4 moduri in care viata devine mai buna odata cu varsta

Cand vorbesc de batranete, cei mai multi oameni se gandesc de obicei la depresie, functie cognitiva redusa, dureri fizice si, in general, o calitate redusa a vietii.

Ei bine, se pare ca ne inselam. Cateva studii efectuate in anii trecuti au rasturnat aceste convingeri. De fapt, rezultatele psihologice arata ca oamenii devin mai fericiti odata ce trec de varsta mijlocie.

Inainte de a intra in detalii, este important de subliniat cateva aspecte care au stat la baza convingerilor anterioare. O teorie este ca toate studiile anterioare au avut o arie foarte limitata de testare. Pe langa aceasta, persoanele participante la studii au trecut prin perioade foarte dificile, razboaie si Marea Depresiune, ceea ce poate schimba cu totul perspectiva unei persoane asupra vietii.

Acum, cand studiile se fac pe alte generatii, apar si unele diferente pregnante. Iata cateva moduri in care viata devine mai buna cu varsta.

Relatii mai profunde.

Cand esti tanar, principala dorinta este de a-ti face cat mai multi prieteni. In definitiv, cercurile sociale sunt deseori asociate cu oportunitati mai bune si relatii mai avantajoase. Cu varsta, insa, atentia se concentreaza mai putin pe cantitatea relatiilor si mai mult pe calitatea lor, in special cu persoanele care inseamna ceva pentru tine.

Pe langa acestea, un studiu efectuat de Universitatea din California, Berkley, arata ca si casniciile devin mai bune cu timpul. Dupa 15 ani de casnicie, cuplurile renunta sa incerce sa se mai schimbe unul pe celalalt, ci incep sa se respecte unul pe altul.

Nu mai ai asteptari la fel de mari de la tine insuti/insati.

Un studiu facut la Princeton a descoperit ca odata cu varsta oamenii au tendinta sa-si subestimeze abilitatile, spre deosebire de tineri, care au tendinta de a se supraestima. De exemplu, tinerii tind sa supraestimeze felul in care va arata viata lor, nerealist de multe ori. Cand isi dau seama ca nu-si pot atinge propriile asteptari, se simt dezamagiti.

Cu toate acestea, odata cu varsta, asteptarile nu mai sunt la un nivel atat de inalt, astfel incat deseori le depasesti, ceea ce duce la o viata mai implinita.

Emotional devii mai matur.

Un studiu publicat de Asociatia Psihologica Americana a descoperit ca persoanele trecute de varsta mijlocie au un set de valori foarte diferit de ceilalti. Studiul sugereaza chiar ca oamenii nu-si ating maturitatea emotionala decat in jurul varstei de 70 de ani.

Chiar devii mai intelept cu varsta.

Sursa foto : https://goo.gl/Bikk3I

Desi "intelepciunea" ramane inca sa fie confirmata stiintific, ceea ce stim sigur este ca, odata cu varsta, poti lua decizii mai bune in baza experientelor din trecut.

Cei mai multi tind sa acorde mai multa atentie faptului ca varstnicii isi pierd abilitatile cognitive, ceea ce in mare masura este adevarat, procesul incepand inca de la varsta de 30 de ani. Cu toate acestea, testele efectuate pentru masurarea capacitatilor cognitive au fost efectuate in laborator, cu metode traditionale care ii avantajeaza pe tineri. Pe de alta parte, cand sunt efectuate prin simulari ale unor situatii din viata reala, varstnicii sunt cei care obtin punctaj mai mare comparativ cu cei mai tineri.

Concluzii finale

Se pare, deci, ca nu e chiar asa de rau sa imbatranesti. Acum avem si dovezi stiintifice in acest sens. Cu aceste noi dovezi, ne putem schimba perspectiva si putem sa ne incepem sa ne bucuram de anii de aur ce ne asteapta.

Sursa utilizata:

http://www.care2.com/greenliving/4-ways-your-life-gets-better-with-age.html#ixzz3b8cE0Lwf - varsta