AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

10 beneficii vindecatoare ale soarelui

Atapa Snana este formula yoghina folosita pentru a denumi stiinta vindecatoare a baii de soare. Societatea moderna in care traim este bombardata de mesaje paranoice despre cat de periculos este soarele. Ar trebui sa ne amintim ca vechii yoghini si multe alte culturi au stiut cum sa foloseasca soarele pentru a vindeca tot felul de boli si pentru a redobandi o sanatate radioasa.

In occident exista si un istoric al terapiei pe baza de soare, folosita de pe vremea vechilor greci. Se numea helioza. In ziua de azi, numele acestei terapii este helioterapie.

Am evoluat ca fiinte umane milioane de ani sub caldura si iubirea soarelui. Poate ca acoperirea corpului cu tot felul de creme de protectie solara pline de substante toxice nu este cea mai buna solutie.

Protectia solara are propriile sale dezavantaje. Majoritatea cremelor de acest gen sunt pline de chimicale toxice, precum:

  • Oxibenzona, care a fost asociat perturbarea hormonilor si deteriorarea celulara ce poate duce la cancerul de piele.
  • Retinil palmitat, care s-a dovedit a fi un carcinogen.
  • Octil-metoxicinamat cauzeaza deteriorarea pielii prin oxidare, imbatranind tenul.
  • Butil-meta-dibenzoil-metan, care elibereaza radicalii liberi in corp.
  • Benzofenona 2 (BP2), reduce functia tiroidei, intr-o populatie care sufera deja de multe cazuri de hipotiroidism (o tiroida insuficient de activa).

In plus, protectia solara impiedica razele ultraviolete sa creeze vitamina D in corp, esentiala pentru multe functii precum:

  • Sanatatea oaselor
  • Protectie impotriva cancerului
  • Intarirea sistemului imunitar
  • Protectie impotriva dementei si a imbatranirii creierului
  • Pierderea grasimii in exces
  • Reducerea simptomelor astmului
  • Intarirea danturii

O intreaga generatie creste cu deficit de vitamina D din cauza fricii de soare.

Lumina ultravioleta este o singura frecventa de lumina; mai sunt alte opt – infrarosii si sapte spectre de lumina vizibila. Fiecare dintre acestea are o putere unica de a vindeca!

Iata 10 dintre beneficiile expunerii moderate la lumina soarelui:

1. Lumina soarelui si alimentele intregi determina cancerul la san sa intre in remisie. Medicul american Zane Kime a folosit baile de soare si nutritia pentru a-si vindeca pacientii. Chiar si in cazurile terminale dr. Kime a putut inversa un cancer in metastaza.

2. Lumina soarelui ucide bacteriile daunatoare. Soldatii germani cunosteau, dupa Primul Razboi Mondial, aceasta descoperire facuta in 1903 de castigatorului Premiului Nobel, Niels Finsen. Ei au folosit lumina soarelui pentru a-si dezinfecta si vindeca ranile.

3. Lumina soarelui are un efect benefic asupra tulburarilor de piele, cum ar fi psoriazisul, acneea, eczema si infectiile fungice ale pielii.

4. Lumina soarelui reduce colesterolul. Soarele converteste colesterolul marit in sange in hormoni steroidieni si hormoni sexuali, de care avem nevoie pentru reproducere. In absenta soarelui are loc fenomenul opus; substantele se transforma in colesterol.

5. Razele soarelui reduc tensiunea. Chiar si o singura expunere semnificativa reduce tensiunea la persoanele care sufera de presiunea arteriala ridicata. Pe de alta parte, medicamentele pentru inima, cum sunt statinele, au efecte secundare, printre care epuizarea corpului de rezervele de coenzima Q10. CoQ10 este esentiala pentru energia celulara si cea a inimii.

6. Lumina soarelui penetreaza profund pielea pentru a curata sangele si vasele de sange. Literatura medicala publicata in Europa a aratat ca oamenii cu arterioscleroza (artere ingrosate) si-au ameliorat conditia prin expunere la soare.

7. Lumina soarelui mareste cantitatea de oxigen din sangele uman. De asemenea, mareste capacitatea corpului de a distribui oxigen in tesuturi; un efect similar cu cel al sportului. Soarele are un efect important si asupra rezistentei, a formei fizice si a dezvoltarii musculare.

8. Lumina soarelui intareste sistemul imunitar. Celulele albe din sange, care cresc odata cu expunerea la soare, sunt numite limfocite si joaca un rol esential in apararea corpului impotriva infectiilor.

9. Expunerea regulata la lumina solara mareste dezvoltarea si inaltimea copiilor, in special in cazul bebelusilor. Multe culturi de-a lungul anilor au inteles acest lucru. Studiile au confirmat ca expunerea la soare in primele luni de viata are efect asupra inaltimii unei persoane.

10. Soarele poate vindeca depresia. Soarele de la amiaza poate furniza 100.000 lux. Cand stam in birouri in cea mai mare parte a zilei, departe de lumina solara, in favoarea celei artificiale (150-600 lux), ne privam singuri de lumina naturala. Lipsa luminii de la soare poate duce la dezvoltarea unei afectiuni numite tulburare afectiva sezoniera, o forma de depresie. Aceasta apare mai frecvent in lunile de iarna, insa apare destul de des si la oamenii care petrec multe ore in cladiri de birouri, fara lumina naturala.

Expunerea la soare trebuie facuta TREPTAT! Daca nu esti obisnuit cu soarele, pielea va fi mai sensibila. Evita arsurile la soare dezvoltand toleranta in mod PROGRESIV.

Sursa utilizata: https://www.mindbodygreen.com/0-5999/10-Healing-Benefits-of-the-Sun.html

Like Share Share Tweet8710 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: anti-cancer, antidepresive, beneficii, lumina soarelui, piele, soare, vitamina D,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE