Tu știi ce „combustibil” să-i dai creierului tău pentru un randament maxim? Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact puternic asupra memoriei, creierului și vederii. Află ce alimente pot ajuta creierul să funcționeze cât mai bine și de ce. ... Mai mult

Ceapa verde dă savoare oricărui fel de mâncare - supe, tocănițe, chiar și piure de cartofi, dar este și foarte benefică pentru sănătate. Iată câteva motive pentru care ceapa verde este un aliment minunat.... Mai mult

Pe langa mirosul specific lasat de acest gaz natural, majoritatea dintre noi nu se gandesc prea mult la sulf. Al treilea mineral ca si cantitate in corp, este bine sa ne familiarizam cu importanta acestuia in corp, precum si cu efectele carentei sale... Mai mult

Ceapa poate fi utilizata si in alte scopuri decat pentru a da savoare felurilor de mancare. De sute de ani este folosita ca remediu pentru multe afectiuni, datorita proprietatilor sale antimicrobiene si antiseptice care fac din aceasta leguma o alter... Mai mult

De ce sa ramai la clasicii castraveti cand poti pune la murat si tulpinile de sfecla sau de rubarba si chiar unele plante salbatice comestibile? Cand spunem muraturi, de cele mai multe ori ne gandim la castraveti, gogonele si conopida, insa aproape o... Mai mult

Inflamatia sinusurilor este o adevarata pacoste. Oasele din jurul nasului, ochii si obrajii sunt captusiti cu membrane care produc mucus, al carui rol este sa umezeasca si sa incalzeasca aerul inhalat si sa filtreze microbii. Cand acestea sunt conges... Mai mult

Partea cea mai frumoasa la ceapa este ca are multiple straturi si fiecare in parte aduce cate un beneficiu sanatatii. De aceea este bine sa includeti toate straturile la mancare.  Stratul 1: antioxidanti, elemente antibacteriene si alti fitonutr... Mai mult

Fie ca este alba, rosie sau galbena, aceasta leguma din specia allium cu gust patrunzator furnizeaza numeroase beneficii pentru sanatate precum si o aroma puternica. Bogata in nutrienti si antioxidanti — printre care flavonoide si polifenoli — ceapa ... Mai mult

Natura ne-a pus la dispozitie de-a lungul mileniilor numeroase antibiotice si remedii naturale. Afla care sunt cele mai eficiente antibiotice naturale si cum sa le folosesti.... Mai mult

Plantele au trebuit sa supravietuiasca factorilor de stres din mediu si si-au dezvoltat sisteme foarte sofisticate pentru a se proteja de pradatori si elemente ale naturii. Aceste sisteme complexe furnizeaza oamenilor avantaje de supravietuire prin r... Mai mult

Lintea este o sursa bogata de proteine, avand in compozitie cei 9 aminoacizi esentiali consumului zilnic. Iata o reteta simpla si gustoasa de pate de linte.... Mai mult

Alimentele ce favorizeaza si sprijina detoxifierea sunt linia noastra intai a terapiei intr-o detoxifiere, si in special alimentele care sunt locale si de sezon. Alimentele obtinute in timpul anului in care sunt destinate sa fie obtinute au cel mai i... Mai mult