Exista doua tipuri de diabet. Tipul 1 de obicei apare in copilarie, iar simptomele lui pot fi destul de abrupte si severe. Diabetul de tip 2 este mai comun si simptomele lui se prezinta treptat. Se poate dezvolta la orice varsta si este considerat ca... Mai mult

Sushi este un preparat cu specific nipon cu sute de ani de istorie si traditie. A devenit popular si iubit in toate colturile lumii. Variatia de peste crud folosit pt sushi poarta numele de “sashimi”, dar pe langa acestea exista si numeroase variante... Mai mult

Colesterolul nu este un cuvant urat. Precum multe alte substante, exista o necesitate in clarificarea informatiei care este furnizata de mass-media. Colesterolul este de fapt un compus natural care este produs de corp si este necesar pentru o buna sa... Mai mult

Iata o idee pentru o masa rapida si sanatoasa. Ingrediente: 1 morcov ½ sfecla rosie (marime medie) ½ telina (marime medie) 1 legatura de patrunjel 2 linguri de suc de lamaie 1 lingura de seminte de susan Sare neiodata Maioneza de avocado... Mai mult

Un antioxidant numit quercetina te așteaptă în coaja mărului tău. Află ce alte beneficii se găsesc în părțile fructelor și legumelor pe care nu le mănânci.... Mai mult

... Mai mult

In timp ce toate fructele si legumele sunt importante pentru bunastarea noastra, unele dintre acestea sunt asemanatoare anumitor parti ale corpului si le furnizeaza si nutrientii necesari. Coincidenta? Poate ... Desi urmatoarele zece alimente sunt b... Mai mult

Este vara si nu mai putem de nerabdare pentru toate fructele si legumele proaspete care vin odata cu anotimpul acesta – capsuni suculente, afine rotunjoare si caisele delicioase – toate coapte pentru mancat! Este timpul sa plecam la iarba verde si  sa impartasim de ce este asa de important sa avem fiecare culoare a curcubeului in cosuletele voastre de picnic.... Mai mult

Un studiu cu adevarat inspirational, facut de o echipa mica de cercetatori a descoperit  ca exista mai mult decat se vede in a-ti manca legumele.  Ar putea schimba ceva in plus consumul de legume mai mult decat aportul de nutrienti? Raspunsul acum... Mai mult

Experţii care susţin consumul alimentelor pe bază de carne sunt identificaţi de obicei după termenii: Paleo, Primal, Zone, Wheat Belly, Atkins, Low carb etc. Ei sfătuiesc oamenii să consume grăsimi şi proteine de origine animală pentru energie şi să evite carbohidraţii. Dar sunt oare aceste diete sănătoase ?... Mai mult

In mediul nostru incredibil de poluat, detoxifierea nu este o stradanie ocazionala. Cu scopul de a mentine un sistem imunitar sanatos cu un pH usor alcalin, trebuie sa luam in considerare o detoxifiere lenta si constanta pentru a contracara “uciderea... Mai mult

Viata Verde Viu) Multi dintre noi cunosc faptul ca daca consuma fructe si legume, devin sanatosi si energici. Mai stim din experienta ca hrana si frumusetea sunt interconectate. Acum avem si mai multe dovezi din cercetarile facute la University of S... Mai mult