AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Puterea ascunsa a zambetului

Cand eram mic, vroiam mereu sa fiu super-erou. Voiam sa salvez lumea si sa fac oamenii fericiti. Însa stiam ca aveam nevoie de super-puteri pentru a-mi realiza visurile. Asa ca obisnuiam sa pornesc în aventuri imaginare în cautarea de obiecte intergalactice de pe planeta Kripton, lucru care era foarte distractiv, însa fara mari rezultate reale. 

Cand am crescut si am înteles ca SF nu era o sursa potrivita de super-puteri, am decis sa pornesc într-o calatorie stiintifica pentru a gasi o solutie ceva mai utila. (Ron Gutman)

Cand sunteti în preajma unui copil care zambeste des v-ati întrebat de ce zambiti si dvs? Un studiu recent la Universitatea Uppsala din Suedia a aratat ca e foarte greu sa fii încruntat cand privesti pe altcineva zambind. De ce? Pentru ca zambetul e transmisibil si anuleaza controlul pe care îl avem asupra muschilor faciali. A imita zambetul altcuiva pentru a-l simti pe propria piele ne ajuta sa întelegem daca zambetul nostru e autentic, pentru ca apoi sa ghicim starea emotionala a celui care zambeste.

Pe langa teoria evolutiei din Originea Speciilor, Charles Darwin a descris si teoria raspunsului facial. El credea ca zambetul e cel care ne face sa ne simtim mai bine -- si nu e doar rezultatul unei stari de bine. În cercetarile sale, Darwin l-a citat pe neurologul francez Guillaume Duchenne, care folosea stimuli electrici pentru a induce si stimula zambete.

Cercetatorii britanici au descoperit ca un singur zambet poate genera acelasi nivel de stimulare cerebrala precum 2000 de tablete de ciocolata. Si nu e ca atunci cand mananci multa ciocolata, zambetul chiar te poate face mai sanatos. Reduce nivelul hormonilor care induc stresul, precum cortizol, adrenalina si dopamina, si creste nivelul hormonilor precum endorfina, reducand totodata presiunea sangvina. Si nu doar atat. Zambetul ne poate face sa fim mai atragatori pentru ceilalti. Un studiu recent la Universitatea Penn State arata ca atunci cand zambesti nu pari doar mai agreabil si gentil, dar chiar si mai competent.

Asa ca, oricand vrei sa arati minunat si sa pari competent, oricand vrei sa reduci stresul si sa-ti îmbunatatesti casnicia, cand vrei sa te simti de parca ai mancat multa ciocolata delicioasa -- dar fara caloriile aferente --sau pur si simplu vreti sa fiti mai sanatosi si mai fericiti: zambiti.

Like Share Share Tweet2345 vizualizari

Postat in categoria Spirit

Etichete: fericire, sanatate, zambet,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE