Continuăm seria interviurilor cu specialiști din domeniul sănătății cu Diana Serghe, nutriționist. Citește interviul pentru a afla informații prețioase despre alimentație sănătoasă, superalimente și slăbit.... Mai mult

Elena Pridie este autoarea a numeroase carti de sanatate si retete vegetariene, foarte apreciate de publicul dornic de un stil de viata sanatos, majoritatea fiind bestseller. Afla mai multe despre stilul ei de viata si cartile scrise de ea.... Mai mult

Lectiile trecutului, directiile viitorului. Recentele cresteri dramatice de temperatura, seceta si inundatiile pot distruge in unii oameni sperantele de stabilitate si siguranta pentru copiii si nepotii lor. Una dintre amenintarile imediate ale modif... Mai mult

Se duc discutii dese pe teme referitoare la modul in care oamenii ar trebui sa se hraneasca sau la cum ar trebui sa sustinem mai bine mediul inconjurator. De multe ori oamenii nu iau insa in considerare anumite informatii mai putin cunoscute. De exe... Mai mult

Organizatia Mondiala a Sanatatii considera ca deficienta de fier este principala tulburare nutritionala in intreaga lume. 80 % din populatia globului are deficit de fier, iar 30 % are anemii cauzate de lipsa de fier. Iata 12 surse naturale de fier disponibile si pentru vegani.... Mai mult

... Mai mult

Pentru ca e vara si ne plac deserturile racoritoare, iata un preparat cu arome de vacanta, gustos si foarte usor de pregatit. Ingrediente: 1 cana de nuci romanesti hidratate 8 ore  2 linguri pudra de roscove (carob) 500 ml de apa 1 mana de smoc... Mai mult

Este sezonul dovleceilor, sunt atat de fragezi si bogati in nutrienti si atatea retete delicioase care ii pot pune in valoare. Sunt foarte bogati in apa, cam 95% din masa lor, dar pulpa si, mai ales, coaja contin mari cantitati de vitamina B9, vitami... Mai mult

Lintea este o sursa bogata de proteine, avand in compozitie cei 9 aminoacizi esentiali consumului zilnic. Iata o reteta simpla si gustoasa de pate de linte.... Mai mult

Sushi este un preparat cu specific nipon cu sute de ani de istorie si traditie. A devenit popular si iubit in toate colturile lumii. Variatia de peste crud folosit pt sushi poarta numele de “sashimi”, dar pe langa acestea exista si numeroase variante... Mai mult

... Mai mult