Unul dintre beneficiile depasirii stadiului de simpla supravietuire (mai mult sau mai putin)  este ca putem sa ne indreptam eforturile catre fericirea personala. Reversul monedei in toate aceste evolutii in domeniul stiintei este ca avem o cantitate... Mai mult

Atingerea unui scop in viata este secretul unei vieti autentice si implinite. Dar cum sa incepi? Cand iti petreci timpul permanent pe telefon sau laptop sau iti petreci zilele incercand sa indeplinesti visul altei persoane, te indepartezi de proprii... Mai mult

In 2013, Bronnie Ware, o asistenta intr-o sectie de ingrijire paliativa de faza terminala, a efectuat un sondaj. A intrebat pacientii care isi traiau ultimele zile care erau regretele lor, in speranta ca le pot impartasi cu altii, pentru a invata de... Mai mult

Cand vorbesc de batranete, cei mai multi oameni se gandesc de obicei la depresie, functie cognitiva redusa, dureri fizice si, in general, o calitate redusa a vietii. Ei bine, se pare ca ne inselam. Cateva studii efectuate in anii trecuti au rasturna... Mai mult

Sunt persoane care, de-a lungul anilor, si-au construit mai multe cariere: au fost pe rand, salariati, patroni sau liberi profesionisti, intr-un domeniu sau mai multe. In ziua de azi totul este posibil. Avem suficiente resurse la indemana care pot... Mai mult

Pacea pe care ti-o doresti in viata ta incepe cu tine. Fa un efort constient pentru a vedea lucrurile prin ochii celorlalti. In loc sa-i judeci, incearca sa intelegi pe deplin prin ce trec si de ce fac anumite lucruri. Desi pare ca singurul scop de a... Mai mult

Multi dintre noi trecem prin viata amortiti, impovarati, incarcati negativ si privim toata aceasta perioada petrecuta pe pamant ca o perioada de lupta si chin. Precum spune o celebra expresie : "ne ducem crucea" Dar viata poate fi cea mai minunata e... Mai mult

Maestrul a spus: "Cand un print adormit viseaza ca este un cersetor si plange de amaraciune si neliniste din cauza saraciei si foamei, nu ii spui „Cersetorule, trezeste-te!” Ii spui „Printe, trezeste-te! Ai adormit si ai visat ca erai un cersetor!” C... Mai mult

Daca te afli intr-un moment al vietii in care te simti prins in capcana unor ganduri negative, depresie si nemultumire de sine, din care nu stii cum sa scapi, probabil ca nu iti pui intrebarile care trebuie. Probabil intrebarile se invart, mai degra... Mai mult

Viata e plina de provocari. Esecuri, boli, divorturi, despartiri. Anxietatea si depresia ne pot trage inapoi. Multi dintre noi ne dorim sa fim fericiti, dar ne pierdem in griji si teama. Momentul in care te intorci spre tine insuti poate fi hotarato... Mai mult

“Fericirea nu este un scop in sine, este un mod de viata.” Fericirea. O cautam in locuri dintre cele mai diferite. Unii dintre noi incearca sa o cumpere. Altii se gandesc ca o pot castiga. Iar altii cauta sa o dobandeasca printr-un nou job, o noua re... Mai mult

Ai simtit vreodata ca viata te loveste din plin? Poate treci printr-o despartire si, pe langa asta, iti pierzi si locul de munca. Sau ai un loc de munca pe care-l urasti, dar nu poti gasi unul nou si, pe langa asta, te si imbolnavesti. Sau te trezest... Mai mult