meniu
Corp

Dusurile reci si dese, cheia marilor succese

Probabil ca numai gandul la un dus cu apa rece in fiecare zi va face sa va treaca fiori prin tot corpul. Se pare insa ca acest obicei nu numai ca este unul extrem de benefic sanatatii dar este si o metoda excelenta de a incepe ziua cu chef de munca

Spartanii, care erau cunoscuti ca niste duri, simteau ca apa calda este pentru cei slabi. Cand faceau baie (chiar daca era mai rar), acestia o faceau numai cu apa rece, deoarece credeau ca aceasta le tempera si le invigora corpurile, facandu-i mai puternici si mai pregatiti pentru lupta.

Multe culturi au incorporat o imersare in apa rece ca si parte a ritualulilor religioase. Astfel nativii americani, alternau statul in corturile calduroase cu saritul in raurile inghetate. Rusii  obisnuiau de asemenea sa se arunce in mod frecvent in apele inghetate atat pentru sanatate cat  si pentru o curatare spirituala.

Japonezii practicanti de Shinto, atat in vremurile antice cat si in prezent se aseaza sub o cascada rece ca gheata ca parte a unui ritual numit Misogi  despre care se credea ca produce o curatire a spiritului.

O traditie veche finlandeza care este practicata si in zilele noastre, fiind adoptata chiar de mai multe alte popoare este aceea de a iesi foarte incalzit si transpirat din sauna si a sari direct intr-un lac sau rau inghetat. „Avantouinti” sau "inotul la copca”, dupa cum mai este numita aceasta traditie, este una dintre cele mai apreciate practici ale finlandezilor si scandinavilor in general.

In anul 1820 un fermier neamt pe numele Vincenz Priessnitz a inceput sa cocheteze cu o noua metoda de tratament numita hidroterapia. Acesta folosea apa rece pentru a vindeca orice. De la oase rupte, pana la disfunctii sexuale. Fermierul si-a transformat casa intr-un sanatoriu , iar pacientii se ingramadeau in speranta unei astfel de vindecari „miraculoase” doar cu apa rece. Printre clientii sai se regaseau atat oamenii de rand dar si duci, ducese, conti , contese si chiar o serie de printi.

Hidroterapia lui Priessnitz s-a raspandit incet incet si in restul Europei si in cele din urma a ajuns si in Statele Unite. La un moment dat , aceasta terapie devenise atat de populara ca tot mai multi oameni cunoscuti ai vremii incepusera sa o aplice. Astfel chiar Charles Darwin, care de altfel era un bolnav cronic, a fost un sustinutor al hidroterapiei.  In 1843, primul sanatoriu bazat pe hidroterapie s-a deschis in Statele Unite, iar spre sfarsitul secolului 19 nu mai putin de 200 astfel de sanatorii se deschisesera pe teritoriul Americii.

Insa popularitatea hidroterapiei a intrat intr-un declin in secolul 20, in momentul in care multi dintre cei care se aflau in domeniul medical si-au mutat atentia catre medicamente ca si metoda de tratament. In vreme ce doctorii se concentrau tot mai mult pe medicina conventionala, tot mai multe tratamente holistice aveau sa dispara. Asa ca incet-incet hidroterapia a fost din ce in ce mai putin folosita pastrandu-i-se un rol simplu de a trata doar intinderi musculare si alte asemenea afectiuni. Pe de alta parte si in ziua de astazi observam cum sportivii apeleaza cu sarguinta la pungile cu gheata , atunci cand apare o accidentare.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#apa #dusurile reci #sanatate #sistemul imunitar #succese

Ce au mai parcurs alti cititori...

7 moduri in care bauturile carbogazoase dietetice dauneaza sanatatii

7 moduri in care bauturile carbogazoase dietetice dauneaza sanatatii

Pericole pentru sanatate in lumea de azi

Pericole pentru sanatate in lumea de azi

Sanatatea rinichilor sta la baza longevitatii

Sanatatea rinichilor sta la baza longevitatii
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.