Durerea este in minte. La propriu. Orice durere, de genunchi, de spate, sciatica, pana si durerile de stomac, nu ar exista daca nu ar fi mintea. Si totusi ce inseamna ca durerea este in mintea noastra si ce facem pentru a trata aceste dureri?... Mai mult

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

Internetul a facut relatiile comerciale, informatiile medicale si conectarea cu prieteni vechi mult mai usoare si mai ieftine. Cu toate acestea, desi comunicarea digitala are avantaje evidente, dependenta digitala nu are niciunul. Cu siguranta ati va... Mai mult

Sara Lazar, neurolog la Spitalul General din Massachusetts si Scoala Medicala de la Harvard, a fost unul dintre primii oameni de stiinta care au testat beneficiile meditatiei si constientizarii, neconfirmate stiintific, prin metoda de scanare a creie... Mai mult

Reverie (minte albastra): O stare usor meditativa caracterizata de calm, pace, unitate si o senzatie generala de fericire si impacare cu viata la acel moment. Cand Ishmael, povestitorul clasicului roman al alui Herman Melville, Moby-Dick, se simtea... Mai mult

Studiile au demonstrat ca meditatia genereaza aparitia de noi celule si dezvolta materia cenusie la nivelul creierului. Cu ajutorul imagisticii cu rezonanta magnetica (IRM), cercetatorii de la Harvard au descoperit ca meditatia produce modificari fiz... Mai mult

Daca vrei sa comunici cu cineva din alta parte a lumii care vorbeste o alta limba, tot ce trebuie sa faci este sa razi. Rasul este o forma de comunicare recunoscuta universal, confirmand astfel importanta sa pentru omenire. Se crede ca rasul a aparu... Mai mult

Indragostit pana peste urechi? Iata ce se intampla in creierul nostru atunci cand ne indragostim. Cand ne indragostim, deseori ne gandim la minunile care se intampla in sufletul si inima noastra. Dar mai exista un organ la fel de afectat de relatiile... Mai mult

Odata inteles modul in care sunt create caile neurologice in creier, poti scapa usor de anumite obiceiuri nesanatoase. Caile neurologice sunt mijloacele principale prin care semnalelor nervoase transmit mesaje. Pentru ca folosesti o cale de mai mult... Mai mult

Creierul este cel care, de regula, controleaza corpul, dar si corpul poate influenta creierul prin feed-back-ul trimis prin intermediul sistemului nervos. De fapt, creierul si corpul lucreaza impreuna pentru a ne crea perceptia asupra lumii. Cercetat... Mai mult

Exista multe studii in sprijinul convingerii ca oamenii cu o perspectiva optimista si pozitiva tind sa fie mai sanatosi si sa se bucure de o viata mai lunga. De exemplu, intr-un studiu, tendinta de a se astepta la ce este mai rau a fost pusa in legat... Mai mult

Cele mai recente cercetari in ce priveste dependenta sugereaza ca toate dependentele isi au radacinile in afectarea biochimiei cerebrale, nu in lipsa de vointa, defectele de caracter, tulburarile de personalitate sau spiritualitate. In creier avem s... Mai mult