec schimbari si in corpurile noastre, unele mai surprinzatoare ca altele. Zilele devin mai scurte. Soarele rasare mai tarziu si apune mai devreme. Frunzele cad. Veveritele se agita, iar oamenii i... Mai mult

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

Te simti ca si cum ai fi la capatul puterilor? Iata 10 indicii care iti confirma ca nu te inseli. Corpul are propriile moduri prin care iti spune ca nu mai poate suporta presiunea la care e supus. Stresul constant si lipsa de odihna si de refacere po... Mai mult

Riscurile consumului de cafea se dovedesc a fi mai mari decât beneficiile consumului ei, in special in cazul femeilor cu probleme hormonale

Riscurile consumului de cafea se dovedesc a fi mai mari decât beneficiile consumului ei, in special in cazul femeilor cu probleme hormonale

Ii duci lipsa, ai nevoie de ea, nu poti functiona fara ea. Recunoaste: esti dependent de cafea. Sa fim sinceri - cu totii iubim bautura asta cu cofeina - este un drog national. Si, datorita, publicitatii intense care i se face, si-a castigat reputati... Mai mult

Ce sa mananci pentru echilibrarea hormonilor

Ce sa mananci pentru echilibrarea hormonilor

3 comentarii

Cand hormonii sunt in limite normale, actioneaza ca niste mesaje inteligente trimise in corp. Fiecare hormon trimite cate o sarcina de executat celulelor aflate la mare distanta, in efortul de a mentine h... Mai mult

Cum sa iti modifici stilul de viata, ca sa slabesti

Cum sa iti modifici stilul de viata, ca sa slabesti

La inceputul anului, multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca. Iata cateva trucuri care te pot ajuta in acest sens: Sincronizarea meselor: De dimineata si pana la ora 15:00 corpul are... Mai mult

7 plante adaptogene care scad cortizolul si te ajuta sa te echilibrezi hormonal

7 plante adaptogene care scad cortizolul si te ajuta sa te echilibrezi hormonal

2 comentarii

Cu siguranta ai auzit de efectele daunatoare ale cortizolului, hormonul de stres. Nivelul ridicat de cortizol afecteaza toate sistemele fiziologice din corp, inclusiv tiroida si glandele suprarenale. Te poate face de asemenea anxios si iritabil... Mai mult

Ce ai nevoie sa stii despre epuizarea suprarenala si cum sa o combati

Ce ai nevoie sa stii despre epuizarea suprarenala si cum sa o combati

"Epuizarea suprarenala" este un termen de care auzi mult in cercurile celor preocupati de sanatate, dar ce este ea exact? In acest articol vei afla cauzele epuizarii suprarenale, cum poate avea impact asupra a ceea ce simti si ce poti face in legatur... Mai mult

Bei cafea intre 8 si 9 dimineata? Afla de ce nu ar trebui sa o faci.

Bei cafea intre 8 si 9 dimineata? Afla de ce nu ar trebui sa o faci.

7 comentarii

Daca esti matinal, ai motive sa te feliciti. Trezirea la ore matinale iti confera o duzina de beneficii vitale pentru sanatate. Te ajuta sa mergi devreme la culcare si sa fii mai armonizat cu ritmurile circadiene ale pamantului. Te mai ajuta si sa g... Mai mult

 

Articole Recente

Ce mâncăm sau macro și micronutrienții. Partea I – Macronutrienții – Uriașii din farfurie

Ce mâncăm sau macro și micronutrienții. Partea I – Macronutrienții – Uriașii din farfurie

Cum alegi cele mai bune probiotice?

Cum alegi cele mai bune probiotice?

25 de idei care iti vor  face viata mai usoara

25 de idei care iti vor face viata mai usoara

Importanta unui sistem digestiv sanatos pentru o imunitate sporita

Importanta unui sistem digestiv sanatos pentru o imunitate sporita

5 categorii de alimente care constipă și ce să mănânci când ești constipat

5 categorii de alimente care constipă și ce să mănânci când ești constipat

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii "Studiul China" - 19 mai, Poiana Brasov.

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.