Rezultatele unui studiu epidemiologic realizat pe 17.000 pacienti, comparand experientele din trecut cu starea lor de sanatate, a concluzionat ca aproape doua treimi dintre subiecti suferisera mai multe experiente traumatizante in copilarie.... Mai mult

Ai nevoie de putina incurajare? De ajutor ca sa adormi? Vrei sa te concentrezi mai bine la munca? Poti apela la muzica pentru fiecare dintre aceste probleme. Cercetarile din ultimul deceniu arata ca muzica, ritmul si versurile cantecelor pot infrumus... Mai mult

In ziua de azi tot mai multe persoane detin cel putin un animal de companie. Datorita popularitatii lor crescande, cercetatorii si psihologii au efectuat cercetari extinse asupra beneficiilor mentale si fizice pe care animalele de companie le aduc st... Mai mult

... Mai mult

Cartile de colorat obisnuiau sa fie o activitate pentru copii si, ocazional, pentru adultul care avea grija de ei, insa in ultima vreme categoria de varsta a suferit modificari. Ce a inceput ca un hobby de nisa a devenit acum un trend international... Mai mult

Terapia prin plutire este o metoda usoara de calmare si vindecare a corpului, prin care stresul de zi cu zi, cu zgomotul si confuzia sa este lasat in urma, intr-o experienta de relaxare totala si vindecare profunda intr-un spatiu intim si linistit... Mai mult

Terapeutii incurajeaza gatitul ca metoda de vindecare a depresiei Un reportaj publicat in Wall Street Journal prezinta o noua tehnica pe care terapeutii si profesionistii din domeniul sanatatii mentale din clinicile americane incep sa o foloseasca t... Mai mult

Cand te simti deprimat, asculti o melodie care-ti place, mergi la o alergare, sau bei o ceasca fierbinte de cacao pentru a alunga starea negativa. Dar exista mai multe metode pentru crearea unei dispozitii mai bune — unele de-a dreptul surprinzatoare... Mai mult

Umorul este probabil inamicul numarul unu al stresului. Daca razi des si ai o viziune mai relaxata asupra vietii, descoperi ca viata este mult mai distractiva si mai placuta. Comunitatea medicala sprijina ideea ca rasul intareste sistemul imunitar si... Mai mult

Descoperit pentru prima oara in anii 1800, ozonul este, molecular vorbind, o combinatie de trei atomi de oxigen. Datorita chimiei din spatele acestei substante, care este adesea sub forma gazoasa, ozonul este instabil in anumite conditii. Este cunosc... Mai mult

... Mai mult

Utilizarea namolurilor ca factor terapeutic are un efect cunoscut de mii de ani, namoloterapia fiind unul din cele mai vechi tratamente folosite inca din Egiptul antic si apoi tot mai mult in decursul vremii, iar unele metode de aplicatiepentru namol... Mai mult