Invatam impreuna

Menta -15 beneficii confirmate stiintific

Menta a fost una dintre plantele medicinale preferate ale anticilor, frunze de menta fiind descoperite in piramide egiptene ce dateaza din anul 1.000 IH.

Cercetarile stiintifice moderne confirma acum faptul ca aceasta planta uimitoare are zeci de proprietati de vindecare.

Menta este o planta aromatica pe care mai toata lumea o are prin bucatarie, ratacita prin vreun colt de dulap. Multe persoane cunosc mirosul specific mentolat al plantei, sau poate au si beneficiat de efectele sale de calmare sub forma de ceai, insa putini cunosc vastele proprietati terapeutice ale acesteia, dovedite acum si stiintific. 

In antichitate plantele din familia mentei erau apreciate si au fost folosite de mii de ani ca remedii in Egipt, Grecia si Roma. 

In ziua de azi cercetarile moderne dovedesc abundenta beneficiilor pentru sanatate, asociate cu utilizarea diferitelor componente ale mentei in aromaterapie, cutanat si intern.

Cele mai multe dintre studiile stiintifice pe oameni efectuate pana in prezent reflecta potentialul terapeutic al plantei in tratarea tulburarilor gastrointestinale:

Alte aplicatii ale studiilor includ:

Menta este, de fapt, un produs hibrid obtinut din Menta de Apa (Mentha aquatica) si Menta dulce (Mentha spicata), aceasta din urma facand subiectul unor studii care au dovedit ca are proprietati terapeutice remarcabile, cum ar fi efecte semnificative anti-androgenice in sindromul polichistic ovarian si ameliorarea afectiunilor de hirsutism moderat, caracterizat de o crestere excesiva a parului la femei.   

Ca si in cazul altor plante medicinale, trebuie exercitata o maxima atentie in utilizarea extractelor, mai ales in cazul uleiurilor esentiale. De asemenea, sa nu uitam ca nu intotdeauna se aplica principiul conform caruia cu cat mai mult cu atat mai bine.

Un studiu despre utilizarea rozmarinului in imbunatatirea performantei cognitive la persoanele varstnice a descoperit ca o doza mai redusa 'culinara' (750 mg) nu numai ca a avut efecte mai bune decat una mai mare asupra cognitiei (masurata ca viteza de memorie), dar doza cea mai mare (6.000 mg) a avut chiar un impact negativ semnificativ asupra memoriei. Acest lucru reflecta importanta moderatiei, precum si faptul ca o cana de ceai de menta consumata zilnic, preventiv, poate fi mult mai utila decat dozele 'eroice' din aceeasi planta, luate dupa instalarea afectiunii.

Sursa utilizata: http://www.greenmedinfo.com/blog/power-peppermint-15-health-benefits-revealed

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#beneficii #menta #menta dulce #plante medicinale

Ce au mai parcus alti cititori...

7 plante medicinale subestimate

7 plante medicinale subestimate

Magnificul magneziu

Magnificul magneziu

Plante medicinale - Ce beneficii ofera nasturelul?

Plante medicinale - Ce beneficii ofera nasturelul?
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.