0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Boli si remedii

Sfaturi utile pentru combaterea racelii si gripei

Raceala este una dintre cele mai comune boli infectioase. Este cauza celor mai multe absente scolare si concedii medicale si este principalul motiv pentru care oamenii merg la medicul de familie - desi prea putini medici dau tratamentul corect. Se co

Spala-te bine pe maini!

Una dintre cele mai simple metode de a inlatura microbii si virusii este spalatul pe maini, dar si una dintre cele mai importante, avand in vedere ca riscul de transmitere a unei infectii prin atingerea unei persoane este mai mare decat printr-un sarut.

Foloseste apa si sapun pentru curatarea mainilor, Nu este nevoie de substante si sapunuri antibacteriene, pentru ca raspandirea prea mare a utilizarii acestora nu face decat sa faciliteze aparitia unor tulpini de bacterii rezistente, sau de “superbacterii”, facand ca aceste produse sa-si piarda eficienta exact atunci cand este mai mare nevoie de ele, cum ar fi in sala de operatie.

sfaturi pentru raceala si gripa

De asemenea, ingredientul activ din cele mai multe produse antibacteriene este triclosanul, un agent antibacterian care ucide bacteriile si inhiba cresterea bacteriana, dar ataca in acelasi timp si celulele umane.

In plus, sapunurile antibacteriene nu sunt mai eficiente decat sapunurile obisnuite.

...dar nu exagera !

Un aspect esential ce nu trebuie pierdut din vedere este ca, de fapt, pielea este prima bariera de protectie contra bacteriilor, nu sapunul.

De aceea nu trebuie sa transformi spalatul mainilor intr-o obsesie. Cand iti speli mainile prea des, acestea isi pierd uleiurile protectoare din piele si pot incepe sa se crape si sa sangereze.

Microbii nu prea prezinta un pericol pentru piele - pericolul apare cand acestia sunt transferati catre nas, gura sau o rana deschisa.

Astfel, spalarea mainilor cu moderatie este o masura inteleapta, dar nu trebuie dusa la extrem, mai ales cu sapunuri dure, pentru ca putem obtine un rezultat opus celui scontat.

Evita antibioticele!

Exista peste 300 de virusi diferiti care pot cauza racelile, iar fiecare raceala poate fi cauzata de oricare dintre ei (cum ar fi un adenovirus, rhinovirus, virusul gripal, coronavirus). Un virus este mult mai mic decat o bacterie; este o grupare foarte mica de materiale genetice inconjurate de o membrana proteica.

In prezent NU exista medicamente pentru tratarea virusilor. Antibioticele, inclusiv penicilina, nu au niciun efect asupra virusilor, insa, din pacate, sunt prescrise in mod excesiv in aceste cazuri. Aceasta practica, precum si utilizarea excesiva a antibioticelor in agricultura, a contribuit la o crestere masiva a bolilor rezistente la antibiotice.

Infectiile rezistente la antibiotice sunt in prezent responsabile pentru mai multe decese decat SIDA!

De asemenea, ori de cate ori folosesti un antibiotic, iti maresti sansele de a dezvolta infectii rezistente la acel antibiotic — si contribui la raspandirea lor printre alti oameni.

Cand e cazul sa mergi la medic?

Sinuzitele, infectiile la urechi si plamani (bronsita si pneumonia) sunt exemple de infectii bacteriene care reactioneaza la antibiotice. Daca prezinti oricare dintre urmatoarele simptome, acestea indica faptul ca poti suferi de o infectie bacteriana in loc de o raceala cauzata de un virus si ar trebui sa mergi la medic:

In general, insa, nu este nevoie de interventia medicului in cazul unei raceli. Odihna si cateva modificari in stilul de viata ar trebui sa fie suficiente si sa te ajute sa te recuperezi rapid iar, daca le mentii, este posibil sa te fereasca de urmatoarea raceala.

Sursa utilizata: http://www.care2.com/greenliving/tips-tricks-to-cure-a-cold.html/3

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#febra #gripa #miscare #odihna #piper si turmeric #prebiotice #probiotice #raceala #suplimente #usturoi #vitamina C #vitamina D

Ce au mai parcurs alti cititori...

Hraneste raceala si infometeaza febra

Hraneste raceala si infometeaza febra

Cum poţi combate răceala şi gripa cu bicarbonat de sodiu

Cum poţi combate răceala şi gripa cu bicarbonat de sodiu

Alimente care te pot ajuta sa scapi de o infectie virala

Alimente care te pot ajuta sa scapi de o infectie virala
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.