AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Lansare carte Erus si Valea Rabdarii - Alec Blenche

Care sunt cele mai bune alimente pentru a avea un par sanatos

Atat barbatii dar si femeile au nevoie de par puternic, de un par sanatos, des si stralucitor. Iar de obicei , aceia care poseda aceste calitati ale parului, cu siguranta ca au o dieta sanatoasa, bogata in nutrienti dar este posibil sa foloseasca si unele suplimente de anumite vitamine si ierburi.

Parul nu este doar e extensie a corpului nostru, parul este un simbol al frumusetii, sanatatii si al statutului.
Asa ca daca va doriti sa aveti un par care sa va scoata in evidenta, ar trebui sa va concentrati sa introduceti anumiti nutrienti in corpul vostru.

Vitamine pentru un par sanatos

Prima vitamina pentru un par sanatos este biotina. Aceasta este de fapt o forma de vitamina B care este folosita pentru prevenirea caderii parului si pentru stimularea cresterii acestuia..

Biotina este de asemenea folosita pentru prevenirea pierderii pigmentarii parului. Se gaseste in mod natural in nuci, seminte, fructe de padure, cereale, ceapa, castraveti, etc.

Alte cateva vitamine B ajuta pentru prevenirea caderii parului si sun
t folosite in samponuri si alte asemenea produse. Vitamina B5 creste densitatea parului. Pe de alta parte o deficienta in vitamina B12 duce la anemie, si blocheaza cresterea parului.  .

Vitaminele care actioneaza ca si antioxidanti sunt de asemenea foarte importante pentru un par sanatos. Vitaminele C, E si A sunt importante atat pentru sanatatea pielii dar si a parului. Ele cresc sanatatea intregului corp astfel „eliberand” resursele necesare pentru a hrani parul cu nutrientii necesari in fiecare zi.

Aceste vitamine promoveaza un par sanatos si prin cresterea celulara dar si a tesuturilor conective. O dieta bogata in aceste vitamine incurajeaza cresterea unui par sanatos dar si o sanatate de invidiat. Vitamina E ajuta de asemenea in circulatia sangelui in scalp dand astfel inca o mana de ajutor in acest sens.

Toate aceste vitamine se gasesc din abundenta in fructe , legume, nuci si seminte nepreparate termic sau chimic.

Like Share Share Tweet10588 vizualizari
Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.
Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Curatarea ficatului in 5 pasiCuratarea ficatului in 5 pasi7 remedii naturale pentru a alunga insectele nedorite7 remedii naturale pentru a alunga insectele nedorite9 alimente care pot calma corpul si mintea9 alimente care pot calma corpul si mintea15 invataminte patrunzatoare de la Eckhart Tolle15 invataminte patrunzatoare de la Eckhart TolleDin culisele chimioterapiei si ale monopolului farmaceuticDin culisele chimioterapiei si ale monopolului farmaceutic

Show / Evenimente

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintiiTabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintiiSummer Slim Detox: program de detoxifiere si pierdere in greutateSummer Slim Detox: program de detoxifiere si pierdere in greutateMimi Kirk vine in Romania la VEG FESTMimi Kirk vine in Romania la VEG FESTCastiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii "Studiul China" - 19 mai, Poiana Brasov. Cum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionaleCum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionale

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE