Bolnavii de cancer cu convingeri spirituale mai puternice se bucura de o conditie fizica mai buna si manifesta simptome ale cancerului mai putin severe, arata o serie de studii publicate recent in cadrul unei reviste medicale. Studiile se alatura unu... Mai mult

Comparatia [cu ceilalti] este sfarsitul fericirii. Mark Twain Cu totii avem momente cand - constient sau inconstient - ne comparam cu altii. Aceste ganduri nu fac decat sa acumuleze stres in corp si te impiedica sa te manifesti liber si creativ. Cite... Mai mult

Cat de multe stii despre tine? Sigur, stii ce-ti place si ce nu-ti place, dar cum ramane cu peisajul complex al inimii tale? Sa te cunosti pe tine insuti este una dintre aventurile cele mai incitante ale vietii si este singura cale adevarata catre o... Mai mult

Pentru a atinge cunoasterea, adaugati lucrurile de zi cu zi. Pentru a atinge întelepciunea, eliminati lucruri în fiecare zi. Lao Tzu Practici de curand meditatia? Sau te gandesti sa o practici la un moment dat in viitor? Pentru o activitate atat de... Mai mult

Emotiile pozitive pot fi cheia pentru atingerea potentialului maxim in viata. Desi suferim zilnic din cauza efectelor emotiilor negative si a stresului asupra noastra, exista si emotii pozitive in lumea din jurul nostru care pot avea un impact semnif... Mai mult

Baia de padure nu este genul de baie in care te dezbraci si intri in cada. Este vorba despre drumetii in natura, unde ai pretutindeni verde - si te poti imbraca cu ce vrei tu. Baia de padure este o traducere literala a termenului japonez , adoptat d... Mai mult

Nimeni nu-ti garanteaza ca te vei trezi maine dimineata. Cu siguranta ca stii lucrul acesta, dar iti si traiesti viata ca si cum ai sti? Invataturile budhiste sunt pline de inspiratie in acest sens. Budhistii Zen, in special, sunt foarte avansati ...... Mai mult

Cu siguranta ai multe lucruri de facut in agenda ta mentala si prea putin timp ca sa le pui pe hartie. Cand insa incep sa se adune, nu trebuie sa te mire cand incepi sa simti cum creierul mai are putin si se prabuseste sub povara atator responsabilit... Mai mult

Vrei sa fii sanatos si fericit? Cu adevarat? Gandeste-te - la cum ar fi sa nu ai niciun motiv sa te plangi? Sa nu te distingi prin nimic deosebit? Trebuie sa fim sinceri. Suntem pregatiti sa nu avem niciun motiv pentru care oamenii sa ne acorde atent... Mai mult

Atingerea unui scop in viata este secretul unei vieti autentice si implinite. Dar cum sa incepi? Cand iti petreci timpul permanent pe telefon sau laptop sau iti petreci zilele incercand sa indeplinesti visul altei persoane, te indepartezi de proprii... Mai mult

In 2013, Bronnie Ware, o asistenta intr-o sectie de ingrijire paliativa de faza terminala, a efectuat un sondaj. A intrebat pacientii care isi traiau ultimele zile care erau regretele lor, in speranta ca le pot impartasi cu altii, pentru a invata de... Mai mult

Sunt persoane care, de-a lungul anilor, si-au construit mai multe cariere: au fost pe rand, salariati, patroni sau liberi profesionisti, intr-un domeniu sau mai multe. In ziua de azi totul este posibil. Avem suficiente resurse la indemana care pot... Mai mult