MENIU
Corp

Dusurile reci si dese, cheia marilor succese

Probabil ca numai gandul la un dus cu apa rece in fiecare zi va face sa va treaca fiori prin tot corpul. Se pare insa ca acest obicei nu numai ca este unul extrem de benefic sanatatii dar este si o metoda excelenta de a incepe ziua cu chef de munca

Probabil ca numai gandul la un dus cu apa rece in fiecare zi va face sa va treaca fiori prin tot corpul. Se pare insa ca acest obicei nu numai ca este unul extrem de benefic sanatatii dar este si o metoda excelenta de a incepe ziua cu chef de munca, pozitiv si plin de energie.

Imi aduc aminte de imaginile cu acei oameni care inoata iarna printre calotele de gheata si cat de absurda si de neimaginat mi se parea toata aceasta aventura a lor. Personal am fost mereu genul care intra printre ultimii in apa la mare. Nu imi placea sa alerg in valuri sau sa ma stropeasca cineva cu apa inainte de a avea ocazia sa ma acomodez singur. Dar nu m-am gandit niciodata ca acest fapt are legatura cu neobisnuinta corpului cu astfel de situatii de criza. Si nici nu am crezut vreodata ca o sa ajung sa fac un dus cu apa rece aproape in fiecare zi.

Personal cred ca omul este o fiinta puternica. Cea mai puternica fiinta de pe pamant. Si cand spun puternica, includ aici sanatoasa, rezistenta, inteligenta, adaptabila etc. Problema omului de azi este ca si-a pierdut sau si-a diminuat singur multe dintre aceste capacitati, ajungand sa fie din cea mai puternica fiinta, cea mai slaba fiinta. Iar cand spun slaba includ bolnavicioasa, fara putere, fara motivatie, greu adaptabila, stresata si nervoasa..etc.

Pentru cei care ma cunosc, stiu bine ca imi place sa privesc in comparatie felul in care traim acum si care ne distruge atat fizic cat si spiritual si modul in care se traia zeci, sute sau chiar mii de ani in urma. Imi place sa ma gandesc ca omul este creat sa supravietuiasca cu tot ce ii poate oferi natura. Iar in ceea ce priveste apa calda, aceasta este rara in natura. Ceea ce ma face sa cred ca dusurile si baile calde sunt un moft. Dar un moft care ne priveaza de multele beneficiile ale apei reci. Beneficii ce ne-au fost menite si in legatura cu care suntem programati sa functionam corespunzator.

Scurta istorie a terapiei cu apa rece

Si ca tot am vorbit de zeci, sute si mii de ani , haideti sa trecem putin in revista succint istoria folosirii apei reci ca si tratament.

“Nu e nimic mai bun pentru trezirea si invigorarea simturilor, decat  sa stai, numai cu fundul, intr-o cada rece ca gheata si sa citesti ultima carte a lui Dikens. Tally ho!”

apa rece

In vremurile in care nu exista apa calda la discretie, oamenii trebuiau sa locuiasca langa rauri pentru a spala si pentru a se spala. Putini aveau „norocul” de a locui in zona unui izvor cu apa calda, asa ca pentru majoritatea istoriei oamenii au trebui sa se spele numai cu apa rece. Dar chiar si cand grecii antici au inventat sistemul de incalzire pentru baile lor publice, acestia continuau sa faca baie in apa rece pentru beneficiile de sanatate implicate in acest proces.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#apa #dusurile reci #sanatate #sistemul imunitar #succese

Ce au mai parcurs alti cititori...

7 moduri in care bauturile carbogazoase dietetice dauneaza sanatatii

7 moduri in care bauturile carbogazoase dietetice dauneaza sanatatii

Pericole pentru sanatate in lumea de azi

Pericole pentru sanatate in lumea de azi

Sanatatea rinichilor sta la baza longevitatii

Sanatatea rinichilor sta la baza longevitatii
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.