În articolele precedente Diana Mădălina Georgescu ne-a dat câteva indicii despre legătura dintre emoțional și alimentație. Astăzi a venit rândul raționalului: cum ar trebui să arate mesele de peste zi, mai ales atunci cand vrem să scădem în greutate? ... Mai mult

Sa auzi ca adoptarea unei alimentatii vegetariene ar putea reduce emisiile de gaze asociate cu cresterea animalelor cu pana la 63% este un lucru; dar pentru iubitorii de carne sa renunte la hrana lor favorita este cu totul altceva. Multi consumatori... Mai mult

Stiai ca sunt miliarde de bacterii care muncesc din greu in sistemul nostru digestiv? Fara acestea, nu am putea descompune sau absorbi nutrientii din alimente. Nici nu am avea un sistem imunitar functional. Oamenii de stiinta numesc aceste microorgan... Mai mult

Chimionul este originar din Egipt. S-a cultivat mii de ani in Orientul Mijlociu, India, China si tarile mediteraneene. Apartine aceleasi familii de plante ca si chimenul, mararul si patrunjelul. De fapt, semintele de chimion seamana cu chim... Mai mult

Viataverdeviu impreuna cu Alec Blenche si Stefan Nita va invita la un program special de sfarsit de sezon. Mare, soare, miscare, o locatie superba, oameni frumosi, namol, masaj, sauna, drenaj limfatic, electrostimulare, clisme, sesiuni de psihoterap... Mai mult

Poti slabi cu zambetul pe buze? Formula pare simpla: Dieta plus sport egal pierdere in greutate cu succes. Dar ce se pierde din vedere deseori este aspectul mental, care este la fel de important. Felul in care gestionezi stresul si suferinta din via... Mai mult

Daca simti ca faci toate lucrurile corect  si tot nu pierzi greutate destul de repede, atunci o sa gasesti aici cinci posibile greseli pe care le-ai putea face. 1. Esti prea dur cu tine insuti Sunt asa de multe reclame cu „Pierzi 15 kilograme in 30 d... Mai mult

De de ani de zile, marketingul bine gandit si dezinformarea au facut confuza cautarea strategiiolor de a atinge sanatatea sau pierderea greutatii. Cel mai usor pentru industriile care fac bani din indiferenta, inconstienta si ignoranta oamenilor este... Mai mult

Studii recente au contrazis mitul “incet si sigur”. Un studiu a descoperit ca cei care pierd in greutate rapid se pot mentine mai bine la noua greutate decat cei care pierd in greutate mai lent. Alt studiu a confirmat ca cei care pierd in greutate ra... Mai mult

Daca ti se pare ca pierderea in greutate este dificila, nu esti singurul. Insa atunci and vei intelege cum functioneaza acest proces, va fi mult mai usor. Leptina este un hormon important, secretat de celulele grase, si care ajuta controlul apetitul... Mai mult

Ceaiul verde, impreuna cu ruda sa mai putin rafinata ( a se citi 'fermentata') - ceaiul alb - sunt parte a unei traditii chinezesti indepartate, timp de nenumarate generatii, datorata in mare parte beneficiilor pe care acestia le aduc organismului. N... Mai mult

Vom incepe articolul cu concluzia ca pentru a pierde in greutate ai nevoie de un sistem digestiv care sa functioneze la parametri normali. Iar cu un sistem digestiv optim si o alimentatie bazata pe alimente integrale, crude, vii, este practic imposib... Mai mult