meniu

fier

4 alimente care merita cu adevarat titlul de “Superalimente”

4 alimente care merita cu adevarat titlul de “Superalimente”

2 comentarii

Superalimentele sunt acele alimente cu un continut de nutrienti foarte ridicat si care au efecte terapeutice deosebite. Iata 4 superalimente care isi merita intr-adevar aceasta titulatura.... Mai mult

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Tulburarile de anxietate sunt boala mental cea mai raspandita din intreaga lume, afectand 18% dintre occidental. Acestea apar ca rezultat al unui complex de factori, printre care personalitatea, chimia creierului, mostenirea genetica si experientele... Mai mult

Sfaturi de bun simt pentru a-ti mentine sanatatea sistemului circulator

Sfaturi de bun simt pentru a-ti mentine sanatatea sistemului circulator

Sangele hraneste fiecare celula, tesut, glanda, organ si sistem din corp. Fara un sange sanatos si bine oxigenat aceste sisteme au de suferit. Iata 17 moduri in care iti poti imbunatati calitatea sangelui: Fa miscare Cel mai bun mod prin care iti pot... Mai mult

Cum sa previi cele mai frecvente deficiente alimentare vegane si vegetariene

Cum sa previi cele mai frecvente deficiente alimentare vegane si vegetariene

Exista multe mituri, idei preconcepute si neintelegeri cand vine vorba despre sanatatea nutritionala al vegetarienilor si veganilor. In esenta, toate vitaminele si mineralele necesare corpului uman pot fi luate din surse naturale, de origine vegetala... Mai mult

Iată cum poţi imbunătăţi absorbţia fierului in corp

Iată cum poţi imbunătăţi absorbţia fierului in corp

nbsp; Alimentele si mineralele pe care le consumi pot  influenta semnificativ  modul in care fierul este absorbit in corp. Alegerea alimentelor corecte poate intensifica absorbtia fierului. Cum este absorbit fierul in organism? Fierul este... Mai mult

Excesul de fier din alimentatie - asociat cu cresterea necontrolata a apetitului

Excesul de fier din alimentatie - asociat cu cresterea necontrolata a apetitului

Fierul este, fara indoiala, vital pentru sanatate. Parte componenta esentiala a hemoglobinei, acesta da nuanta de rosu inchis sangelui si contribuie la transportarea oxigenului catre celulele din corp. Mentine un nivel adecvat de energie, supletea mu... Mai mult

Consumul de linte ajuta la pierderea in greutate si reglarea zaharului din sange

Consumul de linte ajuta la pierderea in greutate si reglarea zaharului din sange

1 comentarii

Cum sa nu iubesti lintea? Beneficiile consumului de linte includ abilitatea de a imbunatati si mentine sanatatea cardiaca, pierderea in greutate intr-un mod sanatos, combaterea fluctuatiilor de zahar din sange care pot duce la diabet sau la scaderea... Mai mult

5 elemente cheie pentru cei ce sufera de boli autoimune

5 elemente cheie pentru cei ce sufera de boli autoimune

4 comentarii

Bolile autoimune sunt printre cele mai raspandite surse de suferinta in intreaga lume.Si in pofida miliardelor cheltuite in fiecare an, oamenii se confrunta cu probleme autoimune mai mult ca niciodata. Vestea buna este ca poti face ceva pentru a-ti... Mai mult

12 surse vegane de fier

12 surse vegane de fier

1 comentarii

Daca esti vegan, care este primul argument pe care-l auzi de la sustinatorii consumului de carne? Sarcasticii ar spune ceva despre faptul ca si plantele au sentimente, dar cel mai des contraargument are legatura cu fierul. Da, fierul este un mineral... Mai mult

15 lucruri mai putin cunoscute despre cel mai apreciat superaliment

15 lucruri mai putin cunoscute despre cel mai apreciat superaliment

6 comentarii

Stiai ca ONU a declarat spirulina cel mai bun aliment al viitorului? Nici nu este de mirare. Spirulina este unul dintre cele mai puternice, concentrate si nutritive alimente. Si, ca majoritatea superalimentelor, este aliment si medicament in acelasi... Mai mult

Amarantul, regele cerealelor

Amarantul, regele cerealelor

6 comentarii

Cultivat de azteci acum 8,000 de ani si gasit din abundenta in continuare in Peru, amarantul s-a raspandit de-a lungul timpului in Mexic si peninsula Yucatan. Astazi se cultiva in Africa, India, China, Rusia, in America de Sud si se replanteaza in Am... Mai mult

4 avantaje incredibile ale semintelor de chimion si cum sa le folosesti in alimentatie

4 avantaje incredibile ale semintelor de chimion si cum sa le folosesti in alimentatie

In India, semintele de chimion sunt pentru gatit cum sunt sarea si piperul pentru europeni. Pe langa aroma pe care o da mancarurilor cu dal si curry, chimionul are si proprietati vindecatoare pentru tuse, indigestie sau lipsa poftei de mancare. Catev... Mai mult

 

Articole Recente

Reduceri Black Friday 2019. O bună ocazie pentru noi să dăruim mai departe ceea ce primim. O oportunitate pentru tine să beneficiezi de cele mai bune preţuri din an.

Reduceri Black Friday 2019. O bună ocazie pentru noi să dăruim mai departe ceea ce primim. O oportunitate pentru tine să beneficiezi de cele mai bune preţuri din an.

Aronia - fructul anti-îmbătrânire cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi

Aronia - fructul anti-îmbătrânire cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi

Finanțele în cuplu: banii mei sau banii noștri?

Finanțele în cuplu: banii mei sau banii noștri?

Beneficiile alergatului în natură

Beneficiile alergatului în natură

Fă-ţi acum testul pentru o Viaţă Verde Vie!

Fă-ţi acum testul pentru o Viaţă Verde Vie!

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.