Expertii afirma ca oamenii care se trezesc de dimineata se simt mai bine si sunt mai fericiti. Afla ce anume fac toti acesti oameni de succes in fiecare dimineata!... Mai mult

Ne iubim cainii si ii consideram parte din familie. Insa acest lucru nu inseamna ca ei apreciaza tot ceea ce ne place si noua. Ca stapani responsabili, este important sa cunoastem limbajul prietenilor nostri patrupezi si sa comunicam in moduri pe car... Mai mult

Multi oameni care sufera de depresie si anxietate fac greseala de a se purta ca si cum nu au nicio problema, ceea ce nu face decat sa inrautateasca lucrurile. Iata cateva exemple de astfel de reactii si solutii practice. Observatie: Daca te regasesti... Mai mult

Cand intalnesti un om al strazii, cum reactionezi de obicei? Te gandesti cum sa treci mai repede de el fara sa intri in contact cu el? Sau ii oferi un zambet fortat si ii spui c anu ai cum sa-l ajuti? In octombrie 2014, cativa jurnalisti canadieni au... Mai mult

"Dragostea si compasiunea … sunt principala sursa a fericirii umane si nevoia de a le avea porneste din insasi esenta fiintei noastre." -Dalai Lama Ne-am nascut in maya — iluzia separarii care intuneca adevarul despre noi insine. Intregul univers pa... Mai mult

Multi oameni cresc si adopta principii si valori din familiile si comunitatile in care au trait. Se intampla ca aceste principii si valori sa ii ajute in viata si sa ii intareasca in incercarea lor de a trai cat mai fericiti. In multe cazuri insa, ac... Mai mult

Luna decembrie este adesea plina de calatorii, timp dedicat familiei si petreceri de sarbatori. Cu asta adesea vin stresul si frustrarea. Una dintre modalitatile de destresare dintre cele mai trecute cu vedere este de a patrunde inlauntrul sinelui si... Mai mult

Exista cu adevarat asa ceva precum mentalitatea de „turma” – o tendinta a vastei noastre majoritati de a urma ceva fara sa ne gandim sau sa opunem rezistenta? Da, potrivit unei serii de proiecte de cercetare din decursul ultimilor cativa ani, care au... Mai mult

Multi oameni cauta epifania, revelatia: acea clipa cand simti ca te-ai trezit, ca ai descoperit, si intreaga durere emotionala dispare datorita claritatii. Uneori li se intampla. Se intorc plini de entuziasmanta emotie si spun: „Am avut clipa mea de... Mai mult

Daca esti la jumatatea vietii, sau cam pe acolo, atunci intelegi cateva lucruri care nu ti s-ar fi intamplat in adolescenta sau tinerete. Stii totul despre provocarile gasirii dragostei, intretinerii dragostei intre doi oameni separati, cresterea co... Mai mult

Era odata un barbat care sedea la marginea unei oaze la intrarea unei cetati din Orientul Mijlociu. Un tanar se apropie într-o buna zi ?i îl întreba: - Nu am mai fost niciodata pe aici. Cum sunt locuitorii acestei cetati? Batranul îi raspunse printr... Mai mult

Viata nu vine insotita de instructiuni de folosire. Nimeni nu ne inmaneaza un manual, atunci cand ne nastem. In locul acestui manual, trebuie sa navigam printre transeele necunoscutului si sa incercam sa absorbim diverse experiente cu o inima deschis... Mai mult