Invatam impreuna

Cum sa combini alimentele pentru a mari aportul de nutrienti

Cu totii stim ca o farfurie cu multe culori inseamna si un continut mai mare de nutrienti din mancare. Insa, pe langa adaosul de nutrienti din alimente, trebuie sa luam in considerare si asimilarea acestora de organism. ... Mai mult

De ce sa folosesti laptisorul de matca pentru intarirea sistemului imunitar

Nu lasa iarna aceasta sa te prinda nepregatit. O alimentatie echilibrata, bogata in fructe si verdeturi cat si odihna corespunzatoare sunt factori cheie pentru un sistem imunitar optim. Insa de multe ori e nevoie sa venim cu un aport suplimenta... Mai mult

Reflexologia este la fel de eficienta in reducerea durerii ca unele medicamente

7 comentarii

Originea reflexologiei isi are radacinile in vechiul Egipt in jurul anului 2.330 I.C., conform unor inscriptii descoperite pe mormantul unui medic (mastaba). Reflexologia este o stiinta si o terapie holistica. Este o metoda antica de vindecare ce fun... Mai mult

Plante care ajuta la eliminarea parazitilor intestinali

Parazitii sunt bacterii microscopice care traiesc in jurul nostru. Lumea este plina de culturi de bacterii; unele sunt bune pentru noi, altele sunt rele. Parazitii sunt cu siguranta in categoria celor rele si sunt foarte diferiti de bacteriile bune d... Mai mult

Potasiu: elementul vital,deseori trecut cu vederea

Potasiul, desi este un component vital pentru sanatatea fizica, nu primeste atentia pe care o merita. Este mineralul care contribuie in primul rând la sanatatea musculara, ne mentine in alerta si ajuta la mentinerea si distribuirea en... Mai mult

Tai Chi: arta de a creste calitatea vietii

1 comentarii

Practicat in prezent de peste 4 milioane de occidentali, Tai Chi se bucura de multa atentie in literatura stiintifica, datorita beneficiilor pentru sanatate pe care le demonstreaza indiferent de varsta si conditie fizica— de la tineri adul... Mai mult

Impactul vitaminei D asupra sanatatii

Obtinem majoritatea vitaminelor direct din alimente, insa niciuna nu este ca vitamina D. Supranumita “vitamina soarelui”, vitamina D este produsa de catre corp odata cu expunerea la soare. In ultimele doua decenii, atentia acord... Mai mult

Numarul victimelor accidentului de la Fukushima este in continua crestere

'Numarul victimelor ce vor muri de cancer in Japonia ca urmare a exploziei de la Fukushima poate ajunge la un milion" - arata un raport recent Un socant raport recent arata ca impactul accidentului nuclear de la Fukushima asupra riscului de cancer pe... Mai mult

Flori si plante terapeutice uitate folosite in medicina traditionala chineza

Terapiile cu plante fac parte integrala din medicina traditionala chineza de mii de ani. Probabil ai auzit de anumite ierburi, folosite mai des, cum sunt ginsengul, lemnul dulce si radacina de rubarba. Exista, insa, si altele, inclusiv flori, la care... Mai mult

Uleiul esential de rozmarin: beneficii si utilizari practice

Considerat sacru de vechii greci si de egipteni , rozmarinul (Rosmarinus officinalis) nu este doar o iarba aromatica ce miroase bine alaturi de cartofii la cuptor. Este si una dintre cele mai puternice ierburi si uleiuri esentiale. Rozmarinul are o... Mai mult

Cum sa cultivi un lamâi la tine acasa

3 comentarii

Unele citrice pot fi crescute mai greu in casa decat altele, insa, din fericire, lamâiul poate fi plantat cu usurinta chiar pe balcon sau in curtea casei. Cand iti cultivi propriile fructe, vei putea vedea diferenta de gust si de aroma si vei putea e... Mai mult

Vrei sa evoluezi pe plan personal ? Renunta la mentalitatea de victima

1 comentarii

Nu trece o zi fara sa ne plangem, sa criticam, sa acuzam, sa barfim sau sa ne comparam cu altii. Probabil fiecare persoana se lupta cu aceasta tendinta. Insa aceasta mentalitate de victima nu face decat sa ne ingradeasca manifestarea adevaratului nos... Mai mult

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Articole Recente