Nu este niciun secret ca cea mai buna metoda de a preveni imbatranirea mintii este exersarea ei. In acest fel poti preveni aparitia unor boli degenerative grave precum dementa sau Alzheimer. Iata cateva ponturi pentru antrenarea si mentinerea mintii... Mai mult

Priveste-ti gandurile ca pe un catel care trece pe langa tine Ramai ancorat in prezent. Sigur ai mai intalnit aceasta afirmatie, sau conceptul de a trai clipa, dar cum facem sa ramanem ancorati in prezent? Afirmatia amuzanta, dar inteleapta, de mai... Mai mult

Unul din lucrurile pe care oamenii le sesizeaza atunci cand sunt obositi este ca nu-si mai simt mintea limpede. Au probleme de concentrare, au mintea incetosata si rezolva cu mare dificultate sarcinile care necesita capacitate cognitiva. Desi aceast... Mai mult

Incepand cu anii 1950, peste 2000 de studii au fost efectuate pe tema disonantei cognitive. Disonanta cognitiva este un termen ce desemneaza un disconfort psihic, disconfort produs de aparitia simultana a doua sau mai multe elemente cognitive, elemen... Mai mult

Traim intr-o societate incarcata si poluata de lucruri care se integreaza constant in fiinta noastra. De la informatia negativa pe care o percepem pe toate canalele media, apa infestata si aerul poluat si pana la hrana plina de toxine si lipsita de v... Mai mult

Doctorii spun ca inima este doar un muschi al carui scop este de a pompa sange de 100.000 ori pe zi la toate organele corpului. Strict fizic vorbind, inima nu este doar un sac vital (dar destul de simplu) de fibre carnoase? Si totusi, nu am simtit... Mai mult

In decursul ultimilor zece ani, doctorul chirurg Ryke Geerd Hamer a examinat 20 000 de pacienti cu toate tipurile de cancer. Dr. Hamer a remarcat ca toti pacientii lui pareau sa aiba ceva in comun: avusesera un fel de conflict psiho-emotional anterior declansarii bolii, care nu fusese niciodata pe deplin rezolvat.... Mai mult

Cu totii avem idei despre cum arata un corp sanatos si fericit, dar stim noi ce constituie componentele unei minti sanatoase si fericite? Ce inseamna in realitate o “minte frumoasa”? Ce calitati ale mintii pretuim cel mai mult, si care anume reflecta... Mai mult

Atentie : cand citesti acest articol , este posibil sa iasa un fum gri din monitor, fum care este un sistem de aparare proiectat de ego-ul tau pentru a te tine in intuneric. De asemenea poti simti o serie de sentimente precum : furie, neincredere, ru... Mai mult

Avem in noi puteri nebanuite, avem toate raspunsurile si toate solutiile. Cred cu tarie ca oamenii ar trebui sa caute raspunsurile mai mult in ei decat in afara lor. Pana la urma ceea ce ne inconjoara nu este decat expresia cumulata a ceea ce este in... Mai mult

Un adevar care iti va imbunatatii fundamental calitatea vietii este acesta: "Esti in totalitate unic si ai in interiorul tau talente speciale si darui, cu care poti ajuta pentru a face lumea mai blanda, mai iubitoare, mai corecta, o lume in care sa t... Mai mult

Exercitiile pe care vi le propun se pot realiza: 1. fie individual, adica fiecare cu foaia proprie in fata, fie cate doi (unul intreaba si consemneaza raspunsurile, altul relateaza, raspunde la intrebarile de lucru de mai jos), 2. pre... Mai mult