Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

exercitii

Un singur exercitiu,  mai eficient decât 1000 de abdomene

Un singur exercitiu, mai eficient decât 1000 de abdomene

1 comentarii

Fiecare persoana are propriile provocări în ceea ce privește greutatea corporală, însă una dintre zonele care pune cele mai des probleme este grăsimea în exces de pe abdomen. Descoperă aici un exercițiu benefic pentru abdomen. ... Mai mult

Sanatatea coloanei vertebrale: 5 aspecte care nu trebuie ignorate

Sanatatea coloanei vertebrale: 5 aspecte care nu trebuie ignorate

1 comentarii

Cand coloana este afectata, mobilitatea noastra este limitata. Daca ne ranim coloana, o suprasolicitam sau avem o postura incorecta, vom avea dificultati cu anumite miscari precum statul drept, aplecatul, ridicarea de obiecte de jos, mersul pe jos, r... Mai mult

Miscarea, un lucru necesar pentru existenta umana

Miscarea, un lucru necesar pentru existenta umana

Mișcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Auzi asta în fiecare zi, nu-i aşa? Află de ce e obligatoriu să faci mişcare!... Mai mult

Cum sa imblanzesti hormonii care iti tulbura somnul

Cum sa imblanzesti hormonii care iti tulbura somnul

Relatia dintre hormoni si somn este una complicata. Pe de o parte, stim ca somnul neregulat si cu intreruperi ne poate da peste cap hormonii; pe de alta parte, dezechilibrul hormonal este o cauza comuna a tulburarilor de somn. Din fericire, sunt cat... Mai mult

Corecteaza-ti vederea in mod natural cu aceste metode

Corecteaza-ti vederea in mod natural cu aceste metode

7 comentarii

Petrecem prea mult timp zi de zi in fata ecranelor calculatoarelor si a celularelor, ceea ce ne oboseste si suprasolicita vederea. Daca adaugam la acestea si faptul ca vederea slabeste cu varsta  - si pot aparea afectiuni serioase precum glaucom si c... Mai mult

4 pozitii de yoga pentru a-ti corecta postura daca lucrezi pe scaun toata ziua

4 pozitii de yoga pentru a-ti corecta postura daca lucrezi pe scaun toata ziua

1 comentarii

Daca lucrezi in fata calculatorului sau stai pe scaun perioade lungi de timp postura corpului poate fi serios afectata. Acest lucru poate crea o tensiune fizica resimtita ca durere la nivelul gatului atat fizic, cat si energetic! Statul pe scaun in... Mai mult

Reduceti durerile de mijloc cu exercitiile corecte pentru spate

Reduceti durerile de mijloc cu exercitiile corecte pentru spate

Circa patru din cinci oameni experimenteaza dureri de mijloc in timpul vietii, si multi sufera de dureri cornice care le micsoreaza calitatea vietii. Chirurgia este rareori necesara pentru problemele de spate si acceptarea de a trai cu dureri zilnice... Mai mult

3 exercitii pentru a trata durerea de spate

3 exercitii pentru a trata durerea de spate

3 comentarii

Desi majoritatea oamenilor vor simti rar dureri direct de-a lungul coloanei in zona toracica, o serie de experti inteleg ca relativa imobilitate poate cauza dureri deasupra si dedesuptul lantului cinetic al spatelui. Recapatarea flexibilitatii Luand... Mai mult

Echilibreaza-ti chakrele cu aceste alimente si exercitii

Echilibreaza-ti chakrele cu aceste alimente si exercitii

1 comentarii

Radacina "Mancatul ne ofera oportunitatea de a avea o relatie intima cu pamantul, prin intermediul corpurilor noastre" - Deanna Minich Familie Comunitate Instinct Abilitatea de a fi impamantat Structura Supravietuire Proteine Radacinoase Alimente c... Mai mult

Studiu: puterea vointei se poate antrena

Studiu: puterea vointei se poate antrena

Vesti bune pentru cei ce simt ca sunt lipsiti de forta vointei si controlul sinelui: potrivit unui studiu efectuat de cercetatori de la Centrul de Cercetari pentru Diabet si Controlul Greutatii al Spitalului Miriam (Miriam Hospital's Weight Control a... Mai mult

Sucul de sfecla rosie sporeste efectele exercitiilor fizice

Sucul de sfecla rosie sporeste efectele exercitiilor fizice

5 comentarii

Cum ti-ar placea sa fii capabil sa lucrezi mai mult si sa depui mai putin efort in cazul exercitiilor fizice pe care le faci si sa obtii aceleasi beneficii? O, si fara a recurge la strategiile lui Lance Armstrong? Este posibil, potrivit cercetarilor... Mai mult

Dialoguri interne: Exercitii aplicative

Dialoguri interne: Exercitii aplicative

Exercitiile pe care vi le propun se pot realiza: 1. fie individual, adica fiecare cu foaia proprie in fata, fie cate doi (unul intreaba si consemneaza raspunsurile, altul relateaza, raspunde la intrebarile de lucru de mai jos), 2. pre... Mai mult

 

Articole Recente

Aloe vera, vindecatorul tacut

Aloe vera, vindecatorul tacut

Budincă de Chia cu Căpșuni

Budincă de Chia cu Căpșuni

Semintele de Chia: Intrebari si raspunsuri

Semintele de Chia: Intrebari si raspunsuri

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

10 Beneficii dovedite ale semințelor de Chia

10 Beneficii dovedite ale semințelor de Chia

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii "Studiul China" - 19 mai, Poiana Brasov.

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.