Tu știi ce „combustibil” să-i dai creierului tău pentru un randament maxim? Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact puternic asupra memoriei, creierului și vederii. Află ce alimente pot ajuta creierul să funcționeze cât mai bine și de ce. ... Mai mult

... Mai mult

Este interesant ca simplul consum al unei sfecle te poate ajuta sa determine cat acid ai in stomac. Este foarte usor si nu implica un procedeu complicat. Nu trebuie decat sa mananci sfecla si apoi sa iti verifici culoarea urinei. Daca urina este limp... Mai mult

De ce sa ramai la clasicii castraveti cand poti pune la murat si tulpinile de sfecla sau de rubarba si chiar unele plante salbatice comestibile? Cand spunem muraturi, de cele mai multe ori ne gandim la castraveti, gogonele si conopida, insa aproape o... Mai mult

... Mai mult

Fiti gata cu totii pentru recolta de toamna. Mai jos sunt listate cateva superalimente delicioase de-ti lasa gura apa. Alimente precum merele, merisoarele si morcovii nu sunt doar delicioase, dar si deosebit de sanatoase. Dovlecii, cartofii dulci si... Mai mult

Hipertensiunea, cunoscuta si ca presiune inalta a sangelui, este o afectiune in care presiunea sangelui din artere este consistent elevata. O multime de noi studii despre alimente si hipertensiune sugereaza ca ar fi mai usor sa reduci presiunea inalt... Mai mult

Legumele fermentate sunt deosebit de importante pentru o digestie buna si o flora intestinala sanatoasa, si chiar pot face ca unii nutrienti sa fie mai biodisponibili. Colonul tau, inima, ficatul si pielea vor indragi sfecla si morcovii a caror textu... Mai mult

Cum ti-ar placea sa fii capabil sa lucrezi mai mult si sa depui mai putin efort in cazul exercitiilor fizice pe care le faci si sa obtii aceleasi beneficii? O, si fara a recurge la strategiile lui Lance Armstrong? Este posibil, potrivit cercetarilor... Mai mult

Cu totii stim ca este bine sa mancam „in sezon”.  Nu intamplator plantele au un anumit circuit si o anumita perioada de timp in care cresc. Totul in natura este proiectat perfect pentru o sustenabilitate organica, din care omul face parte indiferent... Mai mult