... Mai mult

Suntem sfatuiti permanent sa consumam multe lichide, in special in perioada verii cand temperaturile de multe ori depasesc pragul de confort termic iar corpul are nevoie suplimentara de apa. Spre dezamagirea multora, termenul "lichide" (folosit poate... Mai mult

Migdalele sunt o gustare "prietenoasa" pentru silueta, cunoscute mai ales pentru faptul ca poseda multe beneficii pentru sanatate. Dar inainte ca sa fii purtat de val cu o mana plina de migdale, ia in considerare cateva dintre faptele mai putin cuno... Mai mult

Un antioxidant numit quercetina te așteaptă în coaja mărului tău. Află ce alte beneficii se găsesc în părțile fructelor și legumelor pe care nu le mănânci.... Mai mult

Arbust atat de comun din campie pana in zona de munte, inflorind abundent de la sfarsitul lui mai pana la mijlocul lui iunie, este o planta cu proprietati atat medicinale cat si alimentare, folosindu-se in scopuri medicinale in principal fructele si... Mai mult

O masa usoara de seara sau un mic dejun satios si rapid, acest gem de fructe nu este numai delicios, ci (evident) foarte sanatos si inlocuieste cu succes clasicul gem / dulceata de fructe cu mult zahar. E recomandat in special copiilor pentru aportul... Mai mult

Cu trecerea timpului, pielea are nevoie de tot mai mult timp si ingrijire. Dar un spa facial poate fi destul de scump. Cele cinci fructe pe care le prezentam mai jos sunt probabil deja pe farfuria ta , dar include-le in obiceiurile de ingrijire a pi... Mai mult

nbsp;   Arunca o privire pe lista de fructe de mai jos si alege fructul care iti este favorit. Studiile spun ca alegerea ta reflecta personalitatea ta, Eul tau interior si Eul tau exterior.   Ce fruct ai alege? Care este preferatul tau... Mai mult

In timp ce toate fructele si legumele sunt importante pentru bunastarea noastra, unele dintre acestea sunt asemanatoare anumitor parti ale corpului si le furnizeaza si nutrientii necesari. Coincidenta? Poate ... Desi urmatoarele zece alimente sunt b... Mai mult

Cercetatorii din spitalele daneze au dovedit ca recomandarea tipica a doctorilor si nutritionistilor conventionali pentru diabeticii de tip 2 sa renunte la fructe este clar gresita. Cercetatorii provin de la Departamentul de Nutritie al Spitalului R... Mai mult

Este vara si nu mai putem de nerabdare pentru toate fructele si legumele proaspete care vin odata cu anotimpul acesta – capsuni suculente, afine rotunjoare si caisele delicioase – toate coapte pentru mancat! Este timpul sa plecam la iarba verde si  sa impartasim de ce este asa de important sa avem fiecare culoare a curcubeului in cosuletele voastre de picnic.... Mai mult

Fructele nu ne dau doar placere atunci cand sunt mancate – asa cum ar trebui, luand in consideratie ca insusi intelesul cuvantului provine din latinescul frui, “a bucura, folosi” – dar ele mai si hranesc si protejeaza corpul cu activitatea lor putern... Mai mult