Dintre toate elementele esențiale vieții, aerul este clar elementul fără de care rezistăm cel mai puțin. Știm cu toții că avem nevoie de aer mai mult decât avem nevoie de apă sau mâncare și că acesta trebuie să fie cât mai curat. Dar unde este cel mai bun aer pentru noi?.. și care este felul în care trebuie să-l inspirăm ? ... sunt întrebările la care vom încerca să răspundem în acest articol.... Mai mult

nbsp; Stiai ca plantele pot filtra si toxinele din aer? Plantele pot chiar metaboliza anumite substante toxice si le pot transforma in produse secundare inofensive. Pot absorbi substante nocive precum metalele grele in tesuturile vegetale, inlaturan... Mai mult

Oricat ar fi de greu de crezut, cei mai multi oameni nu stiu sa respire. Desigur ca toti respiram, insa unii dintre noi nu o fac asa cum trebuie. Cu putina practica, respiratia corecta devine a doua natura si iti va imbunatati sanatatea fizica si men... Mai mult

Stiai ca sunt anumite parti ale lumii in care s-a observat ca oamenii traiesc foarte mult? Acestea sunt numite "zone albastre" si au ceva in plus pe langa oamenii cu vieti active si obiceiuri sanatoase. Sunt cinci zone in lume unde oamenii traiesc d... Mai mult

Acarienii de praf sunt insecte microscopice care pot cauza reactii alergice grave daca esti sensibil. Reactiile pot varia de la congestie nazala la ochi umflati si astm. Fiind atat de mici, nu ii poti vedea niciodata. Dar marimea nu-i face mai putin... Mai mult

Avem obiceiuri atat de adanc inradacinate in modul de viata incat nici nu realizam cat de mult dauneaza sanatatii. Fie ca sunt obiceiuri ce trec neobservate in rutina noastra zilnica, fie ca sunt valori preconcepute impuse de societate, neatentia ac... Mai mult

O conceptie gresita des intalnita este ca, atunci cand slabesti, grasimea se transforma in muschi sau in energie ori in fecale. Adevarul insa este ca o expiram sub forma de dioxid de carbon. Practic dispare in aer. Dar in ciuda ratelor crescande de... Mai mult

Felul in care-ti incepi dimineata poate da tonul intregii zile – si chiar mai mult! Citeste despre aceste cinci obiceiuri pe care ar trebui sa le practici in fiecare dimineata pentru a fii sanatos, a pierde in greutate si a fii mai productiv. Consuma... Mai mult

Plamanii sunt unele dintre cele mai importante si active organe din corp; ei lucreaza neobosit, dar le acordam noi atentia necesara si grija de a-i pastra in forma? Oprirea chiar in mijlocul unei activitati si nevoa de a trage profund aer in piept e... Mai mult

Fie ca apare in timpul iernii sau vara, mucegaiul din casa nu este doar inestetic, este si periculos pentru sanatatea familiei. Citeste aceste FAQs (Cele mai frecvente intrebari) pentru a primi raspunsuri despre cum creste mucegaiul, pe cine afecteaz... Mai mult

Inconfortabila, deseori respingatoare si intotdeauna deranjanta, balonarea este ceva cu care toti ne confruntam la un moment dat. Gazele intestinale nu provin numai de la mancatul excesiv la ultima masa. Astfel balonarea poate aparea deoarece corpul... Mai mult

Incepe sa acorzi atentie modului in care respiri: respiri destul de profund? Majoritatea dintre noi nu respiram destul de profund: viata cu ritmul ei rapid a creat oameni ce respira superficial. Odata cu respiratia superficiala insa se pierd si multe... Mai mult