AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum sa te simti ca la 20 de ani indiferent de varsta

Vitalitatea si forta creativa datatoare de viata sunt cele care ne fac sa ne simtim vesnic tineri.

Iarba va iesi prin crapatura din asfalt, chiar daca sunt doar cativa centimetri de pietris, pentru ca natura persevereaza, creste, impinge mai departe actul creatiei.

Vitalitatea este in natura noastra. Suplimentele si medicamentele potrivite sau o operatie care ne vindeca nu sunt remedii pentru combaterea imbatranirii. A trai din plin indiferent de varsta la care o faci este ceea ce ne face sa vibram si sa ramanem tineri.

Este sanatos sa faci sport si sa mananci corect, dar daca mergi la o sala aflata in subsolul unei cladiri, prost iluminata si transpiri pe un aparat eliptic, acest lucru nu te va intineri - mai ales daca stai cu ochii pe un perete de ciment sau pe canalul de stiri non-stop si te si abtii de la mancarurile care-ti plac.

Nu "lupta" cu varsta cand poti dansa cu viata si-ti poti misca corpul cu placere.

Combinatia "perfecta" de exercitii la sala, aerobic cu impact minim si un interval corect intre seturile de exercitii nu reprezinta solutia. Daca iti face placere sa mergi la sala, foarte bine, nu renunta, dar sa nu-ti imaginezi ca ai descoperit formula magica a nemuririi.

Adevarata fantana a tineretii este fantana fericirii, a bunastarii si legatura cu ceea ce scriitorul Tosha Silver denumeste, "Divinul Preiubit" (sau Dumnezeu, Zeitatea, Sursa, Puterea Absoluta, Universul, Atotputernicul, sau orice alta denumire este mai aproape de sufletul tau). Reteta contra imbatranirii este sa iubesti viata, sa incerci lucruri noi si sa te bucuri de experientele traite. Bucuria vine din comuniunea cu forta creatoare.

Poate ca pielea ta nu va straluci ca la 20 de ani, dar poti straluci de vitalitate daca te vezi ca reflectie a Divinitatii si un instrument prin care "Divinul Preiubit" isi indeplineste scopul creator. Pentru tine a nu avea varsta poate insemna sa decizi sa nu-ti mai ascunzi parul alb sub vopsea, doar pentru ca te simti mai bine asa si nu-ti pasa de ce cred altii despre alegerea ta.

Poti alege ceea ce te face sa te simti tanara si felul in care vrei sa te exprimi. Daca fiica ta iti spune "Mama, esti prea batrana ca sa porti asta," trebuie sa-i spui, "Ba nu, nu sunt!" Invata sa stapanesti arta de a infrunta si infrange criticii culturali ai bucuriei si libertatii tale - in special pe cei din propria familie. Si in acelasi timp ar trebui sa le aratam si copiilor nostri cum sa traiasca fara varsta. Trebuie sa respinga conceptul conform caruia la o anumita varsta valorile lor incep sa nu mai conteze.Si aceste lectii le poate invata de la noi.

Poti da inapoi timpul in ceea ce priveste sanatatea fizica si vitalitatea daca esti deschis la nou fara insa sa-ti fie teama sa pastrezi si vechiul, daca iti este inca de folos. Daca vrei sa incerci ceva nou, incearca, dar fa-o pentru ca asa vrei, si nu de teama ca vei ramane in urma.

tanar

Sursa: http://goo.gl/YkhVMq

Pe de o parte, daca asculti muzica moderna si trupe noi, poti ramane tanar, dar ramai tanar si daca petreci timp cu persoane cu 20, 30 sau chiar 40 de ani mai tinere decat tine, care te ajuta sa mentii pasul cu vremurile. Pe de alta parte, vei descoperi si ca anumite lucruri, cum ar fi arta sau muzica, nu au nici ele varsta.

Sunt tineri de 20 de ani care adora muzica lui Jimi Hendrix si a lui Bruce Springsteen si care iubesc discurile de vinil. Un club de dans, de exemplu, are membrii cu varste cuprinse intre 25 si 75. Varsta nu conteaza. Sa fii tanar inseamna sa iei decizii care te fac sa te simti bine in corpul tau, nu cu teama ca te vei face de ras.

Pe tine ce te face sa te simti tanar la orice varsta? Impartaseste cu noi parerile tale in comentariiile de mai jos! Aici invatatm impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-16903/how-to-feel-like-youre-20-no-matter-how-old-you-are.html - varsta

Like Share Share Tweet35680 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: culorile, lemn de santal, vaccin antigripal, varsta,

Comentarii recente:
A.M.30 January 2015 11:07Raspunde

Am 47 de ani,lucrez in invatamant cu copii de 11-14 ani.Elevii ma fac sa-mi simt tineretea sufletului la maxim. Dar proprii mei copii,ajunsi la 19,respectiv 23 ani ma conving ca timpul a trecut si sa am grija ca unii adulti,trecuti de tinerete se comporta penibil in dorinta de a fi ,,vesnic tineri". Si eu ma tem de lucrul acesta si-mi stapanesc cat pot de mult dorintele si optiunile de viata. Poti continua tineretea in interiorul tau,dar in exterior trebuie sa inveti sa iti accepti varsta,chiar daca,uneori este frustrant.

petronela01 February 2015 11:43Raspunde

am 46 ani,ma simt mult mai bine ca la 20 ani,...cred ca sant singura persoana care nu ar vrea sa se intoarca timpurile tineretii....mai cred ca am face acele-as alegeri,nu cred sant convinsa......ma simt mai tanara ca la 20 de ani,tineretea o simt inauntru,.....te poti simti la 20 de ani batran cum e posibil ca la 60 sa te simtim vesnic tanar.....

26 April 2015 10:11Raspunde

Nici eu nu m - as întoarce in timp... deci nu esti singura,,, :)

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Bicarbonatul de sodiu - inamicul industriei farmaceutice

Bicarbonatul de sodiu - inamicul industriei farmaceutice

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE