AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Dr. Campbell explica:

"Copilul dobandeste flora lui intestinala la momentul nasterii, cand copilul trece prin tractul vaginal al mamei. Asa ca orice traieste in tractul vaginal, in vaginul mamei, devine flora intestinala a copilului. Deci ce traieste in vaginul mamei? Este o zona foarte bogat populata a corpului femeiesc. Flora vaginala provine din intestine. Deci daca mama are o flora intestinala anormala, ea va avea o flora anormala in tractul ei
vaginal."

anxietate si depresie

Una peste alta, problema suplimentara este descresterea numarului de femei care alapteaza. Stim acum ca copiii alaptati la san dezvolta o flora intestinala complet diferita cand este comparata cu copiii alaptati cu biberonul. Formula de lapte praf nu a fost si nu va fi niciodata un inlocuitor sanatos pentru laptele matern, dintr-un numar de motive – flora intestinala modificata este doar unul dintre acestea.

Optimizarea florei voastre intestinale, si prin aceasta a functionarii creierului, este un lucru usor

Cand luati in considerare ca intestinele voastre sunt un “al doilea creier”, devine usor de vazut cum sanatatea intestinala poate avea un impact asupra functionarii creierului, asupra psihicului si comportamentului, intrucat ele sunt interconectate si interdependente intr-un numar de moduri diferite. Din fericire, optimizarea sanatatii voastre intestinale este remarcabil de usoara.

Recomandari pentru optimizarea florei intestinale:

  • Mancati alimente fermentate, intrucat acestea sunt cea mai buna cale catre sanatatea digestiva optima, cat timp mancati versiunile traditionale, nepasteurizate. Alegerile sanatoase includ variate alimente fermentate precum muraturile(varza, vinetele, castravetii si ceapa). Vom posta multe informatii despre cum se face aceasta in curand. Daca mancati regulat alimente fermentate precum acestea, care, mentionam din nou, nu au fost pasteurizate (pasteurizarea omoara probioticele ce apar natural), bacteriile voastre intestinale vor creste viguroase.
  • Suplimente probiotice. Desi nu sunt un suporter inflacarat al consumului de multe suplimente (intrucat cred ca majoritatea substantelor nutritive trebuie sa provina din hrana), probioticele sunt clar o exceptie. Daca nu mancati alimente fermentate, este deosebit de recomandat sa luati suplimente probiotice de inalta calitate. 
  • Daca sunteti mamica, alaptati-va copilul. Nu este important doar pentru aportul de vitamine, minerale, proteine si grasimi care fac laptele de mama cu mult superior formulei de lapte praf. Cercetarile arata ca laptele de mama mai contine substante ce pot imbunatati semnificativ dezvoltarea cerebrala si intestinala a copiilor – un dar care va dura literalmente o viata.

Referinte(in lb. eng.):


Like Share Share Tweet474029 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Corp

Etichete: anxietate, anxietatii, autism, bacterii, creier, creierul, depresie, depresiei, flora intestinala, intestine,

Comentarii recente:
ioana02 June 2012 12:13Raspunde

ce intalegeti prin probiotice de inalta calitate? la ce sa fiu atenta cand le aleg?

IOANA BOBOCEA03 June 2012 12:36Raspunde

Folositi cu incredere KEFIRUL TIBETAN !

Laura15 November 2012 09:33Raspunde

va rog sa-mi spuneti care sunt probioticele de inalta calitate. Multumesc.

LUMINITA15 November 2012 12:01Raspunde

DE MARE INTERES, AICI MA AFLU EU, VA MULTUMESC PENTRU MATERIAL.

marila30 March 2014 16:32Raspunde

Of, Doamne! "Controllul agresiunii" sau controlul agresivitatii??? Iar in ce priveste neuronii, "se gasesc si in intestine" ?! Sa fim seriosi! Orice organ din corpul nostrum este inervat, adica vine in contact cu numeroase fibre nervoase (nervi) care, nu sunt altceva decat manunchiuri de prelungiri neuronale! Ati chiulit de la orele de biologie din clasa a XI-a??? "Bacteriile comunica cu creierul"?!? Nu bacteriile comunica cu creierul ci, substantele rezultate din metabolismul lor, care sunt eliberate in intestinul ce este inervat si vascularizat (Substante ce sunt absorbite, trec in sange si ajung , evident, si la creier sau, ar putea interactiona si cu terminatiile nervoase de la nivelul intestinului). Voi ori nu va pricepeti sa traduceti corect articolele folosite ca sursa, ori "studiile" la care faceti referire sunt facatura.

vasile jilaveanu31 March 2014 12:17Raspunde

da....un studiu interesant pt cei ce nu stiu.dar medicii psihiatrii au aflat de acest studiu?

12 May 2015 02:29Raspunde

foarte interesant articolul ,felicitari !

Aura12 May 2015 03:36Raspunde

Un articol util si foarte interesant, asa cum sunt de altfel si celelalte! Felicitari pentru munca depusa, gasim mereu informatii folositoare si de larg interes in site. Mult succes!

Elena07 September 2015 04:25Raspunde

Buna ziua, Care dintre produsele enumerate mai sus (BABY’S JARRO-DOPHILUS+FOS®, GOS 7; JARRO-DOPHILUS®+FOS100 capsule; JARRO-DOPHILUS EPS®60 capsule vegetale; SUPER ENZYMES6) le recomandati pentru un copil de 5 ani si jumatate? multumesc

Alec Blenche07 September 2015 04:50Raspunde

depinde de rezultatul dorit si de fiecare situatie in parte

Elena07 September 2015 05:19Raspunde

Intrebarea mea are legatura cu articolul: copil cu autism. Multumesc

Alec Blenche07 September 2015 06:20Raspunde

acolo trebuie ceva puternic , va recomand biokult si sa cititi cartea doctoritei natasha mcbride - dieta GAPS- care a avut un copil autist si l-a vindecat asa. Mult succes.

Elena07 September 2015 06:35Raspunde

Va multumesc

valentina09 July 2016 19:05Raspunde

elena iti recomand serios sa NU mai d-ai copilului medicamente recomandate pe net, site-ul e interesant iti castiga increderea toate bune, dar serios, cere pareri avizate, merci la medic, la o amarata de farmacie.

ela13 December 2015 05:38Raspunde

Cand ai probleme intestinale nu poti manca alimente fermentate, adevarul este undeva la mijloc, am observat si eu calitatea psihicului inainte de antibiotice si dupa. Bacteriile comunica unele cu altele prin uniune de interese si se inteleg de la distanta ca si oamenii ca si animalele, sunt vii.

ggg12 January 2016 02:27Raspunde

Aiurea, flora intestinala exista nu o imprumuta copilil, e programata ca si evolutia lui. Copii in vitro de unde iau flora,?

asaf avidan01 February 2016 03:59Raspunde

@ggg, in vitro sunt concepuți (în loc de uter), nu născuți. Jeez.

Roxana13 April 2016 09:33Raspunde

Îmi spuneți va rog site-ul de unde pot comanda probioticole. Mulțumesc

diana14 January 2017 16:04Raspunde

buna seara. probioticele iaurt ,kefir, muraturi . lactate in general.

Gloria06 July 2017 04:45Raspunde

Am probleme cu colonul si hemoroizi. Nu pot uneori defeca decat cu clisma .E adevarat ca iaurtul ajuta....dar laptele cred ca constipa.Simntele de in macinate sunt bune ,si apa cu lamaie , crusinul.Deoarece am probleme de vreo 3 ani cu colonul am si depresie.....deci au legatura !

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa spune că ne putem reprograma ADN-ul cu ajutorul limbajului

Ştiinţa spune că ne putem reprograma ADN-ul cu ajutorul limbajului

7 beneficii dovedite ale rugăciunii

7 beneficii dovedite ale rugăciunii

Seminţele de ţelina reglează tensiunea arteriala, iata cum le puteti folosi

Seminţele de ţelina reglează tensiunea arteriala, iata cum le puteti folosi

10 alegeri pe care le vei regreta mai târziu în viaţă

10 alegeri pe care le vei regreta mai târziu în viaţă

10 motive pentru care ar trebui să mănânci vlăstari

10 motive pentru care ar trebui să mănânci vlăstari

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE