Primul lucru care m-a facut sa regandesc atitudinea fata de fumat a fost spaima cea mare : cancerul pulmonar ! Astazi, acest viciu este mai riscant pentru plamani decat era cu cateva decenii in urma, cel putin in Statele Unite, caci noile cercetari dau vina pe schimbarile de design si pe modificarea structurii noii tigari – elemente ce alimenteaza un anumit tip de cancer pulmonar. Pana la jumatate din cazurile de cancer pulmonar din SUA ar putea fi cauza acestor schimbari.
Fumatorii dezvolta tendinta de a obtine o forma de cancer pulmonar numit carcinom cu celule scuamoase. Medicii au observat un salt in adenocarcinom, care creste in saci de aer mai mici, mult mai profund in plamani. Studiile initiale au dat vina pe introducerea de filtrate mai mici de gudron in tigari.
Atunci cand frecventatorii de fumat au trecut la alte tigari, au inceput inhalarea mai profund pentru a obtine nicotina lor, impingand fumul mai profund decat inainte. Noul studiu a constatat o problema suplimentara si anume : cresterea unei tumori pulmonare (numita adenocarcinoma) a fost mai mare in SUA decat in Australia. Explicatia cea mai probabila este o schimbare in procesul de producere a tigarilor : tigarile vandute in Australia contin niveluri mai scazute de nitrozamine, un cunoscut cancerigen, decat cele vandute in SUA.
Aproape 20% din adulti din SUA (adica peste 43 de milioane de oameni) in prezent, fumeaza tigari, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC). Fumatul este periculos pentru sanatate si ar trebui sa sa fie evitat. Aceasta abordare pare sa fie valabila in special acum, caci studiile recente sugereaza schimbari in designul tigarii, mai ales cele create pentru a contine cantitati mai mici de gudron, tigari in continutul carora a crescut nivelul de nitrozamine. Nitrozaminele sunt un produs chimic de prelucrare a tutunului si sunt cunoscute deoarece provoaca cancerul. Nivelurile variaza in mod semnificativ, in parte din cauza practicilor de tratament.
In Australia, de exemplu, tigarile contin doar 20% din continutul de nitrozamina ale tigarilor americane. Poate ca rezultatul este tocmai faptul ca in SUA cazurile de adenocarcinom (un tip de cancer pulmonar, care creste in sacii de aer mici, profunzi, in plamani) au crescut mai mult decat in Australia. De fapt, pana la jumatate din cazurile de cancer pulmonar din SUA ar putea fi cauza acestor schimbari de design, precum si cresterea rezultata in nitrozamine,conform cercetatorului Dr. David Burns de la Universitatea din California, San Diego.
Nitrozamine sunt doar un produs toxic secundar legat direct de fumat; tigarile contin de fapt, peste 4.000 de substante chimice diferite si fiecare din ele au diferite grade de toxicitate. Toata lumea stie referitor la fumat ca poate creste riscul de cancer, boli de inima, si alte boli grave. Dar se uita la ea dintr-un unghi diferit, impactul pe care il poate avea asupra vietii individuale, se poate pune acest obicei intr-o perspectiva diferita.
Potrivit CDC : Fumatorii mor in medie cu 13-14 de ani mai devreme decat nefumatorii. Pentru fiecare persoana care moare de o boala legata de fumat, inca 20 de mai multe persoane sufera de cel putin o boala grava de la fumat.
Societatea Americana de Cancer, chiar raporteaza despre fumat ca ucide americani mai mult decat alcoolul, accidentele de masina, sinuciderile, SIDA, omorurile, si drogurile ilegale, in timp ce alte cercetari au aratat ca fumand doar un pachet de tigari:
1. durata de viata a unui fumator este scurtata cu doua ore; 2. barbatii pierd un total de 4,4 ani din viata lor iar femeile pierd un total de 2,4 ani din viata lor. In Statele Unite, aproape 24 % din barbati si 18% dintre femei sunt fumatori, conform celor mai recente studii din raportul consumatorilor de tutun efectuat de catre American Heart Association. Un procent estimativ de 70 % dintre ei spun ca ar dori sa renunte. Statistica estimeaza ca fumatorii adulti isi scurteaza vietile lor cu o medie de 14 ani.
Citeste si articolul: 12 metode eficiente de a renunta la fumat
Exista, de asemenea, o serie de factori economici de luat in considerare. S-a calculat despre fumat ca costa anual mai mult de 193 miliarde dolari (97 miliarde dolari pierdere de productivitate si de 96 miliarde dolari in cheltuieli medicale), in conformitate cu CDC. Aceste riscuri nu au trecut neobservate, caci 70 % dintre fumatori spun ca vor sa renunte complet, in timp ce mai mult de 40% incearca sa renunte in fiecare an. In mod ideal, cel mai buna metoda de a renunta la fumat este sa nu te apuci niciodata. Din pacate, cu toate acestea, CDC raporteaza ca 1.100 de copii sub 18 ani devin fumatori, in fiecare zi.
Articolul poate fi un punct de plecare. O dovada ca SE poate, nu ca EU pot. Eu, fumator compulsiv a 2 pachete pe zi! Imposibilitatea de a renunta la fumat ne confirma deseori o imagine si stima de sine scazute: suntem slabi, lipsiti de vointa, etc. E un fel de armonie vicioasa cu propriile convingeri disfunctionale. Poate ca fumatul nu ar trebui atacat frontal, trezeste prea multe rezistente. Poate ca ar trebui pregatit terenul printr-un demers de dezvoltare personala sau psihoterapeutic menit sa creasca increderea in sine, sa regaseasca propria valoare si sa o afirme, sa disloce prin sens golul interior pe care il ascundem in fumul tigarii. Cum ar putea un om care are sentimentul ca reprezinta ceva bun si roditor sa se distruga pe sine, sa se sinucida lent, sa se degradeze in nenumaratele moduri in care o fac fumatorii? Care ar fi acele radacini adanci ale fumatului despre care se vorbeste in articol? Pare ca ele alimenteaza o adevarata jungla subconstienta si intunecata...