0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Corp

3 pasi pentru vindecarea oboselii suprarenale

Oboseala suprarenala se estimeaza ca afecteaza circa 80% din populatia lumii! Conform afirmatiilor lui James Wilson (autorul cartii “Oboseala suprarenala: Sindromul stresului secolului al 21-lea”) stresul cronic si stilul de viata afecteaza abilitate

Oboseala suprarenala se estimeaza ca afecteaza circa 80% din populatia lumii! Conform afirmatiilor lui James Wilson (autorul cartii “Oboseala suprarenala: Sindromul stresului secolului al 21-lea”) stresul cronic si stilul de viata afecteaza abilitatea corpului de a se recupera dupa stresul emotional, mental si fizic.

Chiar daca este doar pentru o perioada scurta de timp sau daca dezvolta o conditie cronica, majoritatea oamenilor sufera de oboseala suprarenala la un moment dat in viata lor.

Prezinti uneori urmatoarele simptome?

Aceste simptome pot indica cateva afectiuni diferite si deseori sunt neglijate de medici, dar tot mai multe persoane ajunga sa realizeze ca o combinatie a acestor simptome indica un inceput de oboseala suprarenala cunoscuta si sub denumirea de insuficienta suprarenala.

Iar daca suferi de oboseala suprarenala, aceasta poate fi o cauza majora a stocarii in exces a grasimilor precum si a unui nivel scazut de energie. Asa ca haideti sa vedem mai exact cum functioneaza glandele suprarenale si cum poti vindeca oboseala suprarenala in 3 pasi simpli.

Uimitoarele glande suprarenale

Glandele suprarenale sunt doua organe de marimea degetului mare pozitionate deasupra rinichilor si fac parte din sistemul endocrin. Glandele suprarenale sunt implicate in producerea a peste 50 de hormoni folositi in practic toate functiile corpului, multe dintre ele vitale.

Hormonii afecteaza fiecare functie, organ si tesut din corp in mod direct sau indirect. Acestia interactioneaza intre ei si raspund la starile corpului intr-un echilibru intrinsec si foarte delicat. Glandele suprarenale lucreaza in stransa legatura cu hipotalamusul si glanda pituitara in sistemul denumit axa hipotalamus-pituitara-suprarenala (axa HPA).

Glandele suprarenale joaca un rol extrem de important in reactia la stres. Creierul receptioneaza prezenta unei amenintari - care poate fi de natura emotionala, mentala sau fizica. Medulosuprarenala elibereaza hormonii de adrenalina pentru a te ajuta sa reactionezi la amenintare (raspunsul lupta - sau - fugi), pompand sange catre creier, inima si muschi. Corticosuprarenala elibereaza corticosteroizi pentru a diminua procesele digestive, raspunsul imunitar si alte functii care nu sunt necesare pentru supravietuirea imediata.

Glandele suprarenale sunt responsabile de echilibrarea urmatorilor hormoni:

Glucocorticoizi – hormonii care echilibreaza zaharul din sange, ajuta la producerea energiei si metabolizarea alimentelor, ajuta corpul sa gestioneze stresul si coordoneaza raspunsul imunitar. (Exemplu: cortizolul)

Mineralocorticoizi – hormonii care mentin o presiune arteriala sanatoasa, ajuta asimilarea de minerale, gestioneaza nivelul de hidratare a sangelui si mentin sangele sanatos prin echilibrarea nivelului de sare si apa. (Ex: Aldosteronul)

Hormonii sexuali – estrogenul si testosteronul

Ce determina aparitia oboselii suprarenale?

Oboseala suprarenala este acea stare a corpului in care glandele suprarenale nu mai tin pasul cu stresul acumulat datorita activitatilor zilnice ale omului. Uneori interpretata in mod eronat ca afectiune autoimuna, oboseala suprarenala poate imita unii precursori ai altor boli si afectiuni.

Medicii si practicienii naturisti si naturopati sunt de parere ca un episod de stres acut sau de stres cronic prelungit poate determina glandele suprarenale sa devina suprauzate si ineficiente. Ei sunt de parere ca oboseala suprarenala este cauzata de:

De asemenea, Mayo Clinic este de parere ca o oboseala suprarenala severa poate fi semnul bolii lui Addison.

Simptome de oboseala suprarenala

Ce se intampla atunci cand glandele suprarenale nu mai produc hormoni in mod eficient? Toate functiile din corp sunt afectate, pentru ca nivelul de hormoni scade, pana si cele mai simple functii de ridica-te-si-mergi vor da mesaje de eroare. Oboseala suprarenala include:

Daca ai oricare dintre aceste simptome ale oboselii suprarenale, ia masuri, exista multe metode naturale de a trata si sprijini sistemul suprarenal.

3 Pasi pentru vindecarea oboselii suprarenale

Tratarea oboselii suprarenale implica reducerea stresului atat pentru corp, cat si pentru minte, prin eliminarea toxinelor, evitarea gandurilor negative si hranirea corpului cu alimente sanatoase si ganduri pozitive.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#alimentatia #glandele suprarenale #oboseala #stres #vindecarea

Ce au mai parcurs alti cititori...

8 motive surprinzatoare pentru care te simti obosit

8 motive surprinzatoare pentru care te simti obosit

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto

Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto

Ce spun cititorii despre "3 pasi pentru vindecarea oboselii suprarenale"

17 February 2015 00:32Raspunde

Multumesc frumos pentru articol.

Elena23 March 2015 10:30Raspunde

Articol interesant de luat in seama !pentru care multumesc

Maya07 March 2018 14:17Raspunde

Buna ziua, foarte interesant articolul !!! Aceasta afectiune poti sa o dobandesti cumva in urma unei diete foarte foarte stricte (400 kal/zi) ??? Va multumesc !

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.