meniu
Corp

6 organe decisive pentru detoxifierea si vindecarea corpului

Când vorbim despre detoxifiere este necesar să înțelegem faptul că organismul nostru beneficiază de un sistem perfect proiectat pentru a face față acestui proces deosebit de important în sănătatea corpului. Află care sunt organele cu rol de eliminare a toxinelor și cum le putem ajuta pentru o funcționare optimă.

Desi fiecare celula a corpului are "muncitorii" ei care o ajuta sa inlature toxinele din interiorul ei, anumite organe sunt specializate in managementul deseurilor.

Iata care sunt aceste organe majore si moduri in care le puteti ajuta in perioadele de detoxifiere.

Colonul

Colonul este un organ care se ocupa cu managementul deseurilor solide.

Specialistii au gasit indivizi care aveau si pana la 4 kilograme de deseuri sub forma unei substante asemanatoare cauciucului, care era compactata si lipita de peretii colonului, asa ca pentru multi , curatarea acestui organ este posibil sa fie o treaba complicata.colon - organ

Functia principala a colonului este de a absoarbe apa si mineralele din hrana si de a forma si elimina fecalele. Colonul contine diferite tipuri de bacterii care ajuta digestia, mentin un mediu echilibrat PH(acid-alcalin) si previn inmultirea bacteriilor neprietenoase. Aceste bacterii joaca un rol foarte important in sintetizarea acidului folic si a altor nutrienti din hrana.

 

Intestinul subtire este locul principal de digestie si absorbtie. Aici se absorb toti nutrientii principali precum : vitamine, minerale, proteine, carbohidrati si grasimi care apoi sunt transferati in fluxul sanguin. Hrana nedigerata este trecuta in intestinul mare unde apa si nutrientii sunt reabsorbiti si unde materia ramasa este transformata in fecale. Aceste reziduri trec din colon si se colecteaza in rect la capatul intestinului gros si parasesc corpul prin anus.

Procesul de digestie de la ingerare pana la eliminare dureaza in mod normal intre 12-24 de ore, daca colonul functioneaza corespunzator si nu este toxic.  Datorita faptului ca  colonul scapa corpul de de+seuri , acesta practic curata corpul. Sanatatea precara poate fi astfel rezultatul a unei curatiri deficiente a corpului.  Scaunele iregulare si rare si constipatia pot fi semne clare ale unui colon deficient.

Daca aveti un colon sanatos, ar trebui sa aveti intre 1 si 3 scaune pe zi de obicei la putin timp dupa o masa.

Puteti ajuta eforturile colonului prin o alimentatie sanatoasa , bogata in alimente crude. Pentru a indeparta deseurile acumulate puteti incerca hidroterapia de colon sau clismele, in special cele cu cafea.

Pentru mai multe informatii cititi si articolele : Sfaturi simple pentru un colon sanatos si 5 exercitii pentru un colon sanatos

Rinichii

Rinichiul este un organ care se ocupa cu managementul apei.

Ei sunt responsabili cu mentinerea ph-ului alcalin in sange prin filtrarea deseurilor acide dizolvate.

In Medicina Traditionala Chinezeasca (MTC), rinichii sunt cunoscuti ca si Ministerul Puterii, pentru ca sunt considerati a fi cea mai importanta rezerva de energie esentiala. Un alt nume pentru rinichi este Radacina Vietii , aceasta datorita crezului chinezilor ca energia noastra prenatala este inmagazinata in rinichi. Rinichii cuprind si glandele renale si ceea ce chinezii denumesc rinichii externi, adica testiculele la barbati si ovarele la femei. Astfel rinichii controleaza de asemenea functiile sexuale si reproductive si sunt o sursa primara de vitalitate sexuala.

rinichiIn MTC fiecare organ este responsabil pentru anumite aspecte comportamentale psiho-emotionale. Un individ cu rinichi sanatosi, echilibrati, are de obicei o atitudine plina de intelepciune , intelegere, o gandire rationala  si o natura gentila.  Pe de alta parte , un individ cu rinichi deficienti , va proiecta o atitudine tematoare, nesigura, singuratate, pierderea memoriei pe termen scurt.

Iti poti ajuta rinichii consumand apa cat mai naturala si sucuri de fructe alcaline. Incearca sa consumi un minim de 15 de grame de suc alcalin pentru fiecare jumatate de kilogram de greutate a corpului. Asa ar insemna pentru o greutate de 70 de kg un consum de 0.45 l suc alcalin. Sucurile alcaline includ cele facute cu castraveti, telina, seminte germinate, salata, legume cu frunze verzi, etc.

 

Alte lucruri pe care trebuie sa le luati in seama ar fi urmatoarele :

Alimente care intaresc rinichii:
  • Ardei gras
  • Varza
  • Usturoiul
  • Castravetii
  • Uleiul de masline
  • Conopida
  • Ceapa
  • Merele
  • Ciresele
  • Capsunile
  • Murele
  • Zmeura
  • Strugurii

 

Ficatul

Ficatul este centrul de reciclare al corpului. Acest organ sorteaza toxinele si le trimite catre organele specifice pentru eliminare. Daca se trimite catre un organ prea incarcat , atunci ficatul va redirectiona toxinele.

Ficatul este cel mai mare organ intern si este responsabil pentru peste 500 de functii ale corpului. Acesta proceseaza aproape tot ce ingeram , respiram sau absorbim prin piele. Joaca un rol important in digestie si metabolism, reglementand producerea, stocarea si eliberarea de zahar , grasimi si colesterol. Ficatul produce o varietate de proteine importante , incluzand enzime, hormoni si alti factori imuni. Iar in final joaca un rol principal in detoxifiere. Ficatul filtreaza organisme infectioase, alcool, metale grele, droguri si alte otravuri din sange in acelasi timp procesand si eliminand si alte produse secundare rezultate in urma metabolismului.ficatul

Alimente care intaresc ficatul :

Pe langa o alimentatie cat mai sanatoasa, implantele cu suc din iarba de grau sunt o metoda eficace in a ajuta ficatul sa scoata toxinele din sange mai repede. De asemenea clismele cu cafea sunt foarte eficace. In terapia Gerson aceste clisme sunt folosite de cateva ori pe zi . Cafeaua contine substante care actioneaza direct asupra ficatului ajutandu-l sa detoxifice substantele toxice.

 

Plamanii

Plamanii sunt purificatorii de aer ai corpului. Acestia introduc oxigen direct in circuitul sanguin si in acelasi timp indeparteaza deseuri de gaze care sunt produse in fiecare celula in parte.

Alimente care intaresc plamanii :

plamani
Respiratia adanca din diafragma este foarte importanta in a ajuta plamanii. De asemenea respiratia intr-un mediu curat incarcat cu ioni negativi reprezinta un mare ajutor. Daca traiti la oras, incercati sa gasiti o zona mai putin poluata unde sa faceti cateva exercitii fizice zilnic si sa respirati adanc din diafragma macar de 10 ori pe zi.

Puteti citi un material complex despre importanta respiratiei, a plamanilor si a aerului pentru sanatate in articolul : Aerul: importanta respiratiei pe nas, din diafragma si ionii negativi.

Limfa

Glandele limfatice sunt "arterele de gunoi" majore din corp. Aceasta retea intricata de tuburi este cea care duce practic cea mai mare parte a  toxinelor dinspre celule catre un organ de eliminare. Glandele majore limfatice sunt: apendicele, timusul si amigdalele. Aceste organe tind sa se inflameze in timpul detoxifierii.

Alimente care ajuta sistemul limfatic : (cele bogate in potasiu)

Exercitiile fizice dese, atat aerobice dar si cu greutati, precum si masajul sunt benefice pentru sistemul limfatic. Beti multe lichide pentru a ajuta la diluarea toxinelor si la
transportarea acestora afara din corp.

Mai multe informatii despre cum puteti ajuta sistemul limfatic gasiti in aceste doua articole : Cinci moduri simple de a detoxifia ganglionii limfatici si 4 metode simple de a stimula sistemul limfatic

 

Pielea

Pielea este un organ de eliminare cu cea mai mare suprafata.

Pe langa faptul ca regleaza temperatura si umiditatea corpului, pielea functioneaza si ca un plan de rezerva pentru celelalte organe mari de eliminare.  Daca colonul este incarcat , de exemplu, toxinele vor incerca sa iasa afara prin piele (iritatii, acnee si alte probleme ale pielii).

Pentru o piele sanatoasa este important sa consumati alimente bogate in nutrienti : vitamine si minerale dar si acizi grasi esentiali.

Alimente care ajuta pielea:

Aveti in vedere urmatorii factori:

Faceti exercitii, masaje si beti multe lichide pentru a incuraja pielea sa respire , sa transpire si sa elibereze toxinele.

 

 

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

SURSE

http://www.care2.com/greenliving/15-ways-to-protect-your-kidneys.html#ixzz1wYT1ig00

http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/liver-cleanse-foods/

http://www.livestrong.com/article/341529-10-foods-for-healthy-lungs/

http://comluv.com/top-5-foods-for-lung-health/

http://www.livestrong.com/article/350400-food-that-helps-the-lymphatic-system/ - despre organ si hrana

#alimentatie #colon #deseuri #detoxifiere #ficat #organ #organe #rinichi #sanatate

Ce au mai parcurs alti cititori...

Top 5 alimente de evitat pentru a avea un corp sanatos

Top 5 alimente de evitat pentru a avea un corp sanatos

Dieta vegana modifica peste 500 de gene in corpul nostru in numai 3 luni

Dieta vegana modifica peste 500 de gene in corpul nostru in numai 3 luni

Efectele pozitive ale postului intermitent si a exercitiilor fizice intense

Efectele pozitive ale postului intermitent si a exercitiilor fizice intense

Ce spun cititorii despre "6 organe decisive pentru detoxifierea si vindecarea corpului"

Me07 September 2014 01:36Raspunde

Nu stiu dc...dar tind sa cred k esti farmacist...sau eventual ai legatura cu industria farmaceutica......da, ai dreptate. Eu am ales sa fiu vanator..culegator(parca asa ai spus) si in 6 luni de zile de cand urmez aproape ce spune'duduia' mi.au disparut 2 pete din obraz ce aveam de vreo 3 anisori...si cu toate cremele din industria cosmetica....si bineinteles farmaceutica....nu am reusit sa le fac sa se mai atenuze daramite sa se vindece....sincer mi.a iesit mai ieftin sa fiu vanator-culegator

EU01 November 2012 20:08Raspunde

Dragutz articolul, insa el se adreseaza doar alora care se presupune ca sunt sanatoshi tun si abia acum incep sa dea semne de degenerescenta (lucru posibil dealtfel in filmele SF) :)) Nu degeaba s-au patentat Suplimentele Alimentare.. ci tocmai ca sa previna astfel de probleme, fara a ne influenta in mod dramatic existenta.. V-ati gandit vreodata ce ar insemna sa urmati ad literam sfaturile unei astfel de dudui? Hai sa luam exemplu lui Gigi - functionar public (ca-s mai multzi dint'astia si reprezinta o majoritate cu o sursa de venituri compatibila cu "necesarul" duduii cu articolu'). Ma rog, Gigi este functionar, are un program fix de luni-vineri, este fumator, sedentar si sta prost cu nervii din cauza la public (lucreaza cu publicul). De vreo cativa ani a inceput sa cheleasca, tuseste din cauza celor 15 tigari zilnice, il doare spatele, fiindca e obez si are riduri la doar 40 de ani. Acum ca am stabilit premisele, hai sa vedem ce e de facut...Pai daca ar fi dupa articolul de mai sus, ar trebui fie sa se aprovizoneze zilnic cu cel putin 4 kg de morcovi, tot atatea de mere, ca sa nu mai zic de celelalte legume si fructe, fie sa demisioneze si sa se mute la tara, sa se faca vanator-culegator ..si sa le pape. Pe toate. Ca sa-si poata reveni si sa prinda fortza precum Bruce Lee. Vi-l imaginatzi pe Gigel cum rontzaie un baby-carot, precum Bucks Bunny, in timp ce completeaza formulare? ;P Sa admitem ca poate sa le pape, insa in scurt timp are sa prinda culoare in obrajori - PORTOCALIE ca PDL-ul - de la betacaroten, sau galbuie - de la excesul de bilirubina.. =)) Ca de la atatea minerale si oligoelemente, in cel mai fericit caz i se face scarba incepand cu ziua 2, fie in cel mai rau caz, tranteshte o insuficienta renala de toata frumusetzea, asezonata cu diferite forme de intoxicatii, sau alergii alimentare.. Vorba lu' Banica "Oameni buni" bagati-va mintzile-n cap si folositi-l nu doar ca dop pt gat, ci puneti-l la contributzie atunci cand mai cititzi articole dintr'astea.. Ca intre un morcov, o infuzie de frunza de morcov si un hap ce contine extractul a 100 de morcovi.. EU zic ca hapul e mai eficient... si mai zic sa papatzi normal, minim 3 mese/zi, echilibrate cantitativ si energetic, pe care sa le completatzi cu suplimente alimentare (multivitamine si minerale).. Si veti trai sanatosi pana cand veti vrea voi.

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Copyright 2020 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.