Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Corp

Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto

Ce este tiroidita Hashimoto?

Hashimoto este o tulburare autoimuna, caracterizata prin producerea de anticorpi de catre sistemul imunitar, care ataca tesuturile sanatoase ale corpului, afectand in mod negativ si functiile glandei tiroide.

O statistica alarmanta arata ca aproape 90% dintre cazurile de hipotiroidism sunt cauzate de tiroidita Hashimoto! In marea majoritate a cazurilor de hipotiroidism, problema principala nu vine in mod direct de la glanda tiroida, ci deriva de la alte afectiuni aparute in urma reactiilor exagerate ale sistemului imunitar.

Hormonii principali produsi de tiroida sunt numiti T4 si T3. Producerea lor depinde de abilitatea "centrului de control" al creierului, respectiv hipotalamusului, de a evalua in mod corect nevoia de hormoni tiroidieni din sange si de a o transmite glandei pituitare, care va secreta hormonii necesari. Hormonul care stimuleaza tiroida este in mod normal secretat de glanda pituitara, ca raspuns la variatia de hormoni tiroidieni din sange, insa in cazul tiroiditei Hashimoto si a hipotiroidismului, acest sistem nu functioneaza corect.

Fie sunt prea putini hormoni T4 care sa fie convertiti in T3, fie hipotalamusul nu transmite mesaje corecte catre glanda pituitara, fie glanda pituitara nu elibereaza suficienti hormoni tiroidieni dupa ce primeste mesajul de stimulare.

Cauze

Studiile arata ca tulburarile autoimune au cauze multiple. Mostenirea genetica, alimentatia, influentele din mediu, stresul, nivelul hormonal si factorii imunitari sunt doar o parte din piesele care alcatuiesc acest puzzle. 

O serie de cauze ce nu sunt, de regula, mentionate de doctori, includ:

Anumiti factori pot favoriza aparitia tiroiditei Hashimoto la o varsta adulta. Printre acestia se numara:

Sindromul intestinului permeabil si tulburarile autoimune

Daca suferi de o problema cu glanda tiroida, acest lucru se datoreaza in mare parte unor afectiuni intestinale. Bolile autoimune deriva de obicei dintr-o conditie numita sindromul intestinului permeabil. Hipocrate avea o afirmatie devenita faimoasa: “Toate bolile incep in intestine”− iar multe studii stiintifice din ziua de azi nu fac decat sa confirme acest lucru. Daca vrei sa te vindeci de tiroida, trebuie sa incepi cu sindromul intestinului permeabil! 

Acest lucru este posibil prin anumite modificari in alimentatie, includerea unor suplimente, reducerea stresului si eliminarea toxinelor din corp.

Cand ai un intestin permeabil, gaurile din mucoasele intestinelor se maresc, iar particule cum sunt cele de gluten pot iesi prin orificii minuscule si pot patrunde in sange. Din acest motiv multe dintre persoanele cu probleme tiroidiene observa imbunatatirea functionarii glandei tiroide si ameliorarea simptomelor de indata ce adopta un regim antiinflamator si fara gluten.

Simptomele tiroiditei Hashimoto

Printre cele mai comune simptome ale tiroiditei Hashimoto se numara urmatoarele: 

 

Pe langa simptomele evidente de tiroidita Hashimoto sau de hipotiroidism, aceste afectiuni maresc si riscul unor complicatii de sanatate pe termen lung. Studiile arata ca afectiunile tiroidei si bolile autoimune, netratate, pot dezvolta probleme de sanatate grave, printre care:

Cum se pune diagnosticul si cum se trateaza?

Diagnosticul in cazul tiroiditei Hashimoto este pus in functie de simptomele manifestate, plus analize de sange. De obicei se face o analiza de sange TSH (pentru hormonul care stimuleaza tiroida) si in functie de nivelul acestui hormon se pune diagnosticul de tiroidita Hashimoto sau hipotiroidism. Exista o intreaga si nesfarsita controversa cu privire la limitele normale si anormale intre care ar trebui sa se afle nivelul acestui hormon, mai ales ca in fazele incipiente alte afectiunilor tiroidiene analizele de sange pot indica niveluri normale pentru hormonii tiroidieni (T3 si T4).

Abordarea conventionala in tratarea tiroiditei Hashimoto implica o perioada de “asteptare si supraveghere” combinata cu medicamente ce contin hormonul sintetic tiroidian numit levotiroxina (Euthyrox, Synthroid etc.). Uneori este necesara si interventia chirurgicala daca boala este intr-o faza avansata.

Din pacate aceste tratamente nu rezolva problemele de la radacina, cele care declanseaza, de fapt, reactiile imunitare si, odata inceput un tratament pe baza de hormoni sintetici sau steroizi, in general acesta va trebui mentinut pe tot parcursul vietii. Unii pacienti pot prezenta imbunatatiri semnificative in urma acestor medicamente, pentru ca hormonii sintetici ii inlocuiesc pe cei naturali si au efecte similare, insa acest lucru tot nu rezolva cauza pentru care sistemul imunitar se ataca singur.

Remedii naturale pentru Tiroida lui Hashimoto

In principal, tratamentul pentru tiroida lui Hashimoto include o serie de masuri prin care se adapteaza alimentatia si stilul de viata, printre care:

1. Eliminarea alimentelor care provoaca reactii imunitare

Trebuie sa lasi corpul sa se odihneasca si intestinele sa se vindece daca vrei ca sistemul imunitar si functiile glandei tiroide sa-si revina la normal. Iata cativa pasi importanti pentru a tine sub control tiroidita Hashimoto prin alimentatie:

2. Consumul crescut de alimente care vindeca intestinele

Cel mai bun regim in cazul hipotiroidismului sau a tiroiditei Hashimoto este unul care sa contribuie la vindecarea intestinelor, cu multe legume, fructe si alimente bogate in nutrienti si probiotice. Acestea sunt usor de digerat de catre corp si scad sansele de declansare a unor reactii autoimune sau alergice.

3. Utilizarea de suplimente alimentare

Al doilea pas pentru vindecarea si refacerea tiroidei implica includerea in alimentatie a unor suplimente si nutrienti care sa diminueze reactiile autoimune, sa ajute corpul sa faca fata stresului mai bine si sa regleze activitatea sistemului imunitar. Printre acestea se numara seleniu, probiotice, vitamina D, ashwagandha si alte “plante adaptogene”.

4. Ajuta-ti corpul sa se detoxifice

Detoxifierea si curatarea organismului in mod regulat este benefica pentru glanda tiroida pentru ca reduce inflamatia. Ce inseamna, mai exact, “detoxifierea”? Inseamna o expunere cat mai redusa la perturbatorii endocrini din mediu si din substantele chimice continute de produsele casnice si la metalele grele.

5. Tine stresul sub control

Conform unui studiu canadian legat de stres si autoimunitate, masurile de reducere a stresului pot avea un efect terapeutic pozitiv asupra pacientilor cu boli autoimune. Studiile au aratat ca o mare proportie a acestora (80%!) au declarat ca au trecut prin perioade extrem de incarcate emotional inainte de declansarea bolii. Stresul poate influenta productia de hormoni neuroendocrini si poate contribui la o dereglare imunitara prin marirea productiei de citokine.

Medicii recomanda acum pacientilor sa considere masurile de reducere a stresului ca parte a tratamentului de vindecare a cauzelor de baza care au dus la aparitia tiroiditei Hashimoto sau a altor tulburari (afectiuni de tiroida si artrita reumatoida).

Masurile de reducere a stresului pot varia de la o persoana la alta: bai de detoxifiere cu saruri Epsom, miscare (yoga, pilates, exercitii cu greutati), lectura unor carti de dezvoltare spirituala, plimbari in aer liber, activitati sociale, toate au dovedit ca pot atenua efectele stresului.

Sursa utilizata: https://draxe.com/hashimotos-disease/

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#acizi grasi #Ashwagandha tiroida #cereale #glanda tiroida #gluten #Hashimoto tiroida #hipotiroidism #hormoni #intestin permeabil #Omega 3 #stres #vitamina D

Ce au mai parcurs alti cititori...

5 posibile cauze ale balonarii si cum le poti trata

5 posibile cauze ale balonarii si cum le poti trata

De ce afectiunile tiroidiene sunt mai frecvente la femei decat la barbati?

De ce afectiunile tiroidiene sunt mai frecvente la femei decat la barbati?

Ce este o boala a tiroidei si cum se poate trata

Ce este o boala a tiroidei si cum se poate trata

Ce spun cititorii despre "Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto"

Roxana21 July 2021 19:50Raspunde

Buna ziua am o tiroidita autoimuna Hasimoto m-am îngrășat foarte mult obosesc îmi cade părul, am tahicardie, o retinenta de apă toate sunt din cauza tiroidei as vreamult sa ma sfătuiți ce să fac

22 July 2021 12:24Raspunde

Ne bucurăm că ai încredere în Viața Verde Viu, că te afli printre cititorii noștri, însă nu suntem medici, suntem doar o echipă pasionată de un stil de viață sănătos care crede cu tăriei în remediile naturale și în ceea ce ne oferă natura. Dacă problemele persistă te sfătuiesc să consulți și un medic specialist. Noi te putem ajuta cu câteva sfaturi naturiste care o să îți fie adjuvante. Eliminarea glutenului este primul lucru. Glutenul este unul dintre principalii vinovați în cazul bolilor autoimune și al alergiilor, însă nu este singurul. Identifică și alte alimente care dau reacții similare cu ale glutenului în corp și care favorizează inflamarea intestinelor. Lactatele și cerealele neincoltite sunt alte doua categorii alimentare care produc efecte similare. În trecut lactatele erau consumate crude, iar cerealele preistorice erau mai ușor de digerat și conțineau mai mulți nutrienți pentru că erau hidratate, încolțite și fermentate. În ziua de azi aceasta practică s-a pierdut, iar produsele din faină rafinată și înălbită sunt consumate în cantități mult mai mari decât în trecut. - Evită alimentele de tip fast food și cele ce conțin prea mult zahar: Zahărul în exces cu siguranță vă inflama intestinele, fară a mai menționă faptul că mărește fluctuațiile glicemiei, poate favoriza creșterea în greutate, stările de iritare și alte simptome. Alimentele fast food și semipreparatele sunt produse cu uleiuri rafinate (ulei de șofrănel, floarea soarelui, palmier și porumb) care sunt, de asemenea, inflamatorii și foarte sărace în nutrienți. În schimb să știi că iți mai rămân chestii de mâncat, nu trebuie să te sperii: - În cazul tiroidei se recomandă consumul de ashwagandha, o plantă adaptogena care te ajuta să te adaptezi și să gestionezi mai bine stresul: https://viataverdeviu.ro/superfoods-ashwagandha-pulbere-150g-golden-flavours - Consumul de maca ajută la reglarea funcției tiroidei: https://viataverdeviu.ro/superfoods-maca-pulbere-150g-golden-flavours

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.