AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Catina - remediu stravechi si superaliment modern

Ca si alte superalimente, catina contine numerosi antioxidanti puternici care ajuta corpul sa se apere de radicalii liberi (asociati in prezent cu aproape orice boala si cu procesul de imbatranire). Dar catina are si alte proprietati, este o sursa excelenta de Omega 7. Nu este o greseala de tipar. Ai auzit probabil de acizii grasi Omega 3, 6 si 9, dar si acizii grasi Omega 7 sunt importanti. Iar catina este una dintre sursele cele mai bune a acestor acizi grasi esentiali.

Catina est o uzina de nutrienti

Catina contine peste 190 de nutrienti si fitonutrienti, ceea ce o transforma intr-un superaliment extrem de puternic. Contine numeroase flavonoide—fitonutrienti despre care s-a demonstrat prin studii ca impiedica multiplicarea celulelor canceroase reducand in acelasi timp durerea si inflamatia si contribuind la pierderea in greutate a persoanelor obeze. Superfructul mai contine si cantitati importante din enzima necesara procesului de vindecare superoxid dismutaza (SOD)—de patru ori mai mari decat ginseng-ul, o alta sursa importanta de SOD.

Afectiuni respiratorii si boli de inima

Astmul, tusea cronica, alte afectiuni respiratorii si probleme dermatologice sunt doar cateva afectiuni pentru care se foloseste catina in mod traditional, dar s-a demonstrat ca poate imbunatati si sanatatea oculara, bucala si a membranelor mucoasei. Alte studii arata ca reduce semnificativ nivelul colesterolului si a proteinei C-reactiva, cunoscuta pentru capacitatea de a inflama si deteriora celulele, fiind asociata cu boli precum cele de inima.

Vindeca afectiunile gastrointestinale (GI)

Compusii sai anti-ulcer in combinatie cu proprietatile naturale antiinflamatorii fac din catina o alegere perfecta pentru problemele gastrointestinale. Uleiul acopera stomacul si tractul gastrointestinal (GI) cu un strat protector si vindecator, reducand efectele unor microbi daunatori precum E-coli.

catina

Regenereaza pielea

In ceea ce priveste afectiunile pielii, s-a dovedit eficienta intr-o varietate de boli, precum:  acnee, arsuri, dermatita, eczema, rozaceea, vergeturi si rani. Multi dintre cei 190 de nutrienti contribuie la vindecare, dar cantitatea mare de acizi grasi Omega 7 are contributia principala la regenerarea celulelor pielii, precum si la atenuarea ridurilor si a aspectului de piele imbatranita. Conform studiilor publicate in revista Comunicari Stiintifice Biochimice si Biofizice, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca fructele de catina pot fi utilizate cu scop terapeutic contra afectiunilor inflamatorii ale pielii.

Combate Cancerul

Abilitatile catinei de combatere a cancerului sunt impresionante. Intr-un studiu publicat in ISRN Farmacologie, cercetatorii au descoperit eficienta catinei in uciderea celulelor canceroase si a leucemiei limfatice. Alte studii publicate in revistele Fitoterapia si Nutritia si Cancerul au demonstrat ca fructele de catina manifesta o activitate antitumorala remarcabila si efecte anticanceroase.

Pierderea in greutate

Ca si cum cele mentionate pana acum nu ar fi fost suficiente ca sa iubesti catina, iata ca acest superfruct superdotat ajuta si la pierderea in greutate. Putine alimente egaleaza catina in continutul sau de Omega 7, care opresc organismul din stocarea grasimilor. Ajuta, in acelasi timp, ca persoanele care au pierdut in greutate sa si-o poata mentine.

Deteriorarea cognitiva si motorie

Numeroase studii demonstreaza eficienta catinei in reducerea deteriorarii cognitive si in tratarea afectiunii denumita diskinezie. Diskinezia este o afectiune neurologica degenerativa care implica deteriorarea motorie. Studii publicate in Monitorul Stiintei Medicale au descoperit ca extractul din fructele de catina are un efect protector contra diskineziei.

Super-imunitate, energizant, protectie UV

Ca orice aliment atat de bogat in nutrienti, nu este surprinzator ca stimuleaza sistemul imunitar si nivelul de energie. Uleiul de catina este si un foarte bun protector contra efectelor solare.

Recomandari de achizitionare

Hexanul este utilizat in procesarea majoritatii catinei de pe piata, chiar si de catre firmele care sustin ca folosesc "uleiuri vegetale" la extragerea compusilor terapeutici ai catinei. Alege o firma redutabila care nu face compromisuri cu calitatea. Exista multe produse pe baza de catina: ulei de catina, capsule cu ulei de catina, ulei din seminte de catina, capsule din seminte de catina, concentrate din catina sub forma de praf, precum si capsule, si multe produse cosmetice de ingrijire a pielii. Cel mai bine este insa sa folosesti catina cruda, proaspata intreaga si sa te bucuri de ea cat mai mult in sezonul de toamna.

Catina este un aliment ideal pentru perioada de tranzitie catre anotimpul rece.

Sursa utilizata:
http://www.care2.com/greenliving/sea-buckthorn-ancient-healer-and-modern-superfood.html - catina

 

Like Share Share Tweet116816 vizualizari

Postat in categoria Superalimente

Etichete: energie, imunitate, proprietati, protectie, vindecare, vitamina C,

Comentarii recente:
Pencu17 November 2014 20:49Raspunde

Cum se prépara catina?

24 November 2014 17:11Raspunde

Cu mare grija...

Adina Muresanu01 December 2014 23:50Raspunde

Ne-am achizitionat recent un aparat pentru presat suc la rece, si punem catina in suc, cateva linguri la o portie de aprox. 1l de suc. Are un gust excelent, putin acrisor, aromat, si da sucului o culoare vie foarte frumoasa. Nu ne place cu multa catina, dar cateva linguri sunt excelente. Inainte sa avem aparatul, puneam catina in blender, cu apa, si apoi strecuram prin tifon sucul obtinut. Sigur ca nu e la fel de bun, si dureaza mai mult prepararea, dar merge si asa. Mai poti pune in suc mere, portocale, putin polen, kiwi, orice ai la indemana in casa. Merita incercarea :)

Patricia12 January 2015 10:52Raspunde

De unde putem cumpara catina? In magazine nu am gasit.

25 January 2015 15:48Raspunde

Din pia?? ,o po?i cump?ra

Tita Gratiela19 January 2015 11:12Raspunde

Am citit multe articole despre catina si sunt convinsa de calitatile ei. Acum, in aceasta perioada este greu de gasit in stare naturala, cel putin eu nu am gasit. In schimb am gasit miere cu catina. As vrea sa stiu daca sub aceasta forma catina isi pastreza calitatile nutritive cel putin in mare parte. In speranta ca imi veti da un raspuns va multumesc anticipat!

Alec Blenche19 January 2015 19:26Raspunde

Este o forma buna de conservare a catinii, mai ales daca mierea este de calitate!

Marian Gavrilescu17 February 2015 14:00Raspunde

Cat de bogati suntem si cat de ignoranti. Avem in jurul nostru o farmacie verde oferita de Creator si ne este mai usor sa mergem sa cumpara medicamente cu multiple reactii adverse. Felicitari pentru ce faceti! P.S. Am gasit o ladita de catina. Am luat-o pe toata, dupa articolul vostru, chiar daca era un pic moale (datorita conditiilor). Acum am si de ceai si pentru copii de imunizare (in frigider cu miere). Tineti-o tot asa!

Diana12 April 2015 18:37Raspunde

Buna ziua As vrea sa imi plantez niste radacini de catana in gradina sa vad daca ii place solul si condiitiile meteo , de unde as putea achizitiona seminte sau radacini? multumesc Diana

geo29 July 2015 23:02Raspunde

Lasati deoparte firmele lu' peste prajit, cumparati catina si ... mancati-o !

dascalescu30 October 2015 22:43Raspunde

vreau si eu 1l itru

dascalescu30 October 2015 22:43Raspunde

vreau si eu 1l itru

dascalescu30 October 2015 22:43Raspunde

vreau si eu 1l itru

Bica Constantin02 November 2015 14:32Raspunde

vreau 1litru de ulei catina

Monica29 February 2016 14:20Raspunde

Stie cineva cum se pastreaza catina pana la sfarsitul iernii?nu in amestec cu miere si nici in congelator.(o culeg in luna august)

manu29 February 2016 15:58Raspunde

Buna!Diana iti recomand daca vrei sa cumperi catina de la Simion Pasca eu am cumparat si este ok ..pt mai multe detali ma poti intreba pe fb:Manu El

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE