Rejuvelac-ul este o bautura fermentata, ce contine bacterii benefice. Se poate consuma ca atare sau se poate incorpora in alte retete, precum brânza din nuci sau seminte sau ca baza lichida pentru sucuri. Descopera ingredientele necesare si modul de preparare.... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult

Painea este nelipsita din cultura occidentala. Multe restaurante o lasa permanent pe masa clientilor, iar acasa painea se consuma, practic, la fiecare fel de mancare. Painea reprezinta aproximativ 20 % din aportul total de calorii din intreaga lume... Mai mult

Leuminoasele si cerealele pot fi de vina pentru gazele intestinale sau balonare, insa daca le pregatesti corect le poti face mai digerabile si poti evita efectele neplacute ale consumului lor. Beneficiile pentru sanatate ale oleaginoaselor si cereal... Mai mult

Daca esti precum majoritatea oamenilor, esti familiarizat cu prabusirea "energetica" de dupa-amiaza. Desi este tentant sa te indrepti catre cafeina sau zahar in speranta unui rapid impuls energetic, sunt modalitati mai bune de a ramane treaz si produ... Mai mult

Cerealele pentru micul dejun sunt colorate, aromate, dulci și sunt preferate de majoritatea copiilor. Dar sunt oare acestea o alegere sănătoasă pentru micul dejun al copilului tău? Află ce spun studiile despre efectele nocive ale cerealelor pentru copii.... Mai mult

Conform multor specialisti, George Oshawa a asamblat cel mai eficace sistem pentru vindecarea bolii prin dieta; mai precis prin echilibrarea aspectelor Yin si Yang ale hranei. Cea mai radicala cura din sistemul lui este o puternica si purificatoare d... Mai mult