Procesul de transformare pe care il implica meditatia este unul progresiv. In meditatie, scopul este ca Egoul sa fie redus la tacere. Toate gandurile trebuie sa dispara treptat, cu multa rabdare, ceea ce poate fi frustrant la inceput, mai ales in caz... Mai mult

10 modalitati prin care poti face ca legea atractiei sa functioneze si sa obtii tot ceea ce iti doresti Conform legii atractiei, cu cat ai o vibratie mai inalta, cu atat atragi mai multa abundenta, fericire si prosperitate in viata ta. Indiferent ca... Mai mult

Care este cel mai fericit om din lume? Matthieu Ricard, de 69 de ani, este un calugar tibetan budist, supranumit “omul cel mai fericit din lume.” A castigat acest titlu dupa ce a participat la un studiu de 12 ani in care s-a analizat infl... Mai mult

Cum iti poate influenta sentimentul de recunostinta sanatatea? Conform dr. P. Murali Doraiswamy, expert in sanatatea mentala si a creierului: "Daca recunostinta ar fi un drog, ar fi produsul cel mai bine vandut din intreaga lume, cu indicatii sp... Mai mult

Meditatia este o practica foarte folosita in ziua de azi si multi experti in wellness o promoveaza. Insa pentru persoanele energice si cei cu o minte activa, meditatia poate constitui o adevarata provocare. Iar daca faci si tu parte din aceasta categ... Mai mult

Bolnavii de cancer cu convingeri spirituale mai puternice se bucura de o conditie fizica mai buna si manifesta simptome ale cancerului mai putin severe, arata o serie de studii publicate recent in cadrul unei reviste medicale. Studiile se alatura unu... Mai mult

Stiai ca cele mai frecvente emotii negative carora oamenii le cad victime sunt anxietatea, tristetea, dispretul, umilinta, senzatia de a fi coplesit, lipsa de valoare si conflictul? Chiar si cele mai optimiste persoane pot cadea in capcana gandurilo... Mai mult

Cu totii stim ca este esential pentru sanatate sa oferim corpului o nutritie buna, o hidratare corespunzatoare si multa miscare. Insa, cand vine vorba de o sanatate optima, nu ne oprim doar aici. Mintea si corpul fiind atat de strans legate, nu gresi... Mai mult

Pentru a atinge cunoasterea, adaugati lucrurile de zi cu zi. Pentru a atinge întelepciunea, eliminati lucruri în fiecare zi. Lao Tzu Practici de curand meditatia? Sau te gandesti sa o practici la un moment dat in viitor? Pentru o activitate atat de... Mai mult

Terapeutii si specialistii in stiinte comportamentale la copii au observat in experienta lor importanta constientizarii . Desigur, copiii se nasc cu personalitati si temperamente diferite; unii sunt impulsivi in timp ce altii sunt mai precauti sau n... Mai mult

Cand meditezi, te intrebi vreodata daca o faci cum trebuie? Deseori cand meditezi simti ca doar stai si treci in revista ce mai ai de facut, sau te gandesti la procesul meditatiei, dar de fapt cam pierzi timpul. Ce are trebui sa simti cand meditezi... Mai mult

Cateva minute dedicate mintii, corpului si sufletului ar fi un act de daruire pentru fiinta noastra, calitatea noastra de om si sanatatea noastra. Iata cinci ritualuri simple de dimineata care sa te ajute sa-ti incepi ziua cu bucurie si entuziasm.... Mai mult