Arsurile de soare sunt principalele pericole ale sezonului estival, dejucand planurile unui bronz uniform si fortand oamenii sa-si acopere corpurile. Te poti arde, insa, in tot timpul anului pentru ca expunerea la razele ultraviolete este, de fapt, cauza.
Cand esti bombardat cu lumina de la ultraviolete, pielea expusa isi mareste productia de melanina. Melanina este pigmentul inchis din stratul superior al pielii (epiderma), care ii da culoarea si care influenteaza intensitatea bronzului. Productia marita de melanina este modul in care corpul isi protejeaza straturile mai profunde ale pielii, iar bronzul actioneaza ca un scut contra luminii UV.
Cantitatea de melanina produsa pentru a te proteja, variaza, insa, in functie de factorii genetici (cei cu pielea mai deschisa, de exemplu, vor produce mai putina melanina si se vor arde mai usor). Cu toate acestea, poti ajunge la un scut natural echivalent cu un factor de protectie SPF 4.
Cel mai bine este sa previi arsurile de soare, dar, chiar si atunci cand te protejezi, se poate intampla sa te arzi. Pentru a evita efectele neplacute de descuamare, inrosire a pielii si senzatie de usturime, iata 15 remedii pentru arsuri solare, pe care le poti face acasa, sunt simple, rapide si functioneaza.
1. Argintul coloidal
S-a constatat ca argintul coloidal, utilizat ca pansament local, este eficient in tratarea ranilor şi a altor probleme ale pielii precum: arsuri, zgârieturi, cicatrici, eczeme. Acesta are efect antibacterian si ajuta la vindecarea mai rapida a leziunilor pielii. Datorita actiunii sale antifungice, poate reprezenta un tratament alternativ al micozelor. Se va folosi o concentratie intre 10ppm si 50ppm.
Mod de utilizare:
Se aplica 2-5 picaturi pe zona afectata.
2. Pasta de cartofi
Daca te-ai ars, foloseste cartofi cruzi. Cartofii sunt bine cunoscuti pentru efectele lor de calmare, mai ales in cazul iritatiilor minore, a muscaturilor, arsurilor si uneori chiar in reducerea inflamatiilor. Unele persoane considera ca sucul de cartofi e mai bun, altele se multumesc cu feliile de cartof. Poti incerca ambele variante pentru a vedea care este mai buna pentru tine.
Ai nevoie de…
-2 cartofi
-O razatoare, blender sau cutit
-Dischete demachiante, vata, servetele pentru fata sau comprese
Mod de utilizare
Spala si curata bine cartofii, apoi fie ii dai pe razatoare, fie ii tai si ii pui in blender. Daca folosesti blenderul, mixeaza-i pana devin lichizi. Daca par seci, adauga putina apa. Strecoara amestecul, inmoaie dischetele/vata in lichidul obtinut si aplica pe arsuri. Mai eficiente pot fi compresele, pe care le poti imbiba bine cu lichid si apoi acoperi zona arsa cu ele.
Daca optezi pentru cartofii razuiti, aplica pulpa, incercand sa folosesti cat mai mult din zeama acesteia. Poti sa folosesti si cartofii taiati felii, pe care ii aplici pe zona afectata.
3. Comprese cu lapte rece
Compresele cu lapte rece sunt una dintre metodele cele mai ieftine si rapide de tratare a arsurilor. Temperatura laptelui initial va calma durerea, apoi acesta va forma un strat protector pentru piele, contribuind la vindecarea acesteia si calmand senzatia de disconfort.
Ai nevoie de…
-Comprese sau o bucata curata si moale dintr-un material textil
-Lapte rece
Mod de utilizare
Pune laptele intr-un bol suficient de inalt ca sa poti inmuia compresele. Imbiba-le bine, storcand usor pentru a elimina surplusul de lichid, apoi aplica incet pe arsuri si lasa-le cat poti de mult. Daca laptele s-a incalzit, il poti pune iar la frigider inainte de a aplica urmatoarea serie de comprese.
4. Amidon de porumb/bicarbonat de sodiu pentru arsuri
Amidonul de porumb, cu textura sa racoritoare si fina, este o modalitate naturala de a calma arsura solara. Daca nu ai amidon de porumb, se poate folosi si bicarbonatul de sodiu. Ambele reduc durerea si roseata pielii.
Ai nevoie de…
-Amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu
-Apa rece
Mod de utilizare
Cantitatea de amidon sau bicarbonat variaza in functie de zona care trebuie acoperita. Indiferent de substanta folosita, adauga peste ea apa rece - dar nu foarte rece - cate putin pana devine ca o pasta. Intinde pe arsura si lasa pana cand scade senzatia de caldura sau de usturime. Apoi clateste bine pielea.
5. Multa apa
Arsura solara este tot o arsura. Pare evident, insa deseori ignoram faptul ca efectiv ne-am ars pielea, si, ca orice lucru care se arde sau se usuca foarte tare, si corpul nostru este, cu siguranta, deshidratat. Nu uita sa ai la indemana mereu un pahar mare sau o sticla de apa pentru a te mentine permanent hidratat, lucru esential pentru vindecarea pielii afectate.
6. Racoreste-te cu menta si ceai
Menta racoreste in mod natural si calmeaza orice atinge, iar arsurile de soare nu sunt o exceptie. Acidul taninic si bromina din ceaiul verde ajuta, de asemenea, la inlaturarea durerii si la vindecarea pielii.
Ai nevoie de…
-250 ml apa fierbinte
-5 pliculete de ceai verde
-3 cani de frunze de menta proaspata
-Dischete demachiante sau o bucata de bumbac curata si moale
Mod de utilizare
Pune un vas cu apa la fiert. Desfa pliculetele de ceai in apa si pune-le cu cele 3 cani de frunze proaspete de menta intr-un castron. Adauga apa fiarta peste frunzele de ceai si de menta si acopera vasul cu un capac, lasand sa se infuzeze cam o ora. Strecoara si lasa ceaiul sa se raceasca. Cand s-a racit, foloseste dischetele sau bucata de bumbac si inmoaie in lichid, apoi aplica usor pe arsura. Poti sa-l si torni peste corp daca doresti. Daca nu ai ceai verde, se poate folosi si ceaiul negru, care contine si el tanine.
7. Apeleaza la planta de aloe
Gelul de aloe vera este un remediu la care multi apeleaza atunci cand sufera de arsuri solare. Este racoritor, calmant si pare sa absoarba ca un burete senzatia de caldura si roseata. Aloe este foarte utila pentru multe alte afectiuni (arsuri gastrice, acnee etc).
Ai nevoie de…
-Gel de aloe vera, suficient ca sa acopere arsurile
Aplica atat cat ai nevoie pe arsura.
8. Stropeste zona afectata cu otet
Otetul face parte dintr-o mostenire de familie de sute de ani. Nu exista studii oficiale care sa arate cum anume ajuta otetul in cazul arsurilor, insa multe relatari stau marturie pentru eficacitatea cu care acesta calmeaza arsurile solare. Cidrul de otet din mere nefiltrat pare sa fie cel mai indicat, iar cei care sustin metoda spun ca este mai eficient daca se aplica imediat dupa un dus rece sau cu apa calduta.
Ai nevoie de…
-1 cana de otet de cidru de mere
-o sticla cu vaporizator (optional)
-Dischete demachiante sau ceva similar pentru aplicare
Mod de utilizare
Incearca sa-l folosesti dupa un dus, pe cat se poate, doar cu apa. Umple sticla cu vaporizator cu otetul din cidru de mere nefiltrat, apoi pulverizeaza pe arsuri, sau aplica cu ajutorul dischetelor demachiante. Lasa sa se usuce.
9. Aplica comprese cu apa de hamamelis
Apa de Hamamelis se obtine din frunzele plantei cu acelasi nume. Hamamelisul este renumit ca remediu pentru multe afectiuni si boli. Este o planta de la care se folosesc numai frunzele, scoarta si ramurile in scop medicinal. Acestea contin substante chimice denumite "tanine" care, aplicate pe piele, reduc inflamatia, refac pielea afectata si inlatura bacteriile nocive. Hamamelis se gaseste mai ales sub forma lichida distilata, obtinut prin distilarea frunzelor uscate, a scoartei si a crengilor plantei.
Ai nevoie de…
-aprox 3 linguri de apa de hamamelis
-Dischete demachiante sau o bucata de bumbac moale si curata
Mod de utilizare
Cantitatea de hamamelis utilizata depinde de zona arsa pe care doresti sa o acoperi. Toarna cantitatea necesara intr-un bol, imbiba dischetele demachiante sau bumbacul in lichid, apoi tapeaza usor pe zona afectata - nu trebuie sa pui foarte mult lichid. Repeta aplicarea pana cand se reduce durerea.
10. Fa o baie cu ovaz
Polizaharidele din ovaz vor proteja si vindeca pielea, in timp ce apa racoreste si mentine pielea hidratata si umeda. Apa din cada trebuie sa fie calduta, spre rece. Apa rece va inchide porii, iar corpul va tinde sa mentina caldura. Arsura e suficient de fierbinte pentru a fi calmata de apa calduta.
Ai nevoie de…
-cam 2 cani de fulgi de ovaz
-o soseta lunga curata
-10%15.00 Lei-1.50 Lei13.50 Lei
-10%15.00 Lei-1.50 Lei13.50 Lei
-10%15.00 Lei-1.50 Lei13.50 Lei
Mod de utilizare
Umple o soseta lunga si curata cu ovaz si leag-o la capat foarte bine, pentru a nu lasa ovazul sa curga. Umple cada cu apa calduta, apoi introdu soseta cu ovaz in apa pentru cateva minute. Stoarce soseta de cateva ori inainte de a intra in cada pentru a elibera cat mai mult din componentele ovazului in apa. Apa va deveni mai tulbure, iar pe piele se va simti putin lipicioasa, dar asa si trebuie. Lasa pielea sa se usuce dupa ce iesi din baie sau usuc-o usor cu un prosop curat si moale.
Atentie: Nu sta in baie ore in sir, altfel risti sa-ti usuci pielea si mai mult.
11. Fa-ti singur o crema pentru arsuri
O crema pentru arsuri solare este cel mai practic remediu, daca va contine ingredientele potrivite. Deloc surprinzator, crema contine apa, hamamelis, gel de aloe vera, frunze de menta si bicarbonat de sodiu, toate avand proprietati specifice pentru tratarea arsurilor solare. Poti amesteca oricare dintre aceste ingrediente, pentru a vedea care este combinatia optima pentru tine.
Ai nevoie de…
-1 lingura de apa de hamamelis
-1 lingurita de gel de aloe vera
-2-4 lingurite bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb
-1-2 cani frunze proaspete de menta sau 1 lingurita ulei esential de menta
-2 linguri apa curata, proaspata
-10%62.00 Lei-6.20 Lei55.80 Lei
-10%87.00 Lei-8.70 Lei78.30 Lei
-10%36.90 Lei-3.69 Lei33.21 Lei
-10%32.00 Lei-3.20 Lei28.80 Lei
Mod de utilizare
Amesteca 2 linguri de apa proaspata, 1 lingura de hamamelis si 1 lingurita de gel de aloe vera intr-un castron. Amesteca si acopera, lasand ingredientele sa se intrepatrunda si sa infuzeze pentru 2 ore. Dupa 2 ore, adauga 2-4 lingurite de bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb si 1-2 cani de frunze proaspete de menta. Daca amestecul e prea lichid, se mai ingroasa cu amidon de porumb sau bicarbonat de sodiu, iar daca este prea gros, se dilueaza cu putina apa pana se atinge consistenta dorita. Transfera amestecul intr-un borcan sau un recipient cu capac etans si lasa intr-un loc racoros 24 de ore. Apoi se poate folosi dupa caz. Crema se poate face in avans si se poate pastra la frigider pentru a putea fi folosita in lunile fierbinti ale verii.
12. Evita expunerea excesiva la soare
Trebuia mentionat, in primul rand, acest lucru - cea mai buna cale de a vindeca o arsura este sa o previi. Lasa deoparte dorinta de a te bronza ultrarapid si fereste-te de orele cand soarele este cel mai puternic, intervalul 11:00- 16:00.
De asemenea, este foarte indicat sa folosesti produse speciale de protectie solara. Intreaba farmacistul sau vanzatorul care este cel mai potrivit factor SPF in functie de tipul tau de piele sau citeste cu atentie recomandarile de pe eticheta produsului.
13. Foloseste iaurt
Iaurtul cu culturi vii contine din abundenta probiotice si enzime care vindeca pielea. Iaurtul trebuie sa fie simplu, fara adaos de vanilie si sa contina probiotice.
Ai nevoie de…
-1/2 cani sau mai mult de iaurt cu culturi vii
Jumatate de cana de iaurt este suficienta pentru a acoperi fata, cel putin, insa se poate folosi la discretie pentru a acoperi intreaga zona afectata. Aplica iaurtul dupa ce te-ai spalat pe maini in prealabil si lasa-l sa stea pe piele cel putin 5 minute. Cand simti ca durerea s-a mai diminuat, spala incet pielea cu apa calduta sau chiar rece.
14. Evita sapunul
Sapunul usuca si irita pielea si asa afectata. Daca vrei sa te cufunzi in apa, fa-o in apa calduta sau rece. Apoi usuca pielea tapand-o usor cu un prosop moale (fara sa freci). Daca simti pielea uscata si crispata, aplica un gel cu aloe vera sau un alt hidratant similar.
15. Verifica prospectul medicamentelor
Anumite antibiotice, creme, medicamente si antifungice pot declansa o super sensibilitate a pielii. Consulta medicul sau citeste instructiunile medicamentelor pe care le iei, daca pielea ta se arde mai usor sau mai frecvent decat de obicei. Va trebui sa te protejezi mai mult, daca sensibilitatea la soare este provocata de medicamente.
16. Racoreste-te cu castraveti
Calmare instanta - iata ce ofera castravetele pielii afectate. Un castravete rece nu doar calmeaza pielea arsa, insa proprietatile sale analgezice si antioxidante vindeca si reduc senzatia de disconfort. Poti aplica castravetele in mai multe feluri, insa, oricum ai face-o, inflamatia, roseata si durerea pielii vor trece rapid.
Ai nevoie de…
-1 - 2 castraveti proaspeti, reci
-Un blender sau un cutit
Mod de utilizare
Daca doresti metode rapide de calmare a durerii, taie un castravete de la frigider si pune cateva felii pe pielea arsa. Intoarce feliile pe partea opusa cand se incalzesc, asa cum faci cu o perna cand o intorci pe partea mai rece. Pentru un efect mai de durata, pune 1-2 castraveti la frigider, apoi paseaza-i intr-un blender pentru a crea o pasta. Pentru a da consistenta pastei, adauga gel de aloe vera sau amidon de porumb.
Arsurile de soare sunt situatiile pentru care se aplica foarte bine zicala "mai bine sa previi decat sa tratezi”. Cu toate acestea, cu totii ne mai ardem, indiferent de cat de atenti suntem. Dar este o afectiune ce poate fi tratata cu usurinta acasa, fara sa necesite creme speciale. In plus, remediile pentru arsurile usoare se fac usor acasa si costa putin sau chiar nimic. De asemenea, nu uita ca pentru bronzul rapid, pretul platit poate fi prea mare. Ai rabdare si protejeaza-te . Ca orice lucru bine facut, si bronzul necesita timp.
