“Cred ca sunt cea mai importanta persoana din lume, dar nimeni altcineva nu crede asta despre mine, timpul nu crede asta despre mine, spatiul nu crede asta despre mine, planeta nu crede asta despre mine” spune prof. Robert Thurman in cartea Be The Ch... Mai mult

Iti poti gasi fericirea in frigider? Da – atât timp cât mananci corect. Cauti ceva care sa te 'reimprospateze' si sa te energizeze intr-un mod sanatos? Iata mai jos câteva exemple: Broccoli Aceasta legume contine un oligoelement numit crom, care pe... Mai mult

Culegem ce semanam. Cum ne miscam toata ziua prin viata  - lucrurile de care ne indepartam, lucrurile spre care ne indreptam - asta si avem. Aceasta este o lege universala si de netagaduit Insa oare este valabil acest lucru si pentru obtinerea feric... Mai mult

Viata nu vine insotita de instructiuni de folosire. Nimeni nu ne inmaneaza un manual, atunci cand ne nastem. In locul acestui manual, trebuie sa navigam printre transeele necunoscutului si sa incercam sa absorbim diverse experiente cu o inima deschis... Mai mult

Descoperim cat de puternici suntem in momentele de incertitudine pe care ni le ofera inevitabil viata. Evenimentele neplanuite – concedieri, moarte, boala sau divort – pot ateriza in lumea noastra oricand. Atunci ies la iveala schimbarile vietii afl... Mai mult

Viata este plina de factori zilnici de stres care pot interfera cu senzatia de fericire. Cu totii experimentam provocari, dar obiceiurile pe care ni le cultivam pot efectiv sa ne inarmeze pentru a ne bucura mai mult de viata. Urmatorul ghid ne poate... Mai mult

Exercitiile fizice au fost laudate ca fiind o cura pentru aproape orice in viata, de la depresie la pierderea memoriei, Alzheimer, Parkinson si multe altele. Este un lucru destul de bine stiut de toata lumea ca miscarea produce eliberarea de endorfin... Mai mult

Aici veti gasi cum sa aveti un inceput mai insorit pentru ziua de astazi. Sa ai o o floare micuta alaturi de masa de dimineata. De ce merge: pshihologii evolutionisti cred ca vedem florile si plantele ca un indiciu subconstient al sigurantei (“Aici p... Mai mult

Daca sunteti in cautarea fericirii, luati in considerare aceste 10 obiceiuri simple, culese de la oameni extrem de fericiti. 1.       Fa-ti obiective mari care sa creasca in tine. Modul razboinicului fericit: stabiliti un obiectiv mare, care se poat... Mai mult

Se pare ca Bobby McFerrin a avut dreptate atunci cand a cantat, "Don't Worry, Be Happy". Potrivit unui studiu publicat in Statistica de Medicina si realizat la Universitatea Harvard si Universitatea din California, fericirea este contagiosa. Asta es... Mai mult

Alergam dupa fericire pâna departe, fie pe mare, fie pe uscat; dar fericirea e aici, aproape. Quintus Horatius Flaccus In cadrul unui seminar,la care participau peste 50 de oameni, lectorul a dat fiecarui participant cate un balon pe care sa-si scrie... Mai mult

Cand eram mic, vroiam mereu sa fiu super-erou. Voiam sa salvez lumea si sa fac oamenii fericiti. Însa stiam ca aveam nevoie de super-puteri pentru a-mi realiza visurile. Asa ca obisnuiam sa pornesc în aventuri imaginare în cautarea de obiecte interga... Mai mult