AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Regimul alimentar si tratamente naturale pentru afectiunile biliare

Vezica biliara este un saculet in forma de para, situat sub lobii ficatului. Principala sarcina a vezicii biliare este de a depozita bila bogata in colesterol, secretata de ficat. Bila ajuta corpul sa digere alimentele grase.

Vezica biliara poate fi afectata de diverse afectiuni, cum ar fi formarea pietrelor sau o stare de inflamatie, cunoscuta sub numele de colecistita.

Tulburarile vezicii pot fi cauzate de obezitate, o pierdere rapida a greutatii, contraceptivele orale, constipatie, o alimentatie bogata in grasimi, alergii alimentare si factori ereditari.

Printre semnalele de alarma care indica probleme cu vezica biliara se numara aparitia durerilor in zona vezicii, o digestie precara a grasimilor, rozaceea faciala si intestinele permeabile.

Multe persoane, in special cele varstnice, sufera de afectiuni ale vezicii biliare. In 75% dintre cazuri problema o reprezinta pietrele sau calculii biliari. Pietrele se formeaza cand bila contine cantitati excesive de colesterol.

Cand bila nu este in cantitate suficienta pentru a satura colesterolul, aceasta cristalizeaza formand pietrele la vezica. Pentru eliminarea pietrelor se pot face spalaturi ale vezicii biliare.

Insa tratamentul cel mai bun si pe termen lung consta intr-o alimentatie adecvata pentru mentinerea si restabilirea sanatattii vezicii biliare.

Alimentatia potrivita pentru o vezica biliara sanatoasa

Aceste alimente amelioreaza functionarea vezicii si usureaza digestia in scurt timp.

Alimente bogate in fibre – Doza zilnica recomandata este de 30-40 g de fibre pe zi, pentru a reduce riscul de formare a pietrelor.

Sfecla, anghinare si frunze de papadie – Aceste legume imbunatatesc circulatia bilei, care vor descompune mai usor grasimile.

Uleiul de cocos – Uleiul de cocos contine grasimi in forma cea mai usor digerabila pentru corp, respectiv acizii grasi de lant mediu. Dar chiar si asa, nu este indicat un consum de mai mult de 1 lingura o data.

Seminte germinate – Seminte germinate de in, chia, canepa si dovleac sunt mai usor de digerat si reduc starea de inflamatie. Insa o portie de nuci si seminte germinate nu trebuie sa depaseasca 1-2 linguri, pentru a evita grasimile in exces.

Cruditati – Consumul de cruditati (fructe, legume, nuci si seminte) este asociat cu o incidenta mult mai scazuta a pietrelor la vezica biliara.

Proteine slabe – Consumul de proteine slabe reduce stresul vezicii biliare. Pestele salbatic si pudra proteica organica sunt optiuni foarte bune, precum si proteinele de origine vegetala.

Alimente care trebuie evitate in afectiunile vezicii biliare

Prajeli si uleiuri hidrogenate – Acestea pot agrava problemele existente ale vezicii.

Zahar si carbohidrati simpli – Zaharul mareste posibilitatea formarii de pietre.

Alimente la care poti avea reactii alergice – Afectiunile vezicii biliare pot fi asociate in mod  potential cu alergiile alimentare.

Carne si produse din carne – Carnea si produsele derivate maresc starea de inflamatie.

Lactate – Si aceste produse maresc starea de inflamatie si pot stimula formarea de pietre la vezica.

Alimente bogate in grasimi – Orice aliment bogat in grasimi poate cauza probleme, chiar si cele bogate in uleiuri sanatoase precum uleiul de masline sau untul de migdale.

5 remedii naturale pentru vezica biliara

#1 Enzima lipaza (2 capsule la masa)
Enzima lipaza ajuta la digestia grasimilor si optimizeaza bila. Se iau 2 capsula la masa.

#2 Saruri biliare sau extract de bila bovina (500-1000 mg la masa)
Sarurile biliare si extractul de bila bovina imbunatatesc descompunerea grasimilor si pot ameliora stresul vezicii. Se iau 2 capsule la masa.

#3 Ciuline (150 mg de 2 ori pe zi)
Ciulinul mareste circulatia bilei si contribuie la detoxifierea ficatului si a vezicii biliare.

#4 Turmeric (1.000mg zilnic)
Turmericul si compusul acestuia, curcumina, au proprietati antiinflamatorii si imbunatatesc circulatia bilei.

#5 Radacina de papadie (500 mg la masa)
Radacina de papadie stimuleaza circulatia bilei.

Sursa utilizata: https://draxe.com/gallbladder-diet-natural-treatment/

Like Share Share Tweet14514 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: bila, ficat, grasimi, tratamente, turmeric, ciulinul, circulatia bilei,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE