De ce superalimente? Superalimentele au o densitate a nutrientilor mult mai mare fata de alimentele obisnuite. Ele sunt alimente naturale, care contin o multitudine de vitamine, minerale si antioxidanti. Prin integrarea unei varietati de astfel de al... Mai mult

Iata cateva superalimente care lupta cu grasimea: 1. Frunzele verzi: spanacul, amestecul de primavara, mustarul si alte frunze de culoare verde inchis sunt surse bune de fibre si au puteri nutritionale. Cercetarile au demonstrat ca concentratia lor r... Mai mult

... Mai mult

Spirulina este intr-adevar un superaliment pe care ar trebui sa il consumam zilnic pentru mentinerea sanatatii, pentru acuitatea cognitiva sau atunci cand vrem sa slabim. Descopera 10 beneficii uimitoare ale spirulinei!... Mai mult

Graul incoltit este compus din fire tinere de grau inainte ca tulpinile sa formeze spic cu boabe. Nu contine gluten, si este considerat de multi dintre nutritionistii adepti ai hranei naturale ca posedand proprietati curative. Graul incoltit este pri... Mai mult

nbsp; Sursa: www.peta.org... Mai mult

... Mai mult

Se stiu deja beneficiile ciocolatei amare asupra sanatatii - insa cum sa te bucuri de ea fara a-ti face probleme pentru silueta si beneficiind pe deplin de proprietatile sale vindecatoare? Nutritionista Jessica Fenton, expert in mancarea cruda, spun... Mai mult