Nu este nicio indoiala ca practicarea regulata a unui sport ofera beneficii nenumarate pentru sanatate. De la consolidarea sanatatii cardiovasculare si prevenirea osteoporozei la diabet si stimularea functiei cerebrale, miscarea este necesara pentru... Mai mult

Desi se spune de multa vreme ca “esti ceea ce mananci,” o exprimare mai corecta ar fi “esti ceea ce microbii tai mananca.” Sunt mai multe bacterii si alte microorganisme in corp decat celule umane si propria ta comunitate de microbi se modifica in mo... Mai mult

"Consumul de alimente vii (crude) este cel mai simplu si mai puternic mod de a ne asigura un aport caloric sanatos, fara macar sa tinem dieta. Cu alte cuvinte, cu o dieta cruda, pentru a obtine o cantitate echivalenta de vitamine, minerale, proteine... Mai mult

Exista cateva intelegeri gresite ale oamenilor despre greutate, despre modul de a o reduce si despre a fi sanatos. Exista o gramada de mituri ce impun o serioasa examinare.  Mituri sau conceptii gresite despre pierderea in greutate Din nefericire oa... Mai mult

In batalia impotriva excesului de greutate, oamenii gasesc adesea dificil sa renunte la multe dintre mancarurile lor favorite. Stiti foarte bine ceea ce este cel mai bine pentru sanatatea voastra, si ceea ce ar distruge planul de dieta, dar punerea i... Mai mult

Consumul de alcool in exces duce atat la probleme emotionale, cat si fizice, cu totii stim acest lucru.  Pe langa acestea consumul de alcool este considerat printre cauzele principale de moarte la nivel global. De la violenta domestica, la boli croni... Mai mult

Unele dintre cele mai bune fructe si vegetale sunt coapte si bune de cules ca este vremea calda, si totusi lucrurile bune de mancat vara au nume rau. Poti invinovati gratarele si camioanele de inghetata, sau poti decide sa iei literalmente lucrurile... Mai mult

Nu pot scrie despre calorii fara sa va spun pe scurt despre povestea incredibilului Thomas Parr. Nascut in 1483 in comitatul Sailop , Thomas Parr isi odihneste oasele in celebra catedrala Westminster Abbey , alaturi de elita de regi , regine , mari p... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult